Zoekresultaten
Resultaat 401 - 420 (van 1025)
David JP Phillips High on life
Biohack jezelf en boost je leven
Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips,...
Nederlands | 5 uur 37 minuten (323 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Karen Adriaenssen Act to attract
manifesteer like a badass
Persoonlijk georiënteerde gids om een succesmindset te ontwikkelen en meer geluk, vrijheid en impact te creëren op zowel zakelijk als privé-gebied.
Non-fictie
Nederlands | 215 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent, België | 2022
Gedrukt boek
Gerard Janssen Handboek voor opa's & oma's
Wetenswaardigheden en praktische tips voor grootouders.
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's | Snor, Utrecht | 2015
Gedrukt boek
Lusanne Hogeweg Van voldoen naar voldoening
de vrouwelijke weg om je missie te vinden
Verhandeling over het vinden van voldoening door het loslaten van het patroon van ‘moeten’ en het volgen van diepere verlangens.
Non-fictie
Nederlands | 177 pagina's | Lusanne Hogeweg, [Haarlem] | 2022
Gedrukt boek
Vicki Vrint How to reset
eenvoudige tips om jezelf opnieuw te ontdekken en volop te leven
Leidraad voor het leiden van een gezonder en gelukkiger leven. Met oefeningen, illustraties en inspirerende spreuken.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Lantaarn publishers, Ede | 2022
Gedrukt boek
Jan Huijbers Fuck faalangst
Persoonlijk verslag van een cultuur- en sportpsycholoog over de oorzaken en gevolgen van faalangst en de wijze waarop topsporters, artiesten, scholieren en anderen ermee omgaan.
Non-fictie
Nederlands | 107 pagina's | Uitgeverij Zinin, [Plaats van uitgave niet vastgesteld] | 2022
Gedrukt boek
Rosalinda Weel Droomavontuur
verhalende meditaties voor kinderen
Fantasievolle meditatieverhalen die kinderen stimuleren om de aandacht naar binnen te keren, zelfvertrouwen te ervaren, tot rust te komen en in slaap te vallen. Met gekleurde illustraties. Vanaf 5 jaar.voor jonge kinderen om bij te mediteren. Met gekleurde illustraties. Onder begeleiding vanaf 5 t/m 8 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 70 pagina's | Altamira, Haarlem | 2022
Gedrukt boek
Evelyn Koelewijn Maak van je imperfectie je kracht
het indrukwekkende verhaal van een jonge vrouw die van haar lichamelijke beperking haar kracht maakt
Methode om imperfectie om te zetten in kracht, beschreven door een vrouw met een lichamelijke beperking, aan de hand van haar levensverhaal en geloof in God.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | Sestra, Heerenveen | 2022
Gedrukt boek
Henk Stoorvogel | Pieter Struik Vriendschap of je leven
vrienden maken de man
Verhandeling over het belang van mannenvriendschap en de impact van vriendschap op de wereld van morgen.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | KokBoekencentrum Uitgevers, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Mattel Brandweerman Sam - De tovertruc
Norbert heeft besloten om een film te maken. Mandy is de cameravrouw (met de telefoon van haar vader) en Jaap en Sara helpen Norbert met de special effects. Het wordt een griezelfilm vol magie, maar algauw lijkt het wel een rampenfilm. Een vlieger trekt Norbert hoog een boom in en een grasveld komt in brand te staan. "Dit wordt een lange dag," zucht brandweerman Sam. Een spannend avontuur met als les: "Ga lekker spelen en gebruik je fantasie bij spelletjes, maar breng jezelf niet in gevaar!" Ga...
Nederlands | 7 minuten (5,4 MB) | SAGA Egmont, København | 2022
Luisterboek (digitaal)
Bregje Bleeker Het leven moet maar even wachten
Wat ik leerde van long covid
‘Het leven moet maar even wachten’ is het verslag van Bregje Bleeker over haar omgang met deze nog niet lang bekende ziekte. Half maart 2020 reed schrijfster Bregje Bleeker na een sabbatical van ruim een jaar vanuit Zuid-Frankrijk terug naar Amsterdam. Ze arriveerde in Amsterdam precies op de dag waarop Nederland voor de eerste keer op slot ging. Terwijl Bregje de stad inreed begon ze zich steeds minder lekker te voelen. Hooikoorts? Een griepje? Het jaar dat erop volgde was ze extreem moe en kreeg...
