Tim van Rooijen ABC for anxiety and stress relief

life lessons

ABC for Anxiety and Stress Relief This is a book filled with life lessons by someone who is still learning about life. The lessons in this book are all examples of tips, theories and exercises I have learned during some of the hardest times in my life. Due to these experiences and lessons I am now able to see these hard times as the times that have developed me the most. I would like to encourage anyone dealing with anxiety or trying to cope with a lot of stress to read this book. I hope that some...

Non-fictie

Engels | 200 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Paris Books, [Bodegraven] | 2023

E-book

Kirren Schnack Ten times calmer

beat anxiety and change your life

Praktische gids voor het omgaan met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen, met tips, oefeningen, technieken en adviezen. Met illustraties.

Non-fictie

Engels | 404 pagina's | Bluebird, London | 2025

Gedrukt boek

Mo Gawdat | Alice Law Unstressable

a practical guide to stress-free living

Analyse van de oorzaken en gevolgen van stress, waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen geestelijke, emotionele, fysieke en spirituele stress. Met persoonlijke ervaringen van de auteurs en aanbevelingen voor een stressvrij leven.

Non-fictie

Engels | 358 pagina's | Bluebird Book for Life, London | 2024

Gedrukt boek

Elissa Epel The seven-day stress prescription

seven days to more joy and ease

Een zevendaags stappenplan om met stress om te gaan.

Non-fictie

Engels | 239 pagina's | Penguin Life, an imprint of Penguin Books, UK | 2022

Gedrukt boek

Grace Beverley Working hard, hardly working

how to achieve more, stress less and feel fulfilled

Non-fictie

Engels | 216 pagina's | Hutchinson, London | 2021

Gedrukt boek

Chris Bailey How to calm your mind

finding productivity in anxious times

Verhandeling over het bewust opzoeken van kalmte als middel tegen stress en spanning, met praktische adviezen voor een gelukkiger en productiever leven.

Non-fictie

Engels | 268 pagina's | Macmillan Business, London | 2022

Gedrukt boek

Kandi Wiens Burnout immunity

how emotional intelligence can help you build resilience and heal your relationship with work

Engels | 276 pagina's | Harper Business, New York, NY | 2024

Gedrukt boek

Frédéric Fanget | Catherine Meyer The anxiety club

how to survive modern life

Non-fictie

Engels | 126 pagina's | SelfMadeHero, London | 2024

Gedrukt boek

Jennifer Mann | Karden Rabin The secret language of the body

regulate your nervous system, heal your body, free your mind

Non-fictie

Engels | 344 pagina's | Thorsons, London | 2024

Gedrukt boek

Aditi Nerurkar The 5 resets

rewire your brain and body for less stress and more resilience

Non-fictie

Engels | 273 pagina's | Thorsons, London | 2024

Gedrukt boek

Tim van Rooijen ABC for anxiety and stress relief

life lessons

Non-fictie

Engels | 167 pagina's | Paris Books, Bodegraven | 2023

Gedrukt boek

Camilla Noli The mother's tale

Een jonge huisvrouw en moeder, die haar succesvolle carrière destijds heeft opgegeven, raakt gestresst en komt tot extreme daden.

Fictie

Engels | 177 pagina's | Orion, London | 2009

Gedrukt boek

Gerarda Maria de Jong Stress, stress management and issues regarding implementation

Non-fictie

Engels | 116 pagina's | 1999

Gedrukt boek

Robert M. Sapolsky Why zebras don't get ulcers

Uitvoerige studie over psychosomatische aspecten van allerlei vormen van stress, door de bekende Amerikaanse neuroloog-endocrinoloog.

Non-fictie

Engels | 539 pagina's | Holt, New York | 2004

Gedrukt boek

Caroline Leaf Cleaning up your mental mess

5 simple, scientifically proven steps to reduce anxiety, stress, and toxic thinking

Non-fictie

Engels | 304 pagina's | Baker Books, a division of Baker Publishing Group, Grand Rapids, Michigan | 2021

Gedrukt boek

Rangan Chatterjee The stress solution

the 4 steps to reset your body, mind, relationships & purpose

Engels | 271 pagina's | Penguin Life, [London] | 2018

Gedrukt boek

Couples coping with stress

a cross-cultural perspective

Engels | 323 pagina's | Routledge, Taylor & Francis Group, New York | 2016

Gedrukt boek

Peter A. Ubel You're stronger than you think

Tapping into the secrets of emotionally resilient people

Waarom gedijt de ene mens bij tegenspoed en gaat een ander eraan onderdoor? Vijf jaar lang hebben Dr. Peter Ubel en een team van vooraanstaande wetenschappers de aard van menselijke veerkracht bestudeerd aan de hand van duizenden gevallen van mensen die geconfronteerd werden met extreme medische tegenslagen. Het resultaat is 'Je bent sterker dan je denkt'. Dit verklaart hoe sommige mensen niet alleen overleven, maar ook gedijen in tegenspoed, terwijl anderen afbrokkelen. Het boek identificeert eigenschappen...

Engels | 253 pagina's | McGraw-Hill, New York | 2006

Gedrukt boek

101 poems to keep you sane

emergency rations for the seriously stressed

Engels | 142 pagina's | HarperCollins, London | 2001

Gedrukt boek