Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 320)
Florence Parot De sofrologiemethode
eenvoudige technieken voor een relaxter, gelukkiger en gezonder leven
Inleiding in de sofrologie, een methode voor stressmanagement en zelfontwikkeling, met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Altamira, Haarlem | 2020
Gedrukt boek
Danielle Marchant Pauze
soms moet je stoppen, om verder te gaan
Studieboek over hoe je micropauzes kunt plannen en invullen om de werkdruk te verminderen en het leven aangenamer te maken, inclusief vragenlijst om de behoefte aan pauzes vast te stellen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017
Gedrukt boek
Morgan Harper Nichols Als een rivier
vind een nieuw ritme voor je leven
Persoonlijke getinte overdenkingen over innerlijke rust. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's | KokBoekencentrum Uitgevers, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Asja Tsachigova De levensstijl methode
breng je gezondheid op topniveau & bereik je ideale gewicht!
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Levensstijl, Hilversum | 2012
Gedrukt boek
Pia de Blok Onbeperkt ontspannen voor jongeren
ruim 140 korte en lange ontspanningsoefeningen voor in de klas
Ruim 140 korte en lange praktische oefeningen voor ontspanning, te gebruiken bij o.a. stresssituaties als examens. Met tips en kleurenfoto's. Onder begeleiding vanaf ca. 11 jaar; zelfstandig vanaf ca. 14 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | De Toorts, Haarlem | 2018
Gedrukt boek
Allen Elkin Ontspanning van week tot week
52 oefeningen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
Adviezen aan mensen die in een grote stad wonen om lichamelijke en psychische stress te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 171 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2015
Gedrukt boek
Jeffrey Brantley | Wendy Millstine Vijf minuten voor jezelf: ontspannen in je lichaam
100 meditaties om jezelf thuis te voelen in je lichaam door middel van aandacht
Non-fictie
Nederlands | 259 pagina's | Altamira, Haarlem | 2010
Gedrukt boek
Tony Wrighton Relax in 60 seconden
direct kalm in 10 stappen
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Spectrum, Houten | 2011
Gedrukt boek
Anna Paarlberg Toveren met verhalen
ga je mee op avontuur?; magische ontspanningsverhalen om voor te lezen aan kinderen
Reis je mee op de rug van een zeepaardje of klim je in de nacht op een regenboog? Acht fantasie- en ontspanningsverhalen rond affirmaties als ik kan loslaten en ik kan doorzetten. Met kleurenillustraties in mandalavorm. Voorlezen vanaf ca. 4 t/m 7 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 40 pagina's | Kraekhelder, [Alkmaar] | 2021
Gedrukt boek
Ingrid Struikenkamp Hoe je lichter wordt!
ontspannings- en visualisatieoefeningen voor kinderen; praktische gids voor ouders, leerkrachten, hulpverleners, trainers van weerbaarheidstrainingen en docenten kinderyoga
Ruim 15 oefeningen om je te ontspannen en te visualiseren. Te gebruiken bij o.a. stress, slapeloosheid en blokkades. Met informatie voor begeleiders en eenvoudige kleurenillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 6 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 55 pagina's | Shaker Media, Maastricht | 2012
Gedrukt boek
Astrid Looymans | Asja Staring-Willemsen Op adem komen
ontspanningsoefeningen voor kinderen; op school en thuis
Oefeningen om je te concentreren of te ontspannen. Met kleine pentekeningen en paginagrote kindertekeningen in kleur. Vanaf ca. 8 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 27 pagina's | Gopher, Amsterdam | 2008
Gedrukt boek
Paul Wilson Het grote boek van de rust
meer dan honderd succesvolle technieken voor ontspanning van lichaam en geest
Non-fictie
Nederlands | 324 pagina's | De Arbeiderspers, Amsterdam [etc.] | 2011
Gedrukt boek
Rosemarie Portmann | Elisabeth Schneider | Andrea Erkert De 50 beste ontspanningsspelletjes
Uitleg van vijftig spelletjes om de rust en ontspanning in een groep te bevorderen. Met spelletjes ter ontspanning met muziek, met beweging en pantomime spelletjes. Klein boekje. Voor opvoeders met kinderen van ca. 4 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 78 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk aan Zee | 2020
Gedrukt boek
Cynthia Ringeling Sam en Snibbel willen even niet druk zijn
Sam voelt zich druk in zijn hoofd en lijf. Zijn knuffel Snibbel helpt hem zich te ontspannen. Voorleesverhaal en ontspanningsoefening met paginagrote kleurenillustraties. Vanaf ca. 5 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 31 pagina's | De Firma Uil, Nijkerk | 2011
Gedrukt boek
Les Fehmi | Jim Robbins Het Open-Focus brein
de kracht van aandacht om lichaam en geest te helen
Door de focus van aandacht te veranderen kunnen mensen leren om zonder medicijnen hun stress en chronische pijn te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Aionion Symbolon, Amstelveen | 2011
Gedrukt boek
Paul Wilson Het grote boek van de onthaasting
Oefeningen, checklists en tips om een gevoel van innerlijke rust te bereiken, te bewaren en te benutten.
Non-fictie
Nederlands | 352 pagina's | Archipel, Amsterdam [etc.] | 2001
Gedrukt boek
Jon Kabat-Zinn 100 lessen in mindfulness
Korte teksten, bedoeld voor bewuste en aandachtige overdenking.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017
Gedrukt boek
Tarthang Tulku Kum Nye - Tibetaanse yoga -
Ruim honderd oefeningen voor een lichamelijk-geestelijke heelwording, stammend uit de traditie van het Tibetaans boeddhisme.
Non-fictie
Nederlands | 449 pagina's | Uitgeverij Dharma, Amsterdam | 2016
Gedrukt boek
Chris Grijns Adempauze
mindful aan het werk
Boeddhistische meditatieoefeningen als voorbereiding op, tijdens en na het werk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Guus Martens Boekje voor stresskippen
Adviezen en oefeningen voor het verminderen van stress en het omgaan ermee.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Spectrum, Houten | 2010
E-book