Nederlands | 4 uur 3 minuten (349 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Joan Berris | Vera Mols Creatief met Cricut™
25 inspirerende projecten voor elke Cricut-fan
Uitleg over de werking en mogelijkheden van (snij)plotters, warmtepersen en materialen van het merk Cricut. Met vijfentwintig werkstukken voor sier- en gebruiksvoorwerpen.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2022
Gedrukt boek
Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
KC Davis Het perfecte boek voor imperfecte mensen
Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan
In dit perfecte boek voor imperfecte mensen helpt nieuwe opruimgoeroe KC Davis je om grip op je huishouden te krijgen. Met de prikkelende aanpak ontwikkel je een andere kijk op het huishouden en wordt je leven er een stuk eenvoudiger op. Voor veel mensen is het huishouden een neverending story. Terwijl het bij de buren altijd opgeruimd lijkt, blijven de rommel en de was zich thuis opstapelen. Voortdurend voelen we onszelf tekortschieten. In Het perfecte boek voor imperfecte mensen leert KC Davis...
Nederlands | 4 uur (345 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Kemi Nekvapil Power
Stop met sorry zeggen en leef voluit
Kemi Nekvapil weet hoe het is om bang, kwetsbaar en machteloos te zijn. Ze groeide op in een pleeggezin, en vaak bleven deuren voor haar gesloten omdat ze vrouw is en vanwege haar huidskleur. Door haar eigen keuzes te maken en haar stem te gebruiken zonder zich opzij te laten zetten nam ze haar eerste stappen naar een gedurfd, doelgericht leven. In dit boek laat Kemi andere vrouwen zien hoe ook zij hun leven kunnen veranderen door de baas te worden over hun eigen verhaal. Daarnaast breekt Kemi traditionele...
Nederlands | 6 uur 23 minuten (368 MB) | Cargo, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Liselotte Delwel Leven met je lijf
Omgaan met chronische klachten
Ontdek hoe je kunt omgaan met chronisch ziek zijn zodat je klachten niet langer in de weg staan van wat je eigenlijk wil doen met je leven. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK 5,4 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Vaak denken we dat slimme artsen in ziekenhuizen onze klachten wel 'even' zullen genezen. Maar wat als dit niet kan? Een grote groep mensen zit gevangen in een worsteling...
Nederlands | 2 uur 46 minuten (239 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gijs Jansen Vrij zijn kun je leren
Ontdek hoe je het verleden kunt laten rusten en het ultieme gevoel van vrijheid kunt ervaren. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden, zonder dat we dit zelf in de gaten hebben. Bijvoorbeeld door een hele strenge, of liefdeloze opvoeding, de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar. Onze identiteit bestaat daardoor voor...
Nederlands | 2 uur 57 minuten (255 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal
Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij
In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van...
Nederlands | 19 uur (1094 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Matthew Fray Waarom je huwelijk strandt
Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden
Toen hij in scheiding lag, besloot Matthew Fray onder invloed van één of twee vodka’s te veel zijn ervaringen van zich af te schrijven. Hoe kon zijn lieve vriendin, die jarenlang verliefd op hem was geweest, veranderen in de boze vrouw die hem had verlaten? Langzamerhand drong de waarheid zich aan hem op: hij was een prima kerel, maar een waardeloze partner geweest. Zijn eerste blog ging viral en bleek een bron van herkenning voor velen. In dit boek bundelt Matthew de wijze lessen die hij zelf...
Nederlands | 8 uur 40 minuten (749 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is
Een neurowetenschappelijke verklaring
Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit...
Nederlands | 5 uur 46 minuten (332 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
2022