Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 309)
Jeffrey Brantley | Wendy Millstine 100 meditaties om de dag te beginnen
Non-fictie
Nederlands | 245 pagina's | Altamira, Haarlem | 2014
Gedrukt boek
Allen Elkin Ontspanning van week tot week
52 oefeningen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
Adviezen aan mensen die in een grote stad wonen om lichamelijke en psychische stress te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 171 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2015
Gedrukt boek
Jeffrey Brantley | Wendy Millstine Vijf minuten voor jezelf: ontspannen in je lichaam
100 meditaties om jezelf thuis te voelen in je lichaam door middel van aandacht
Non-fictie
Nederlands | 259 pagina's | Altamira, Haarlem | 2010
Gedrukt boek
Tony Wrighton Relax in 60 seconden
direct kalm in 10 stappen
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Spectrum, Houten | 2011
Gedrukt boek
Ingrid Struikenkamp Hoe je lichter wordt!
ontspannings- en visualisatieoefeningen voor kinderen; praktische gids voor ouders, leerkrachten, hulpverleners, trainers van weerbaarheidstrainingen en docenten kinderyoga
Ruim 15 oefeningen om je te ontspannen en te visualiseren. Te gebruiken bij o.a. stress, slapeloosheid en blokkades. Met informatie voor begeleiders en eenvoudige kleurenillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 6 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 55 pagina's | Shaker Media, Maastricht | 2012
Gedrukt boek
Rosemarie Portmann | Elisabeth Schneider | Andrea Erkert De 50 beste ontspanningsspelletjes
Uitleg van vijftig spelletjes om de rust en ontspanning in een groep te bevorderen. Met spelletjes ter ontspanning met muziek, met beweging en pantomime spelletjes. Klein boekje. Voor opvoeders met kinderen van ca. 4 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 78 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk aan Zee | 2020
Gedrukt boek
Paul Wilson Het grote boek van de rust
meer dan honderd succesvolle technieken voor ontspanning van lichaam en geest
Non-fictie
Nederlands | 324 pagina's | De Arbeiderspers, Amsterdam [etc.] | 2011
Gedrukt boek
Les Fehmi | Jim Robbins Het Open-Focus brein
de kracht van aandacht om lichaam en geest te helen
Door de focus van aandacht te veranderen kunnen mensen leren om zonder medicijnen hun stress en chronische pijn te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Aionion Symbolon, Amstelveen | 2011
Gedrukt boek
Gisela Eberlein Gezond door autogene training
Beschrijving van een methode om tot ontspanning te komen op geestelijk en lichamelijk gebied
Nederlands | 125 pagina's | Ankh-Hermes, Deventer | 1975
Gedrukt boek
Paul Wilson Het grote boek van de onthaasting
Oefeningen, checklists en tips om een gevoel van innerlijke rust te bereiken, te bewaren en te benutten.
Non-fictie
Nederlands | 352 pagina's | Archipel, Amsterdam [etc.] | 2001
Gedrukt boek
Jon Kabat-Zinn 100 lessen in mindfulness
Korte teksten, bedoeld voor bewuste en aandachtige overdenking.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017
Gedrukt boek
Tarthang Tulku Kum Nye - Tibetaanse yoga -
Ruim honderd oefeningen voor een lichamelijk-geestelijke heelwording, stammend uit de traditie van het Tibetaans boeddhisme.
Non-fictie
Nederlands | 449 pagina's | Uitgeverij Dharma, Amsterdam | 2016
Gedrukt boek
Chris Grijns Adempauze
mindful aan het werk
Boeddhistische meditatieoefeningen als voorbereiding op, tijdens en na het werk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Guus Martens Boekje voor stresskippen
Adviezen en oefeningen voor het verminderen van stress en het omgaan ermee.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Spectrum, Houten | 2010
E-book
Paul Wilson Het grote boek van de stilte
vier eenvoudige stappen naar vrede en voldoening, zonder de rest van je leven op een bergtop door te brengen
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's | Archipel, Amsterdam [etc.] | 2008
Gedrukt boek
Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness
handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...
Non-fictie
Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014
E-book
Hans Sandhövel Relax
eenvoudige spieroefeningen voor een totale ontspanning
Non-fictie
Nederlands | 59 pagina's | Akasha, Eeserveen | 2011
Gedrukt boek
Claudia Hammond Rust
de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld
In ‘Rust’ bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel van het onderzoeksteam achter ‘The Rest Test’, een baanbrekende studie onder 18.000 mensen in 135 landen. In Rust brengt ze de tien activiteiten in kaart die...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Craig Richard Het geheim van ASMR
ontspan je hersenen door je zintuigen
Technieken en triggers om hersentintelingen tot stand te brengen om te ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Patricia Blok 99 ontspanningsgeheimen
99 ontspanningsgeheimen onthult de beste manieren om je te ontspannen, thuis en op het werk. Patricia Blok bespreekt op speelse wijze de drie soorten ontspanning fysiek, emotioneel en spiritueel en geeft vele oefeningen en tips om tot jezelf te komen. Zet je dagelijkse stress om in energie en liefde en werp zeurende spanningen en negativiteit voor altijd van je af! Patricia Blok is spiritueel leraar, ontspanningstherapeute en schrijfster. Zij geeft vanuit haar School voor spirituele coaching vele...
Non-fictie
Nederlands | 217 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | The House of Books, Vianen | 2012
E-book