Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 234)
Jon Kabat-Zinn Mindful mediteren tegen pijn
oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen
Beschrijving van een methode om chronische pijn te verlichten door de toepassing van mindfulness. Met oefeningen en illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 205 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog
een survivalgids
Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen tijdens een periode van wachten op professionele hulp. Met praktische opdrachten en bewezen psychologische strategieën.
Non-fictie
Nederlands | 269 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Katherine Morgan Schafler De ultieme gids voor perfectionisten
Persoonlijk getinte adviezen om het eigen perfectionistische profiel te identificeren en perfectionisme op een positieve manier in te zetten.
Non-fictie
Nederlands | 334 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Vex King Closer to love
de gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties
Non-fictie
Nederlands | 368 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus
een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress
Gids waarin de rol van de nervus vagus belicht wordt bij het ontspannen van het lichaam middels chakra's.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023
Gedrukt boek
Vincent van der Burg Coach jezelf met NLP
verander je mindset voor een leuker leven
Beschrijving van hoe neurolinguïstisch programmeren (NLP) kan helpen het geluksgevoel te vergroten.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Hartini van Rijssel | Paul Smit Het dopamine effect
Bespreking van de negatieve gevolgen van frequente dopamineafgiften en een methode om het gedrag te veranderen voor verbeterde focus en gedrevenheid.
Non-fictie
Nederlands | 105 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Deepak Chopra | Sarah Platt-Finger Leven in het licht
een 6 weken-programma voor persoonlijke transformatie
Beschrijving van een programma om in zes weken belemmerende gewoonten en beperkende gedachten te doorbreken, met bijbehorende yogahoudingen. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 326 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Burn-on
de functionerende burn-out; wanneer de crash uitblijft
Praktische gids voor mensen met een 'burn-on’, die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Jasmin Lee Cori De emotioneel afwezige moeder
herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd
Gids voor het omgaan met emotionele verwaarlozing door de moeder in de kindertijd.
Non-fictie
Nederlands | 303 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Inger Strietman 100 dingen die je eerder had willen weten
vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet
Tips om een eigen leven te leiden zonder te veel rekening te houden met allerlei vooroordelen over hoe men zou moeten leven.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Vienna Pharaon Waar het vandaan komt
patronen doorbreken met inzicht in je familiesysteem
Verhandeling over de invloed van familie op het gedrag van het individu, en hoe dergelijke gedragspatronen te herkennen en te doorbreken.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Gretchen Rubin Sensationeel leven
een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en en verwondering
Non-fictie
Nederlands | 333 pagina's | Lev., Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Hans Peter Roel Genezende kracht
kundalini
Een KNIL-soldaat beschrijft hoe hij in Nederlands-Indië Kundalini leert kennen, een oude oosterse geneeswijze die het zelfhelend vermogen kan activeren.
Fictie
Nederlands | 384 pagina's | N.E.X.T. Company Publishers, [Soest] | 2023
Gedrukt boek
Mirjam Engelkes Boost je eigenwaarde
meer zelfzorg en minder stress
Praktische gids voor het versterken van de eigenwaarde door het stellen van grenzen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Boom, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
David Dewulf Anders omgaan met verdriet
de weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
Adviezen voor het omgaan met verlies en tegenspoed, met aandacht voor mindfulness, compassie, positieve psychologie en Oosterse wijsheden. Met tips, oefeningen en meditatiedownloads.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Karin Brugman Verander niks
goed zijn in wie je bent
Zelfhulpboek voor zelfacceptatie door middel van het toepassen van de Voice Dialogue-methode. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | Uitgeverij Thema, Zaltbommel | 2023
Gedrukt boek
Shobana R. Vinay Yoga voor het hele gezin
Gids met yogaoefeningen en meditaties voor het hele gezin, zoals warming-up- en ademhalingsoefeningen, meditaties, asana's en ontspanningsoefeningen die zijn afgestemd op de verschillende systemen en organen van het menselijk lichaam. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2024
Gedrukt boek
Mirjam van der Vegt Leven is leren
7 onverwachte wijsheden voor onderweg
Zelfhulpboek over veerkrachtig leven.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
François Busson Doe en denk als Boeddha (en andere zenmeesters)
leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen
Boeddhistische lessen en oefeningen om toe te passen in het dagelijks leven.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
2023