Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 92)
Stephen Briers Beter in je vel met cognitieve gedragstherapie
Zelfhulpgids voor het herkennen en ombuigen van negatieve gedachten.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2016
Gedrukt boek
Gay Hendricks The Big Leap
overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau
Onbewuste overtuigingen weerhouden ons er vaak van om door te blijven groeien. We denken bijvoorbeeld: ‘Je kunt niet altijd succesvol zijn’, ‘Mijn collega’s vinden me vast niet meer aardig als ik voor die promotie ga’ of ‘Ik kan niet te lang gelukkig zijn, dan gaat er vast weer iets mis’. Herkenbaar? Gay Hendricks noemt dit een upper limit problem, een negatief gevoel dat ons bekruipt wanneer er iets positiefs in ons leven gebeurt. Dit boek helpt je om dit patroon te doorbreken, jouw eigen upper...
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
E-book
David Dewulf Mindfulness voor jongeren
Werkboek over een meditatiemethode waarbij je een volledige aandacht leert ontwikkelen voor het hier en nu om onder meer stress te verhelpen.
Non-fictie
Nederlands | 246 pagina's | Lannoo, Tielt | 2009
Gedrukt boek
Pema Chödrön Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten
Adviezen vanuit een boeddhistische invalshoek voor het omgaan met boosheid en moeilijkheden op een manier die het lijden oplost.
Non-fictie
Nederlands | 94 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2017
E-book
Cheryl Richardson De extreme selfcare methode
Amerikaanse zelfhulpmethode waarbij de aandacht voor jezelf als een gezond en levensgenietend mens centraal staat, waardoor je anderen helpt vanuit een vrije keuze in plaats vanuit verplichting.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's | Spectrum, Houten [etc.] | 2010
Gedrukt boek
Michael Gates Gill Hoe red ik mijn eigen leven?
15 lessen over hoop uit onverwachte hoek
Zelfhulpgids voor mensen die op zakelijk of persoonlijk gebied in de penarie zitten, mede aan de hand van de eigen ervaringen van de auteur.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Ten Have, Kampen | 2010
Gedrukt boek
Esther Jacobs Wat is jouw excuus?
Handreiking voor zelfverwerkelijking en het nastreven van doelen in je leven, ook als de omstandigheden tegenzitten.
Non-fictie
Nederlands | 352 pagina's | LeV., Utrecht | 2009
Gedrukt boek
Anselm Grün Vertrouw op je kracht
Pastorale handreiking door de Duitse benedictijn om angsten te overwinnen en nieuwe innerlijke kracht en energie voor de toekomst op te doen.
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | Spirito, Baarn | 2014
Gedrukt boek
Patricia Spadaro Wees lief voor jezelf
over de kunst van het ontvangen
Zelfhulpgids voor het vinden van een balans tussen de eigen psychische behoeften en de hulp aan anderen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Liz Miller MoodMapping
je routeplanner naar geluk
Methode om meer greep op je leven te krijgen en daarin meer evenwicht te brengen.
Non-fictie
Nederlands | 265 pagina's | Ankh-Hermes, Deventer | 2010
Gedrukt boek
Tim Drake Botox voor je brein
je manier van denken bepaalt je echte leeftijd
Uitleg, test en adviezen om te voorkomen dat je een 'oude' geest krijgt bij het stijgen van de leeftijd.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | Spectrum, Houten | 2009
Gedrukt boek
Roelof Tichelaar Ik wil alleen maar aardig zijn
over het stellen van grenzen
Overspannenheid en burn-out liggen in onze jachtige samenleving voor iedereen op de loer. Het is nodig hiertegen bescherming te zoeken en grenzen te stellen aan jezelf en anderen. Geestelijk genezer Roelof Tichelaar laat zien hoe je daarvoor de kracht kunt vinden. Om die kracht aan te kunnen boren zullen we allereerst de verborgen patronen aan het licht moeten brengen die ons ervan weerhouden grenzen te stellen. Zelfkennis is hierbij een voorwaarde. De auteur laat vervolgens zien hoe het heilige...
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 0,1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2009
E-book
Karin Bosveld Eenvoudig gelukkig
ongecompliceerd leven in 8 simpele lessen; met mindfulness-principes
Werkboek om meer eenvoud en rust in het leven te creëren.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Forte, Baarn | 2009
Gedrukt boek
Manu Keirse Van het leven geleerd
levenslessen over verlies en verdriet
Persoonlijke gedachten en ervaringen van de klinisch psycholoog en geneeskundige over het omgaan met sterven, verlies en verdriet.
Non-fictie
Nederlands | 234 pagina's | Lannoo, Tielt | 2009
Gedrukt boek
Bernhard Moestl De wijsheid van de draken
tem je innerlijke draak voor een bewuster en succesvoller leven
Zelfhulpboek voor meer bewustwording in denkprocessen en gedachtekracht.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | LeV., Utrecht | 2010
Gedrukt boek
Rick Hanson Boeddha's brein
hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen
Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Eckhart Tolle Altijd in het NU
je huisdier als zenmeester
Levenslessen van diverse dieren in cartoonvorm.
Non-fictie
Nederlands | 11 pagina's (ePub2, 20 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Jan Geurtz Verslaafd aan liefde
de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties
In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden...
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Ambo, Amsterdam | 2009
E-book
Joep Wijsbek Leef!
zingeving, zelfreflectie & levenskunst; een dialogische benadering
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | Quist, Leidschendam | 2009
Gedrukt boek
Marieke de Bruijn Wat voor mens wil ik zijn?
Werk- en oefenboek voor persoonlijke zelfontplooiing en het in de hand nemen van het eigen leven.
Non-fictie
Nederlands | 276 pagina's | De Bruijn, [Oss] | 2009
Gedrukt boek
2009