Zoekresultaten
Resultaat 21 - 38 (van 38)
Dalena van Heugten Nachtrust
waarom slapen onze geest gezond houdt
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021
E-book
Ad Vingerhoets De emotionele mens
waarom onze emoties bepalen wie we zijn
De emotionele mens van Ad Vingerhoets geeft de actueelste inzichten over het belang van alle menselijke emoties. Blozen uit schaamte, schreeuwen uit woede, huilen van verdriet, lachen van vreugde, verstijven van angst – allemaal uitingsvormen van de emotionele software waarmee de evolutie de mens heeft toegerust. En dat is niet zomaar, zo legt emotiedeskundige Ad Vingerhoets uit in deze fascinerende zoektocht naar de kern van ons gevoelsleven. Gewapend met de actueelste wetenschappelijke inzichten...
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Daphne Feller Brein hart zijn
breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding
Hersenexpert Daphne Feller legt uit hoe je de rust in jezelf vindt. Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2021
E-book
Michel Le Van Quyen Wat stilte met je hersenen doet
een neurowetenschappelijke verkenning
Neurowetenschapper Michel Le Van Quyen wordt op een dag verlamd wakker. Overwerkt, is de diagnose. Hem wordt absolute rust voorgeschreven. Hij doet een verrassende ontdekking: de stilte doet hem goed en helpt hem de ziekte te overwinnen. Dan gaat hij op onderzoek uit naar het vreemde fenomeen stilte. Le Van Quyen leidt ons langs verschillende soorten stiltes en toont ons de voordelen ervan. Stilte verhoogt onze creativiteit, verbetert ons geheugen en onze verhouding met onszelf. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book
Marscha Linehan Bouwstenen voor een zinvol leven
van borderlinepatiënt naar wereldberoemd psycholoog; autobiografie
Niemand had kunnen vermoeden dat Marscha Linehan, die in haar tienerjaren zelf borderline had, haar eigen strijd zou gebruiken om een baanbrekende psychologische methode te ontwikkelen, die sindsdien miljoenen mensen heeft geholpen. Tijdens een langdurige opname in een psychiatrisch instelling deed Linehan een belofte: als ze uit deze hel kon ontsnappen, zou ze anderen helpen er ook uit te komen. En dat lukte: ze ontwierp de eerste therapie die mindfulness en radicale zelfacceptatie combineerde met...
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book
Huub Nelis | Yvonne van Sark Het nieuwe puberbrein binnenstebuiten
wat beweegt jongeren en hoe krijg je ze in beweging?
Overzicht van de lichamelijke en psychische ontwikkeling van jongeren, met adviezen aan ouders en opvoeders om hen daarbij te begeleiden.
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's (ePub2, 8,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Frans de Waal Mama's laatste omhelzing
over emoties bij dieren en wat ze ons zeggen over onszelf
Pleidooi op basis van wetenschappelijk onderzoek voor acceptatie van het feit dat dieren ook emoties hebben en in gedrag en uitingen veel overeenkomsten met de mens hebben.
Non-fictie
Nederlands | 876 pagina's (ePub2, 25 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019
E-book
Rick Hanson Veerkracht
een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Frans de Waal Zijn we slim genoeg om te weten hoe slim dieren zijn?
Overzicht van onderzoek naar dierlijke intelligentie en diverse experimenten in het wild en in laboratoria waar mensapen (vooral chimpansees), kleinere apen, dolfijnen, kraaiachtigen en vele andere soorten hebben laten zien hoe slim ze zijn.
Non-fictie
Nederlands | 311 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2016
E-book
Frans de Waal De bonobo en de tien geboden
moraal is ouder dan de mens
Hebben we religie nodig om goed te zijn? Frans de Waal beantwoordt deze vraag door te kijken naar apen en andere dieren. Hoe dicht ze ook bij ons staan, in een bonobogemeenschap is nog nooit een kerk opgericht. Maar dat is ook helemaal niet nodig: in het goddeloze universum van de bonobo of de chimpansee bestaan medelijden, zorgzaamheid en rechtvaardigheid wel degelijk. Dat deze eigenschappen ouder zijn dan de mensheid, laat De Waal zien in De bonobo en de tien geboden, zijn verhalend geschreven...
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2013
E-book
Olivier Sibony Storing
9 denkfouten bij het nemen van strategische beslissingen
Analyse van hoe strategische denkfouten worden gemaakt en beschrijving van een methode om deze te vermijden.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Merijn van de Laar How to sleep like a caveman
ancient wisdom for a better night's rest
Benadering van slaap en slaapproblemen vanuit een evolutionaire invalshoek.
Non-fictie
Engels | 293 pagina's | William Collins, London | 2025
Gedrukt boek
Gloria Mark Attention span
finding focus for a fulfilling life
Verslag van een onderzoek naar de invloed van digitale ontwikkelingen op het functioneren van de hersenen en de wijze waarop het concentratievermogen kan worden verbeterd.
Non-fictie
Engels | 360 pagina's | William Collins, London | 2023
Gedrukt boek
Ap Dijksterhuis Inspiratie
hoe we tot grootse prestaties komen
Bespreking van de psychologie van inspiratie.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2023
Gesproken boek
Ad Vingerhoets De emotionele mens
waarom onze emoties bepalen wie we zijn
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021
Gesproken boek
Matthew Walker Why we sleep
the new science of sleep and dreams
Engels | 360 pagina's | Penguin Books, [London] | 2018
Gedrukt boek
Michael Bond Wayfinding
the art and science of how we find and lose our way
Engels | 288 pagina's | Picador, London | 2021
Gedrukt boek
Lisa Feldman Barrett How emotions are made
the secret life of the brain
Non-fictie
Engels | 425 pagina's | Pan Books, London | 2018
Gedrukt boek
Cognitieve- en gedragsneurowetenschappen