Zoekresultaten voor: slaap
Resultaat 61 - 80 (van 382)
Anna Eriksson Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust
Soms hebben zowel je lichaam als geest wat extra ondersteuning nodig om tot rust te komen en in slaap te vallen. Deze slaapmeditatie is speciaal ontworpen om je te helpen ontspannen en innerlijke rust te vinden. Maak er een gewoonte van om elke avond voor het slapengaan naar deze meditatie te luisteren, aangezien vaste routines je kunnen ondersteunen bij het in slaap vallen. Deze meditatie, vrij van achtergrondmuziek, biedt effectieve technieken die je zullen helpen gemakkelijker in slaap te vallen...
Nederlands | 12 minuten (18 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2024
Luisterboek (digitaal)
Mark Schadenberg Van slaapwandeling naar droomleven
slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Autobiografisch relaas van een jonge oud-militair die zijn inzichten deelt rondom slaapproblematiek.
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's | kompas, [Houten] | 2020
Gedrukt boek
Camilla Grebe In slaap gevangen
Het geluk heeft de achttienjarige Samuel in de steek gelaten en hij moet vluchten voor zowel een drugsbende als de politie. Een vacature voor verzorger van een gehandicapte jongen in een afgelegen huis aan de kust lijkt hem dan ook de perfecte manier om van de radar te verdwijnen. Manfred Olsson probeert ondertussen zijn verdriet en schuldgevoel over het ongeluk van zijn dochter te vergeten door zich op zijn werk te storten. Hij wordt belast met het onderzoek naar het aangespoelde lichaam van een...
Nederlands | 13 uur 55 minuten (801 MB) | Cargo, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Carin Gerhardsen Slaap maar zacht
Een vrouw en haar twee kinderen worden gevonden in bed, vredig bijna, maar hun kelen zijn met een enge precisie doorgesneden. Conny Sjöberg en zijn team komen in hun zoektocht naar antwoorden alleen maar vragen tegen: het motief is een groot vraagteken, er zijn geen verdachten – en hoe kan het eigenlijk dat deze Filipijnse schoonmaakster in zo’n dure flat kon wonen? Als een van zijn agenten op mysterieuze wijze verdwijnt, wordt het voor Conny Sjöberg steeds moeilijker om zijn team bij elkaar te...
Nederlands | 10 uur 9 minuten (553 MB) | SAGA Egmont, København | 2019
Luisterboek (digitaal)
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
Jouw gids naar rustgevende slaap
Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en...
Nederlands | 3 uur 56 minuten (226 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Arna Skula Slaap lekker
zo leer je je baby snel een goed slaapritme aan
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Kosmos, Utrecht [etc.] | 2013
Gedrukt boek
Linda Jansma Slaap maar zacht
Als je wakker wordt begin je nachtmerrie
Als je wakker wordt, begint je nachtmerrie Op de IC-afdeling waar verpleegkundige Maud werkt, ligt een man in coma. Niemand weet wie hij is. De rechercheur die belast is met het onderzoek, regelt een item over de onbekende man in Opsporing Verzocht, waarna een getuige zich meldt. Maar voor deze vrouw gehoord kan worden, overlijdt ze. Als er dan ook nog eens onverklaarbare dingen op de afdeling gebeuren, begint Maud te vermoeden dat iemand haar patiënt dood wil. Maar wie? En waarom? Bron: Flaptekst,...
Nederlands | 8 uur 35 minuten (494 MB) | De Crime Compagnie, Laren nh | 2021
Luisterboek (digitaal)
Nicoline Douwes Isema | Cathelijne Esser Wat heb jij gedroomd vannacht?
de kracht van denken in je slaap
Handleiding voor een gespreksmethode om dromen te onderzoeken op hun betekenis.
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2011
Gedrukt boek
Stichting Bio-Wetenschappen en Maatschappij Tijd voor slaap
geheimen achter gesloten ogen
Slapen is zeker geen zonde van de tijd maar om allerlei redenen van groot belang voor een goede gezondheid. Wat is een goede slaap, welke stoornissen zijn er en wat kun je er aan doen om beter te slapen?
