Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 158)
James Hollis Niet langer achtervolgd door het verleden
Verjaag de hersenschimmen die door je hoofd blijven spoken
We worden allemaal beïnvloed of beheerst door allerlei onzichtbare maar alom aanwezige krachten die ons zo nu en dan kunnen dienen, maar vaker in de weg blijken staan. Denk aan (voor)ouderlijke invloeden, innerlijke stemmen, dromen, impulsen, complexen en geheimen die ons leven vaak meer sturen dan we willen, kunnen en durven toegeven. Deze spookverschijningen dwalen door ons en de geschiedenis heen. James Hollis maakt in 'Niet langer achtervolgd door het verleden' duidelijk hoe belangrijk het...
Nederlands | 7 uur 38 minuten (439 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Burn-on
De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent... Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Sheryl Paul Nooit meer bang voor angst
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid
Wist je dat er een verborgen wijsheid schuilt achter jouw angst, zorgen, stress en spanning? Angst is een emotie die we allemaal kennen, en een bepalende factor in het leven van veel mensen. We hebben ook veel te verliezen, er zijn veranderingen die we het hoofd moeten bieden, zaken waar we ons zorgen over kunnen maken, en de onrust om ons heen maakt het er vaak niet gemakkelijker op. Sheryl Paul noemt angst ‘de wond van deze tijd’. Het openbaart zich als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies,...
Nederlands | 8 uur 30 minuten (489 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jennifer Fraser Het gepeste brein
Van levenslange littekens naar niet langer getekend
In 'Het gepeste brein' laat Jennifer Fraser zien dat pesten zich op allerlei manieren én op alle leeftijden voordoet. De impact is groot en wordt ernstig onderschat. Omdat de verwondingen door pesten onzichtbaar zijn, negeren we ze, terwijl pesten juist zichtbare littekens achterlaat, bijvoorbeeld in ons brein! Fraser baseert zich op de laatste neurowetenschappelijke inzichten die laten zien dat deze verwondingen niet levenslang hoeven te zijn. Aan de hand van casussen van artsen, psychiaters en...
Nederlands | 12 uur 55 minuten (744 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jasmin Lee Cori De emotioneel afwezige moeder
Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd
In 'De emotioneel afwezige moeder' van Jasmin Lee Cori ga je aan de slag met je moederwond. Was je moeder vroeger vaak te druk, te moe, afwezig of afstandelijk? Of ging al haar aandacht naar haar eigen (mentale) gezondheid? Dan kreeg je mogelijk niet de aandacht, liefde en verzorging die je als kind nodig had. Wanneer je opgroeit met een ongelukkige en emotioneel afwezige moeder, ontwikkel je manieren om de goedkeuring van anderen te krijgen die je van je moeder nooit hebt gevoeld. Je gaat bijvoorbeeld...
Nederlands | 8 uur 56 minuten (514 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Emily Esfahani Smith De kracht van betekenis
Hoe geef je zin aan je leven
De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos, soms zelfs wanhopig. In De kracht van betekenis stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. Niet geluk maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent onderzoek en inzichten uit de (positieve) psychologie, filosofie en literatuur laat Esfahani zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven. Ook geeft ze praktische voorbeelden, vaak uit onverwachte hoek....
Nederlands | 8 uur 14 minuten (474 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal
Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij
In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van...
Nederlands | 19 uur (1094 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Altazar Rossiter Spirituele intelligentie
Jij bent de kracht zelf
Behalve IQ en EQ bestaat er ook SQ: Spirituele Intelligentie. SQ is de motor die je persoonlijke groei aandrijft, waarmee je bepaalt wat echt bij je past en die je in staat stelt de juiste keuzes in het leven te maken. Spirituele intelligentie is aangeboren, maar deze natuurlijke wijsheid dien je wel te ontwikkelen, schrijft Altazar Rossiter. In zijn boek Spirituele Intelligentie legt hij zeer gepassioneerd en begrijpelijk uit wat SQ is. Hij geeft je handvatten om het verder te ontwikkelen. Rossiter...
Nederlands | 9 uur 31 minuten (548 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Tony Robbins Je ongekende vermogens
NLP: zelfbewust denken voor een excellent leven
Tony Robbins is bekend van de Netflix-documentaire ‘I’m not your guru’. In ‘Je ongekende vermogens’ vertelt hij op heldere wijze wat Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) is en wat het voor je kan doen. Hij laat zien dat je leven excellent kan worden als je zelfbewust en positief leert denken, en ongekende vermogens in jezelf ontdekt. Het principe van NLP, een revolutionaire vorm van psychotherapie, is eenvoudig: als je je een voorstelling maakt van hoe je wilt zijn of wat je wilt bereiken, dan...
Nederlands | 16 uur 9 minuten (930 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Susan Jeffers Feel The Fear And Do It Anyway
Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie
Feel The Fear And Do It Anyway® is de fenomenale klassieker die de levens van miljoenen mensen over de hele wereld veranderde. Dit tijdloze advies is nog altijd relevant: we leven in een tijdperk dat wordt geregeerd door angst. Angst om te falen, om iets te missen, angst voor verandering, de toekomst. Met haar eenvoudige, maar diepgaande advies helpt Susan Jeffers mensen hun angsten te overwinnen, om zo van verlamming en besluiteloosheid naar kracht, energie, enthousiasme en actie te gaan. Bron:...
