Zoekresultaten voor: OVER!
Resultaat 621 - 640 (van 1101)
Chris Bailey Kalmte
bewust ontspannen in een wereld vol prikkels
Toen succesvol productiviteitsexpert Chris Bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn-out belandde, realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen. Hoe kon hij anderen advies geven over beter, aandachtiger en efficiënter werken als hij zelf niet eens doorhad wanneer hij over zijn grenzen ging? Bailey wendde zich tot de wetenschap en ontdekte de kern van het probleem: de mens is zijn vermogen voor kalmte kwijtgeraakt. Waar we van oudsher momenten van stress afwisselden met kalme momenten,...
Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Gudrun Hespel Genoeg
(over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal
Er is iets ontzettend mis met de manier waarop vrouwen naar zichzelf kijken. Billen moeten voller, borsten ronder, tailles smaller en wimpers langer. Weg met overtollige haartjes, sinaasappelhuid en spataders. De ene hongert zich zestien uur per dag uit, de andere slikt dieetpillen, om vervolgens allebei telkens opnieuw te hervallen in vreetbuien, extra kilo’s en een dito verzwaard schuldgevoel. De terreur van het schoonheidsideaal zorgt ervoor dat vrouwen zich waardeloos voelen en nooit goed genoeg....
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 9,8 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2024
E-book
Wouter de Vos Wat tien jaar en tienduizend mannen ons leren over MAN. ZIJN.
Speurtocht naar de essentie van het man-zijn, op basis van de persoonlijke ervaringen van de schrijver als deelnemer aan buitenactiviteiten van een christelijke mannenbeweging.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | KokBoekencentrum Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Isa Hoes | Merlijn Kamerling Je bent niet alleen
hoe ga je om met het verlies van een dierbare?
Een aangrijpend verhaal uit eigen ervaring van Isa Hoes en Merlijn Kamerling over het verlies van hun echtgenoot en vader, Antonie Kamerling, en een reflectie op het omgaan met het verlies van een dierbare.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2022
E-book
David Mangene De buitengewone avonturen van Bipolar Boy
wat er gebeurt als je volgens de adviezen van je therapeut gaat leven
Persoonlijk verhaal over het leven met een bipolaire stoornis en de wankele zoektocht naar stabiliteit.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Henk Blanken Beginnen over het einde
over euthanasie bij dementie
Nergens ga je zo prettig dood als in Nederland. Behalve als je dement bent. Want ook al mag het van de wet, geen arts helpt je bij het sterven als je niet meer begrijpt wat er gebeurt. Waarom is euthanasie bij dementie zo moeilijk? En hoe kan het wél? In dit openhartige boek laat Henk Blanken zien hoe belangrijk het is om op tijd te beginnen over het einde. Met je naasten en met je arts. Zodat je niet te vroeg dood gaat, maar ook niet te laat. Reacties: 'Aangrijpend boek van Henk Blanken over de...
Non-fictie
Nederlands | 232 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | De Correspondent, Amsterdam | 2019
E-book
Gerda Arkesteijn Het doet pijn te beseffen hoe het verdergaat
In 2010 wordt bij Gerda Arkesteijn tot haar grote schrik de ziekte van Alzheimer geconstateerd. Zij is dan pas 50 jaar en realiseert zich dat zij als jongdementerende hetzelfde lot zal moeten ondergaan als haar moeder. In dit boek beschrijft Gerda de eerste periode na de diagnose waarin al haar gevoelens zoals angst, verdriet, boosheid, maar ook humor, aan bod komen. Zij merkt dat haar ziekte een steeds groter wordende last legt op de schouders van haar gezinsleden en besluit gebruik te maken van...
Non-fictie
Nederlands | 120 pagina's (PDF, 0,6 MB) | U2pi, Voorburg | 2011
E-book
Geir Jordet Hoogspanning
lessen uit de psychologie van de strafschop
Verhandeling over hoe lessen uit de psychologie van de strafschop toepasbaar zijn in het dagelijks leven tijdens andere stressvolle momenten.
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 6 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024
E-book
Matt Haig Het troostboek
Van Instagram posts tot wijsheden van politieke leiders; positieve teksten die je een beter gevoel geven als het even niet meezit.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,7 MB | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2021
E-book
Korine van Veldhuijsen Hoe overleef ik mijn dood
een boek over lijden
Dit taboedoorbrekende boek schijnt nieuw licht op de euthanasiediscussie en verkent vragen die velen bezighouden, zoals: hoe overleef ik mijn dood en het bijkomende lijden? Vormt het doodsvonnis een grote punt achter het bestaan of slechts een nieuw begin? En kan deze laatste levensfase, en het lijden dat er vaak mee gepaard gaat, misschien iets toevoegen aan een mensenleven? Geestelijken, professionals die werken met stervenden en mensen die terminaal ziek zijn, geven onverbloemd antwoord op deze...
