Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 1462)
Charlotte Labee Brain under Strain
Your 10-Week Guide to a More Balanced Mind
Overstimulated and stressed, that’s how we often feel in today’s society. And to no surprise: the speed at which the world has changed over the past 30 years is much higher than your brain can keep up with. From early in the morning to late at night, your brain has to deal with a large number of stimuli: through your work, your phone, and social media. In this book, Brain Balance Expert Charlotte Labee provides you with practical tools to balance your mind, and your life. Charlotte offers valuable...
Engels | 9 uur 21 minuten (808 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Zindzi Mandela | Pelle Hvenegaard Dear Zoe Ukhona
a Journey through Infertility and Adoption
In English for the first time, with a foreword written by Zindzi Mandela, daughter of Nelson Mandela, this is a heartbreaking memoir of infertility, adoption, and fatherhood from one of Denmark’s most beloved tv personalities. One summer evening, on a blind date that is almost cancelled, Pelle Hvenegaard meets Caroline. He knows right away that this woman is the love of his life and the mother of his children. Their path to a family is not smooth. But after six years of infertility and the trials...
Engels | 11 uur 14 minuten (495 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Natasha Illum Berg All Will Be Well
Letters to My Daughter
In a series of letters addressed to her daughter, Natasha Illum Berg reflects on her child's forthcoming journey into a world of love, death, and big game hunting. A gorgeous and powerful introduction to the beauty and brutality of the cycle of life, "All Will Be Well: Letters to My Daughter" poetically examines life's greater values. ©2024 Natasha Illum Berg (P)2024 Saga Egmont Natasha Illum Berg (b. 1971) is an author, hunter, and conservationist known for her debut novel "Floder af Rød" released...
Engels | 4 uur 39 minuten (204 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Helen Russell The Danish Secret to Happy Kids
How the Viking Way of Raising Children Makes Them Happier, Healthier, and More Independent
What do Vikings know about raising children? Turns out, quite a lot… After a decade of living in Denmark and raising a family there, Helen Russell noticed that Nordic children are different. They eat differently. They learn differently. They run, jump and climb out in nature for hours a day, even though the weather is terrible and it's dark October to March. And then they grow up to be some of the happiest adults on the planet. Her question was: how? In "The Danish Secret to Happy Kids", Russell...
Engels | 9 uur 12 minuten (403 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Helen Scott Live, Laugh, Lesbian
Navigating lesbian life? From tackling Lesbian Bed Death and strap-ons to handling workplace microaggressions and discovering your second family, Helen Scott, your lipstick femme in chief, is here to lead the way to Gay Town. Dive into this part-memoir, part-guide, and embrace the the highs and lows of navigating lesbian life in the modern world. Candid, wise, bold and hilarious - it's time to reclaim the L in LGBTQ+. A lesbian self-help guide with chapters on coming out, enjoying a healthy sex...
Engels | 6 uur 27 minuten (282 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Leen Dendievel Asem
Naar schatting de helft van de bevolking heeft op een bepaald punt in zijn leven last van een of meerdere angsten. Ook het getikte hart van Leen Dendievel ging haar levensritme verstoren. In Asem gaat ze op zoek naar de oorzaken van paniekaanvallen. Wat gebeurt er in je hoofd tijdens zo'n aanval? En wat kan je eraan doen? Leen sprak met vele lotgenoten en ervaringsdeskundigen. Hoe vinden we de ademruimte terug in deze hectische tijden? Ze vertelt over haar eigen zoektocht. Waar komen haar aanvallen...
Nederlands | 4 uur 54 minuten (423 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jantine Jongebloed Soms wil ik een kind
Ooit wist ze het zeker: ik wil moeder worden. Maar na een paar pogingen begint ineens de twijfel. Jantine Jongebloeds kinderwens verandert van een kabbelende constante in een fluctuerende onruststoker. Hoe kies je tussen ouderschap en een leven zonder kinderen? Kan een kind een verrijking en een verschraling tegelijk betekenen? Wat mist een vrouw die geen moeder wordt – en hoe groot is het offer van het krijgen van een kind? Hoe maak je een autonome keuze? Wat als je spijt krijgt? Wat als de tijd...
