Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 173)
Melissa Urban Zo stel je grenzen
effectieve technieken om ruimte voor jezelf te creëren
Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet. Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch...
Non-fictie
Nederlands | 392 pagina's (ePub2, 1 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2023
E-book
Kelly Weekers Happy life 365
de no-nonsense denkwijze voor een leuker leven
Zelfhulpboek om realistischer in het leven te staan, en je eigen geluk te creëren.
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Moonshot Publishing, [Laren] | 2023
E-book
Steffy Roos du Maine Ongelimiteerd leven
van ‘is dit alles?’ naar #lovemylife; de formule om in 5 minuten per dag je leven te transformeren
Persoonlijk getinte adviezen aan vrouwen voor het creëren van een droomleven met behulp van spirituele gereedschappen en inzichten uit de gedragswetenschap en veranderpsychologie.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2023
E-book
Darren Hardy Het sneeuwbaleffect
vermenigvuldig je succes met elke stap die je zet
Zelfhulpgids om door middel van discipline en doorzettingsvermogen succes te bereiken. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 135 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Karin Brugman Verander niks
goed zijn in wie je bent
Zelfhulpboek voor zelfacceptatie door middel van het toepassen van de Voice Dialogue-methode. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 1 MB) | Uitgeverij Thema, Zaltbommel | 2023
E-book
Katherine Morgan Schafler De ultieme gids voor perfectionisten
Persoonlijk getinte adviezen om het eigen perfectionistische profiel te identificeren en perfectionisme op een positieve manier in te zetten.
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023
E-book
Gretchen Rubin Sensationeel leven
een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en en verwondering
Leer het leven opnieuw waarderen aan de hand van je vijf zintuigen Van de bestsellerauteur van Het Happiness Project verschijnt een nieuwe ontdekkingsreis: op zoek naar eenleven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je te richten op je vijf zintuigen.Tijdens deze reis ontrafelt Rubin de mysteries van de vijf zintuigen en ontdekt ze de geneugten ervan, die zorgenvoor een gelukkiger en mindful leven. Ze onderzoekt wat de kracht is van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven,aan de...
Non-fictie
Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
E-book
Natalie Goldberg Schrijven vanuit je hart
de kunst van creatief schrijven
Handleiding voor het therapeutisch losmaken van de krachten van de geest via het schrijven.
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Altamira, Haarlem | 2023
E-book
Kelly Weekers De kracht van keuze
de vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt
In De kracht van keuze, haar meest persoonlijke boek tot nu toe, neemt Kelly je mee in haar leven en deelt haar kijk op thema's als vriendschap, ambitie, opvoeding, liefde, verlies en zelfvertrouwen. Het boek voelt als een goed gesprek met een vriendin: zonder voor jou te bepalen wat je moet doen, geeft Kelly je inzichten om ook in jouw leven de juiste keuzes te maken, de keuzes die bij jou passen, en zo de regie terug te pakken op allerlei vlakken. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 2 MB) | Moonshot Publishing, [Laren (NH)] | 2022
E-book
Eva Daeleman | Stijn Heymans Elke dag vakantie
want het leven is te kort om af te tellen naar het weekend
Persoonlijk getinte adviezen voor het creëren van een leven dat de moeite waard is op fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel vlak.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,2 MB | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2022
E-book
Jenna Zoe Human design
krijg inzicht in je persoonlijke blauwdruk
Beschrijving van de betekenis van de human design-chart, die gebaseerd is op chakra’s, astrologie, I Tjing en de kabbalistische levensboom.
Non-fictie
Nederlands | 161 pagina's (ePub2, 3 MB) | Altimira, Haarlem | 2023
E-book
Twan Verdonck Ontwerp je leven
creëer meer tijd voor wat écht belangrijk is
Doeboek met tien stappen om je leven beter in te richten.
Non-fictie
Nederlands | 169 pagina's (ePub2, 14 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
John Perry De edele kunst van het uitstellen
filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller
Filosofische beschouwing over uitstelgedrag als middel tot vergroting van de productiviteit.
Non-fictie
Nederlands | 82 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Volt, Amsterdam | 2023
E-book
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023
E-book
Ayelet Fishbach Get it done
verrassende lessen uit de wetenschap over motivatie en je doelen bereiken zonder stress
Hoe men met behulp van inzichten uit de motivatiewetenschap de eigen verlangens kan vaststellen en sturen zodat de persoonlijke doelen behaald kunnen worden.
Non-fictie
Nederlands | 249 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Volt, Amsterdam | 2022
E-book
Steven Laureys Het meditatie oefenboekje
Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen. Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness- meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen. Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je levenskwaliteit op te krikken. Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe eraan te beginnen. Je doet...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2021
E-book
Milan Somers Regisseer jouw eigen leven
de weg naar een waardevol en gelukkig bestaan
Jij bent de regisseur van je eigen levensverhaal. Jij bepaalt hoe je je voelt en wat je van je leven maakt. Dit luisterboek is een inspiratiebron om je leven te veranderen zoals jij dat wilt. Ga de uitdaging aan en kies voor persoonlijke groei! Het luisterboek geeft je niet alleen handreikingen hoe je een waardevol leven kunt leiden, het bevat veel (persoonlijke) voorbeelden en oefeningen die je kunt doen om het maximale uit jezelf en het leven te halen. De oefeningen zijn direct toepasbaar in de...
Non-fictie
Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | ClusterEffect, Roermond | 2019
E-book
Maaret Kallio Wees eens lief voor jezelf
de Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie
Persoonlijk getinte adviezen voor het werken aan veerkracht en zelfcompassie, en het vinden van zingeving en geluk.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Tiny Kanters Persoonlijke ontwikkeling op maat
Heb je het gevoel dat er meer in je zit dan je er nu uithaalt? Wil je een grootser leven? Leiderschap over je eigen toekomst? Van betekenis zijn? Emotioneel vrij zijn? Echt je ware zelf zijn? Met Persoonlijke ontwikkeling op maat investeer je in jezelf en word je een ongelofelijk rijk mens. Persoonlijke ontwikkeling is maatwerk Er zijn geen geheime formules of mystieke sleutels of drie eenvoudige stappen voor je persoonlijke ontwikkeling. Het is maatwerk om te komen van waar je bent naar waar je...
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 17 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Diederik Wolsak Choose again
zes stappen naar vrijheid
Zelfhulpboek gebaseerd op de principes van Attitudinal Healing, waarvan Gerald Jampolsky de grondlegger is, en 'Een cursus in wonderen'. Door je gedrag en je gedachten om te vormen, kan het leven een stuk leuker worden
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's (ePub3, 3,4 MB) | Samsara, Amsterdam | 2020
E-book