Non-fictie
Nederlands | 260 pagina's (PDF, 0,8 MB) | Uitgeverij Aspekt, Soesterberg | 2022
E-book
Delphine Horvilleur Leven met onze doden
een essay over troost
Delphine Horvilleur leeft als rabbijn met de dood. In dit boek, dat ze schreef tijdens de coronacrisis, behandelt ze dit thema heel indringend vanuit haar dagelijkse praktijk als geestelijke die de nabestaanden van een gestorvene moet bijstaan in hun verlies. Ze vertelt hoe ze met haar verhalen, die vaak zijn gebaseerd op oude heilige teksten, troost probeert te bieden. Ze houdt de deuren open tussen de levenden en de overledenen zodat iedereen rustig vrede kan sluiten met zijn of haar ‘geesten’....
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022
E-book
Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus
een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress
Met 'Chakra's en de nervus vagus' laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. De nervus vagus is een lange zenuw in ons lichaam die ons brein verbindt met onze belangrijkste organen, waaronder darmen, hart en longen. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veiligheid. In 'Chakra's en de nervus vagus' laat Llewelyn zien hoe het chakrasysteem...
Non-fictie
Nederlands | 161 pagina's (ePub2, 3,4 MB) | Altamira, Haarlem | 2023
E-book
Thijs Launspach Je bent al genoeg
mentaal gezond in een gestoorde wereld
Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar hoe...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Job van Ballegoijen de Jong Morgen vertel ik alles
Hoe ik mijn studie bij elkaar loog
Zes jaar lang was Job van Ballegoijen de Jong een schijnstudent. Uit angst zijn omgeving teleur te stellen loog hij het ene na het andere behaalde tentamen bij elkaar. Toen iedereen dacht dat hij bijna was afgestudeerd, stond er slechts een handvol studiepunten op zijn naam. Job vertelt openhartig en zonder zichzelf te sparen over zijn leven in de leugen. Hij neemt ons mee naar het Leiden van 2003, waar hij als jonge homoseksuele student zijn weg en uiteindelijk zichzelf verloor. Hij laat zien...
Nederlands | ePub2, 7,4 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Wim ter Horst Over troosten en verdriet
Beschouwing over lijden en troost, met veel praktische raad voor verdriet-verwerking of troostbieden, geschreven vanuit christelijk perspectief.
Non-fictie
Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kok, Utrecht | 2016
E-book
Josie Boog De astrologie in ons
een buitengewone gids over de sterren
Gids over astrologie met informatie over de planeten, huizen en tekens, binnen thema’s als vriendschap, succes, geluk en relaties. Met uitleg over de geboortehoroscoop. Met foto’s en illustraties in kleur.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 14 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2023
E-book
Peter van Uhm | Sander Koenen Notities van een generaal
veertig lessen over leven en leiderschap
Persoonlijke inzichten over leven en leiderschap van de voormalig Commandant der Strijdkrachten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,8 MB | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Jan Kersschot Golf en oceaan
een inleiding tot non-dualiteit; op zoek naar de bron van stilte en mededogen
In Golf en oceaan gaat Jan Kersschot de dialoog aan met de meest gehoorde klacht van deze tijd: het gaat allemaal zo snel, we moeten aan zoveel verwachtingen voldoen, we lopen onszelf voorbij … We worden geplaagd door innerlijke stemmen die onophoudelijk op alles en iedereen commentaar geven. Deze papegaaien in ons hoofd, die steeds hetzelfde verhaaltje herhalen, verstoren onze innerlijke rust met alle gevolgen van dien. Wanneer we al deze aangeleerde gewoontes - want dat zijn het - werkelijk doorzien...
Non-fictie
Nederlands | 104 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Eiline Splinter Ligt het aan mij, of hoe zit het?
Een herkenbaar verhaal over jezelf blijven in een wereld vol verwachtingen
Hoofdpersoon Hugo leidt een comfortabel en overzichtelijk bestaan, voor hem geen groots en meeslepend leven. Maar soms bekruipt hem het verlangen om, net als anderen, meer uit het leven te halen. Dromen na te jagen. Succesvol te zijn. 'Is dit alles?', vraagt hij zich soms af. Meestal vliegen de dagen echter voorbij zonder dat hij hierbij stilstaat. Tot die ene dag waarop zijn succesvolle broer dringend om zijn hulp vraagt. Vanaf dat moment verandert zijn leven in een ware rollercoaster en wordt hij...
Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024
E-book
Zelfhulp