Mariska van Sprundel Door de barrière

hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen?

Bespreking van de mentale aspecten van hardlopen.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Volt, Amsterdam | 2025

Gedrukt boek

Ronald Valkenburg | Elma Sandee Bewust hardlopen

meer loopplezier en minder belasting

Tips en adviezen voor hardlopers om overbelasting en blessureleed te voorkomen en voor wie al een blessure heeft.

Non-fictie

Nederlands | 166 pagina's | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2017

Gedrukt boek

Stephanie Scheirlynck Het sportkookboek voor hardlopers

Kookboek voor hardlopers met focus op het belang van een aangepast voedingsschema voor sportieve prestaties.

Non-fictie

Nederlands | 188 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023

Gedrukt boek

Maarten Faas 10 kilometer hardlopen

trainingsprogramma naar een wedstrijd van 10 kilometer

Non-fictie

Nederlands | 79 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Mariska van Sprundel Alles wat je wilt weten over hardlopen

Populairwetenschappelijk onderzoek naar inzichten over hardlopen.

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's | AUP, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

John Rooms De kracht van hardlopen

Verkenning van de rol van motivatie bij het hardlopen aan de hand van persoonlijke verhalen en inzichten.

Non-fictie

Nederlands | 187 pagina's | Beefcake Publishing, [Gent] | 2023

Gedrukt boek

De canon van de Nederlandse atletiek

Geschiedenis van de Nederlandse atletiek in woord en beeld, met verhalen over een keur aan iconische sporters.

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's | vesperpublishing.nl, [Amsterdam] | 2022

Gedrukt boek

Fleur Baxmeier De handige hardloopgids

Voor beginnende hardlopers en iedereen die sneller, beter en blessurevrij wil lopen

De handige hardloopgids van Fleur Baxmeier helpt je haalbare doelen te stellen, slimmer te trainen en met meer plezier te lopen. Of je nu begint met je eerste 5 kilometer of werkt aan een snellere marathon: deze gids toont stap voor stap hoe je je prestaties verbetert. Ontdek alles wat je als loper nodig hebt: Trainingsschema's voor elk niveauLooptechniek, hartslagzones en voedingBlessurepreventieDe beste gadgetsInspirerende verhalen van bekende lopers als Tess Milne, Frits Wester en KluunEn meer!...

Nederlands | 4 uur 17 minuten (369 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Dafne Schippers | Marijn de Vries Dafne

Mijn verhaal

Dafne van Dafne Schippers en Marijn de Vries biedt een unieke kijk in het leven van een van Nederlands grootste atletes. In deze eerlijke en persoonlijke autobiografie kijkt Dafne Schippers samen met journalist Marijn de Vries terug op haar indrukwekkende sportcarrière. Waar Dafne altijd vrij gesloten is geweest en veelal rationeel reflecteerde op haar prestaties en obstakels, wil ze met dit eerlijke en persoonlijke verhaal een inkijkje geven in de persoon achter de sporter. In dit boek spreekt...

Nederlands | 6 uur 10 minuten (532 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Run

de 100 mooiste hardlooproutes ter wereld

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Siebe Turksma Hardloopblessures

Over het ontstaan, herstellen en voorkomen van hardloopblessures.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | BOTS, Hilversum | 2019

Gedrukt boek

David Goggins Never Finished

Ontketen je brein en win de strijd met jezelf

Ontdek en benut je ware potentieel met ‘Never Finished’. Dit is geen zelfhulpboek. Het is een wake-up call! ‘Can’t Hurt Me’, het succesvolle boek van bestsellerauteur David Goggins, liet zien hoeveel onaangeboorde vaardigheden we allemaal bezitten. Het was echter slechts een introductie tot de kracht van de geest. In zijn nieuwe boek 'Never Finished' wil David Goggins duidelijk maken dat het altijd mogelijk is om je potentieel maximaal te benutten. Goggins neemt je mee in zijn Mental Lab, waar...

Nederlands | 9 uur 46 minuten (844 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

David Goggins Can't Hurt Me - Nederlandse editie

Master je mindset en doe het onmogelijke

Master je mindset en doe het onmogelijke! Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters. In Can't Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten...

Nederlands | 12 uur 33 minuten (724 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)

Mariska van Sprundel Missie marathon

Verslag van een wetenschapsjournaliste en haar voorbereidingen en begeleiding voor het lopen van een marathon, met trainingsschema's, voedingsadviezen en tips.

Non-fictie

Nederlands | 302 pagina's | Volt, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Dolf Jansen Streep op de weg

& andere verhalen over hardlopen

‘Altijd onderweg. Omdat onderweg zijn ook voelen is, ergens zijn, ergens anders zijn, die wind, de takken in je gezicht, de grond echt onder je voeten, in contact staan met waar je bent. Eigenlijk maakt het niet zo heel veel uit waar je uitkomt, of je wel uitkomt waar je van plan was uit te komen, want je neemt altijd jezelf mee. Nu moet ik alleen nog leren tot rust te komen, op welke plek dan ook, er zijn, nergens heen hoeven, stil zitten en ademen en er zijn. Dan hoef ik nergens meer heen, want...

Nederlands | 7 uur 42 minuten (664 MB) | Thomas Rap, Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)

Rik Merchie The Holy Trail

12 mythische trailraces die je zeker moet gelopen hebben

In The Holy Trail staat het zuivere hardlopen centraal, want trail running is het nieuwe runner's high! Trek de natuur in en verken verbluffende locaties. Maak je hoofd leeg en verleg je grenzen, kilometer na kilometer. Rik Merchie neemt je mee off road en schotelt je een bucketlist aan trail runs voor die je overwonnen moet hebben. Een onmisbaar boek voor iedereen die intensief loopt en ook zijn stoute schoenen wil aantrekken. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018

Gedrukt boek

Mariska van Sprundel Alles wat je wilt weten over hardlopen

nu uitgebreid en geactualiseerd

Populairwetenschappelijk onderzoek naar inzichten over hardlopen.

Non-fictie

Nederlands | 292 pagina's | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

John Rooms Blessurevrij lopen

ontdek je ideale loophouding in 5 stappen en vermijd blessures

Tips en adviezen voor hardlopers om overbelasting en blessureleed te voorkomen.

Non-fictie

Nederlands | 171 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018

Gedrukt boek

Fleur Baxmeier De handige hardloopgids

Voor beginnende hardlopers en iedereen die sneller, beter en blessurevrij wil lopen

Gids voor hardlopers, met trainingsschema’s en aandacht voor looptechniek, voeding, blessurepreventie en hardloopgadgets.

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's (ePub2, 9,9 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

E-book

Jan Knippenberg De mens als duurloper

Geschiedenis van het lange afstands hardlopen.

Non-fictie

Nederlands | 267 pagina's | Uitgeverij Carrera, Amsterdam | 2015

Gedrukt boek