Zoekresultaten voor: slaap
Resultaat 21 - 40 (van 48)
Hans L. Hamburger Slaap je wakker en gezond
adviezen van dé slaapexpert
Verhandeling over de werking en het belang van slapen.
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's | Lucht, [Hilversum] | 2022
Gedrukt boek
Mark Schadenberg Van slaapwandeling naar droomleven
slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Autobiografisch relaas van een jonge oud-militair die zijn inzichten deelt rondom slaapproblematiek.
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's | kompas, [Houten] | 2020
Gedrukt boek
Nicoline Douwes Isema | Cathelijne Esser Wat heb jij gedroomd vannacht?
de kracht van denken in je slaap
Handleiding voor een gespreksmethode om dromen te onderzoeken op hun betekenis.
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2011
Gedrukt boek
Arna Skula Slaap lekker
zo leer je je baby snel een goed slaapritme aan
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Kosmos, Utrecht [etc.] | 2013
Gedrukt boek
Carlos H. Schenck | Hans L. Hamburger Slaap & slaapstoornissen
je ligt er soms van wakker
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Kosmos, Utrecht [etc.] | 2010
Gedrukt boek
Jade Wu Slaap wel
een praktische gids om in 8 weken af te rekenen met slapeloosheid
Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
E-book
Stefan Lucius Welterusten!
over slaap en slaapstoornissen
.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Boom, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Matthew Walker Slaap
nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen. ‘Aanrader voor op het nachtkastje!’ – New York Times Book Review ‘Walker ontdekte...
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | De Geus, Amsterdam | 2018
E-book
Richard Wiseman Nachtrust
lessen in slaap
Wat gebeurt er tijdens onze slaap? Wat is het beste moment om te ontwaken? Wat kunnen we doen om snurken tegen te gaan? Hoe kunnen we nachtmerries voorkomen? Wat zijn de geheimen van ‘superslapers’? Bijna een derde van ons leven brengen we slapend door, en toch weten we weinig van wat er gebeurt tijdens deze donkere uren. In Nachtrust onthult Richard Wiseman de wetenschap over de slapende hersenen. Inzicht in ons slaapgedrag is essentieel, want zelfs een beetje slaaptekort kan een nadelig effect...
Non-fictie
Nederlands | 233 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2015
E-book
Susanne Willekes Slaap!
Hoe je baby van 0-12 maanden doorslaapt
Tips en methoden van een gecertificeerd slaapcoach om in een goed ritme te komen en te blijven bij slaapproblemen van baby's en jonge kinderen.
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Spectrum, Houten | 2017
E-book
Jan Vorst Adempauze
vrij van astma, allergie, eczeem, hooikoorts, slaap-apneu, hoge bloeddruk, chronische bronchitis, hyperventilatieaanvallen, chronische vermoeidheid, insulineafhankelijke diabetes
Volgens de Buteyko-therapie moet de manier waarop de meeste mensen gewend zijn te ademen anders. Hoe dat moet, wordt uitgebreid beschreven.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | [Mastix Press], [Amsterdam] | 2015
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Hans L. Hamburger Slaap je wakker en gezond
adviezen van dé slaapexpert
'Sleep is overrated' schreeuwen de T-shirts van een bekende koffieketen. We genieten op festivals, waarbij we wakker blijven op harde beats of desnoods met behulp van een pilletje. In onze 24/7 maatschappij, waar je zelfs midden in de nacht een wc-borstel kunt kopen, valt slaap uit de toon. Is het niet gewoon zonde van onze tijd? 'Het belang van slaap wordt enorm onderschat,' brengt neuroloog Hans Hamburger daartegenin. 'Slaap is net zo belangrijk voor je gezondheid als eten, drinken en ademen.'...
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Lucht, [Hilversum] | 2022
E-book
Guy Leschziner In het holst van de nacht
de mysterieuze wereld van slaap aan de hand van 14 patiënten
Verhalen van veertien patiënten die kampen met verschillende vormen van slaapstoornissen, aangevuld met medische essays.
Non-fictie
Nederlands | 373 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Antonio Zadra | Robert Stickgold Als we dromen
de wetenschap en mysteries rondom slaap
Non-fictie
Nederlands | 348 pagina's | Spectrum, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Lynda Brown Slaap lekker
een praktische gids om slapeloosheid tegen te gaan
Non-fictie
Nederlands | 277 pagina's | Element, Zaltbommel | 2005
Gedrukt boek
Ann Treistman Slaap kindje, slaap
73 manieren om je baby rustig in slaap te laten vallen
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | BZZTôH, 's-Gravenhage | 2008
Gedrukt boek
Johan Verbraecken | Tine Bergen Slaap
het nieuwe medicijn
Zelfhulpgids voor een gezonde nachtrust en het verhelpen van slaapproblemen.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2022
Gesproken boek
Nora Hendriks Het menopauze taboe
baanbrekend boek over body-identieke hormonen die je meer energie, slaap en vitaliteit geven
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2019
Gedrukt boek
Marije Kuin | Bianca Boyer Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering
Mijn Slaap Plan
Non-fictie
Nederlands | 74 pagina's | Bohn Stafleu van Loghum, Houten | 2020
Gedrukt boek