Bew. van originele tapes, ontwikkeld door grondlegger Jon Kabat-Zinn
Bevat: Cd 1: Bodyscan. Cd 2: Zitten in aandacht ; Aandacht voor de ademhaling. Cd 3: Bewegen in aandacht, liggende oefeningen. Cd 4: Bewegen in aandacht, staande oefeningen
Je leent dit luisterboek bij je eigen Bibliotheek. Vul de vier cijfers van je postcode in en vind je Bibliotheek.