Nederlands | 8 uur 23 minuten (724 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Julia van Baaren Jules
Mijn leven met een eetstoornis
De vijftienjarige Julia (‘Jules’ voor haar beste vriend) is een vat vol onzekerheden. Door vriendschappen die op scherp komen te staan, een succesvolle tvpresentator als moeder en een onbeantwoorde liefde, worstelt ze dagelijks met een negatief zelfbeeld. Wanhopig zoekt ze een uitweg uit de situatie en lijkt dan de sleutel te hebben gevonden: dagelijkse, in eerste instantie troostende eetbuien, om alles er daarna weer uit te gooien. Het geeft haar controle, en dat is precies wat Julia nodig heeft....
Nederlands | 6 uur 9 minuten (354 MB) | Thomas Rap, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Miloe van Beek Doorbreek de cirkel
Waarom opvoeden over jezelf gaat
Doorbreek de cirkel en word een leukere opvoeder. Aan de hand van zeer persoonlijke verhalen schetst auteur Miloe van Beek een eerlijk en herkenbaar beeld van gezin, familie, opvoeding en ouderschap. Ze laat zien hoe patronen van generatie op generatie worden doorgegeven, in elkaar grijpen én wat er kan gebeuren als je in de spiegel durft te kijken die je kind je voorhoudt. Veel ouders herhalen tijdens de opvoeding onbewust wat ze zelf als kind hebben gezien en ervaren. Groeide je op zonder...
Nederlands | 4 uur 4 minuten (351 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jan Celie We worden er allemaal beter van
Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie
In 2030 zal depressie wereldwijd het meest voorkomende gezondheidsprobleem zijn: we kunnen spreken van een alarmerend groeiende depressiepandemie. Depressie wordt als 'ziekte' of 'stoornis' vrijwel uitsluitend op individueel niveau gediagnosticeerd en behandeld. Maar in We worden er allemaal beter van argumenteert klinisch psycholoog Jan Celie dat de maatschappelijke oorzaken van depressie volledig worden miskend. Hij stelt een diagnostische verschuiving voor: van individu naar maatschappij. Wetenschappelijk...
Nederlands | 15 uur 5 minuten (1303 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Esther Goedegebuure Moeders
Gesprekken over moederschap
Esther Goedegebuure spreekt openhartig over wat het moederschap voor haarzelf en andere vrouwen betekent. Want ook al zijn we zoveel meer dan alleen moeder, het is vaak wel wat we het allerliefst goed willen doen. Met indrukwekkende vrouwen die naam hebben gemaakt in de politiek, de media of in de kunst en cultuur, praat ze over de manier waarop het moederschap hun identiteit bepaalt. Vol verhalen en inzichten van: Dieuwertje Blok, Chantal Janzen, Sylvana Simons, Susan Smit, Anna Enquist, Romana...
Nederlands | 5 uur 46 minuten (498 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Mr Breath | Rob Koning Ontdek de kracht van ademen
Een praktische introductie in ademwerk
Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen. Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot...
Nederlands | 3 uur 20 minuten (192 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Ivo Recourt Politiehart
Hoe handhaaf je jezelf onder druk?
Ontdek het eerlijke verhaal over passie voor politiewerk, een les voor iedereen bij wie helpen in het blauwe bloed zit. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Biografie en Non-fictie bij dit boek. OVER DIT BOEK Is politiewerk een roeping, de zingeving die bij je past? Doe je het uit overtuiging, vanuit je hart? Gewelddadige incidenten, dodelijke ongelukken, suïcides, maar ook respectloos en agressief gedrag... Politiewerk is een roeping, maar kan ook een beproeving zijn....
Nederlands | 3 uur 50 minuten (331 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gijs Jansen Vrij zijn kun je leren
Ontdek hoe je het verleden kunt laten rusten en het ultieme gevoel van vrijheid kunt ervaren. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden, zonder dat we dit zelf in de gaten hebben. Bijvoorbeeld door een hele strenge, of liefdeloze opvoeding, de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar. Onze identiteit bestaat daardoor voor...