Nederlands | 5 uur 54 minuten (339 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Kay Douglas Onzichtbare wonden
Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie
Onzichtbare wonden van Kay Douglas gaat over de emotionele reis van wie de kracht vindt zichzelf uit relatieverstrikkingen te bevrijden. Wie in een ongelukkige, destructieve relatie zit, ziet dit zelf niet altijd en staat vaak alleen. Of het nu gaat om een verbaal overweldigende of fysiek gewelddadige partner, overmatige controle of emotioneel misbruik, dit boek kan je helpen je leven terug te winnen en te herstellen van de impact op je(mentale) gezondheid. Kay Douglas, zelf ervaringsdeskundige en...
Nederlands | 9 uur 5 minuten (523 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Don Miguel Ruiz Zonder masker
Durf authentiek te leven
Zonder masker van Don Miguel Ruiz is het tweede deel in de masterclass serie van Tolteekse wijsheid, na Eros. Welke rol speel jij en wie gaat er schuil achter jouw masker? Acteren is de eerste vaardigheid die je leert, nog voordat je kunt lopen of praten. Je kijkt, je luistert en je doet anderen na. Je zit vanaf dag één in een rol en bent een groot deel van je leven bezig om dat acteertalent te perfectioneren. En niet alleen jij: iedereen is de hoofdpersoon in zijn of haar eigen leven. Steeds meer...
Nederlands | 3 uur 44 minuten (215 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Paul Conti Trauma
De verborgen epidemie
Trauma’s vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en geest. Ook is een trauma overdraagbaar binnen families, generaties en bevolkingsgroepen. Conti biedt een diepgaande analyse, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om de gevolgen van trauma’s te verlichten en verdere traumatisering te voorkomen. Bron: Flaptekst,...
Nederlands | 6 uur 44 minuten (388 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Wim Hof De Wim Hof methode
Overstijg jezelf met The Ice Man
In het allesomvattende boek ‘De Wim Hof Methode’ vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor: Adem Kou Mindset Spiritueel ontwaken Wetenschap Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in ‘De Wim Hof Methode’ op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende...
Nederlands | 8 uur 50 minuten (509 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Louise Hay Je kunt je leven helen
Het basisboek voor een gelukkiger leven
'Als je echt van jezelf houdt gaat het goed in je leven' is een van de uitgangspunten van Louise Hay. In Je kunt je leven helen zet ze jou op de eerste plaats en laat ze je zien waarom dat zo belangrijk is. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten. Als je jezelf waardeert en accepteert is dat de sleutel tot positieve verandering. Jij 'maakt' zelf jouw ervaringen, jouw werkelijkheid en alles wat daarbij...
Nederlands | 5 uur 52 minuten (338 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Mjon van Oers Narcistisch misbruik in de liefde
50 vragen en antwoorden
Narcistisch misbruik in de liefde, 50 vragen en antwoorden is het tweede boek van Mjon van Oers. Na haar succesvolle debuut (Voorbij het narcisme) kreeg zij nog steeds heel veel vragen. Kennis is macht, vindt Mjon. Hoe meer je over narcisme en narcistisch misbruik weet, des te beter kun je je wapenen tegen de narcist en des te beter ben je in staat om je uiteindelijk los te weken uit de giftige relatie. De 50 vragen en antwoorden in dit boek gaan onder andere in op kenmerken van narcisme, de gedragingen...
Nederlands | 4 uur 43 minuten (271 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
William Peters Op de drempel van het oneindige
Op de drempel van het oneindige is een baanbrekende verkenning van de vele manieren waarop de levenden de stervenden kunnen begeleiden op hun reis naar het hiernamaals. Het staat vol met krachtige verhalen over geliefden die deze aarde na tientallen jaren samen verlaten en rouwende ouders die meebeleven hoe hun kind binnengaat in het hiernamaals. Peters onderzoekt in dit boek ook vragen als: wat kan een verklaring zijn voor deze gedeelde-doodervaringen? Hoe kunnen we de kans vergroten dat we er...
Nederlands | 9 uur 20 minuten (538 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Gabor Maté Wanneer je lichaam nee zegt
Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS. Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest...
Nederlands | 13 uur 12 minuten (1140 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Willem Hooft | Hugo Verkley Geen golf te hoog
De onverwoestbare droom van een kitesurfer
‘Lopen kan ik niet meer, maar vliegen ga ik leren’ Toen Willem Hooft in 2016 als gevolg van een ernstig motorongeluk een dwarslaesie opliep en in een rolstoel belandde, nam hij zich voor een langgekoesterde droom waar te maken: surfen op de golven van Zuid-Afrika. In de revalidatiekliniek begon hij zijn zoektocht naar de mogelijkheden. Want kan dat eigenlijk wel, kitesurfen met verlamde benen? In Geen golf te hoog vertelt hij – op een inspirerende en hoopgevende manier, maar zonder zichzelf te...
Nederlands | 4 uur 8 minuten (357 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Nooit meer de oude
Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken
Nooit meer de oude van Mieke Lannoey gaat over het leven na een burn-out. Een burn-out hakt je leven in een ‘voor’ en een ‘na’. Waar velen het herstel van burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. De nieuwe manier van leven en werken begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Hoe komt het daarnaast dat, ondanks alle preventieve maatregelen, het aantal burn-outs blijft stijgen en zich als een ware epidemie verder verspreidt? Zou het kunnen dat...
Nederlands | 4 uur 41 minuten (269 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)