Nederlands | 2 uur 57 minuten (255 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jade Wu Slaap wel
Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...
Nederlands | 11 uur 27 minuten (659 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Huub Nelis | Yvonne van Sark Motivatie en het puberbrein
Hoe zorg je voor gemotiveerde pubers, enthousiaste leerlingen en gedreven studenten
'Motivatie binnenstebuiten' van Huub Nelis en Yvonne van Sark is het vervolg van het succesvolle 'Puberbrein binnenstebuiten'. In dit praktische boek vind je antwoorden op de vraag ‘Hoe raken jongeren gemotiveerd om iets te willen bereiken?' Belangrijk is in ieder geval dat jongeren perspectief ervaren, het gevoel hebben ergens naar op weg te zijn. Zeker in tijden van crisis – zoals de corona pandemie, maar ook een echtscheiding of een sterfgeval – komt juist dit onder druk te staan. Dit praktische...
Nederlands | 10 uur 20 minuten (595 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Huub Nelis | Yvonne van Sark Het nieuwe puberbrein binnenstebuiten
Wat beweegt jongeren en hoe krijg je ze in beweging?
In de bestseller Puberbrein binnenstebuiten van Huub Nelis en Yvonne van Sark leer jij wat jongeren beweegt en hoe je ze in beweging krijgt. In deze editie lees je de laatste cijfers en ontdek je de nieuwste inzichten. Met speciale aandacht voor de grootste risicofactoren voor pubers van dit moment: stress en slaap. Dit boek biedt ouders, docenten, hulpverleners, beleidsmakers en marketeers een uniek kijkje in de belevingswereld van tieners. Aantrekkelijk vormgegeven en met praktische tips. Geschreven...
Nederlands | 13 uur 48 minuten (795 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Margriet Th. Bordes Praktisch weduwe worden
Ervaringen en tips voor de partner van een ernstig zieke patiënt, de weduwe of weduwnaar. Vanaf het eerste slechtnieuwsgesprek tot en met de dood.
Ontdek hoe je veerkrachtig blijft als je partner ernstig ziek is en jij mantelzorger en ten slotte weduwe wordt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wat gebeurt er met je wanneer je partner ineens ernstig ziek blijkt te zijn? Als het bergafwaarts gaat en zijn dood nabijkomt? Als hij sterft? Margriet Bordes is ervaringsdeskundige en beschrijft op een prachtige, gevoelige maar ook humorvolle manier de...
Nederlands | 4 uur 5 minuten (353 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Evelien Pullens De vierde dementie
Intuïtie en dementie
Evelien Pullens laat in 'De vierde dementie, intuïtie en dementie' als ervaringsdeskundige en zorgprofessional zien hoe je op een andere manier kunt omgaan met iemand met dementie. De ouderdom is geen gemakkelijke levensfase, zeker niet als deze met gebreken komt, waarvan dementie misschien wel een van allermoeilijkste is. Je kunt blijven kijken naar het verlies en het verdriet dat deze wrange en soms mensonterende ziekte met zich meebrengt, maar wie de stap maakt om op een ander niveau (de vierde,...
Nederlands | 3 uur 55 minuten (225 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Evelien Pullens De vijfde dementie
Intuïtie en dementie
In De vijfde dementie schrijft Evelien Pullens over de binnenwereld van mensen met dementie en hoe je daar als omgeving op af kunt stemmen. De moeder van Evelien Pullens had tien jaar lang alzheimer. Ze kon een heleboel dingen niet meer die vroeger vanzelfsprekend waren. Toch bleef ze optimistisch en kon zich goed overgeven aan de situatie. De dementie bracht haar nieuwe wijsheid. Ze kon tot het eind van haar leven heel goed verwoorden wat er zich afspeelde in haar hoofd. Voor het schrijven van...
Nederlands | 3 uur 47 minuten (218 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)