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Stichting Biowetenschappen en Maatschappij, Den Haag | 2021
Gedrukt boek
Robert Harris De tweede slaap
Een onverwachte ontdekking uit het verleden zal de toekomst voor altijd veranderen. 1468. Een jonge pater, Christopher Fairfax, reist te paard naar een afgelegen dorpje in Exmoor om de begrafenis van zijn voorganger te begeleiden. In de heuvels en bossen om het plaatsje liggen oude munten, glasscherven en menselijke botten voor het oprapen, en de oude pastoor blijkt in zijn huis een bijzondere verzameling van deze artefacten te verbergen. Het lijkt er zelfs op dat zijn dood te maken heeft met zijn...
Nederlands | 10 uur 34 minuten (608 MB) | Cargo, Amsterdam | 2019
Luisterboek (digitaal)
Alison Davies Slaap zacht
geïllustreerde verhalen en meditaties voor het slapengaan
Verzameling van geleide slaapmeditaties met elk een eigen thema.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | MUS, Amersfoort | 2021
Gedrukt boek
Suzan van der Goes 15 minuten slaapmeditatie
Dagelijkse meditatie voor diepe slaap
Deze meditatie van 15 minuten ondersteunt je bij het in slaap vallen, bij ontspannen en tot rust komen. Het is een ontspannende bodyscan ondersteund met rustige muziek die langzaam steeds zachter wordt. Geef je over aan de slaap, vind rust op een stressvol moment. Prima voor een powernap of om rustig in slaap te vallen na een drukke werkdag. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 15 minuten (22 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes 30 minuten slaapmeditatie
Dagelijkse meditatie voor diepe slaap
Deze meditatie van 30 minuten ondersteunt je bij het in slaap vallen, bij het ontspannen en tot rust komen. Het is een ontspannende bodyscan ondersteund met rustige muziek die langzaam steeds zachter wordt. Geef je over aan de slaap, vind rust op een stressvol moment. Je kan deze meditatie gebruiken om in slaap te vallen na een drukke dag of misschien op momenten dat je niet makkelijk in slaap valt. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 30 minuten (43 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Mark Schadenberg Van slaapwandeling naar droomleven
Slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Ontdek hoe leren slapen als een roos je de weg wijst naar een droomleven. Dit boek is jouw wake-up call voor een relaxed en succesvol bestaan. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Slaapwandel jij door de dag of heb je een droomleven? 'Van slaapwandeling naar droomleven' leert je slapen als een roos en schudt je daarna wakker om je droomleven te gaan leiden. Want zelfs met een uur extra slaap krijg je...
Nederlands | 5 uur 27 minuten (471 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Renée Piket 20 Minuten Yoga Nidra slaap meditatie
Deze Yoga Nidra meditatie voor een ontspannen slaap heeft geen begin en eindgong. Fijn als je direct erna in slaap wil vallen. Doe je de meditatie gedurende de dag, zorg dan dat je een wekkertje zet. *** Yoga Nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd. Regelmatig de dag afsluiten met een Yoga Nidra meditatie kan je helpen ontspannen en de kwaliteit van je slaap verbeteren. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 20 minuten (28 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Sebastiaan Chabot De slaap die geen uren kent
‘De slaap die geen uren kent’ van Sebastiaan Chabot gaat over vier generaties binnen één familie die ieder op hun eigen manier verlangen iets gedenkwaardigs te doen, uit angst niet te worden herinnerd. Kurt Kuschfeld, eenenvijftig jaar en wandelstokgelukkig, besluit dat zijn leven erop zit. Als straatlichtbewaarder werkte hij de laatste jaren ’s nachts, ongezien. In wat de laatste uren van zijn bestaan lijken, vraagt hij zich af welke levens hij heeft laten liggen. Drie generaties later. Victor...
Nederlands | 6 uur 4 minuten (349 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
James Patterson Slaap kindje, slaap
In 'Slaap kindje, slaap' is de briljante detective Alex Cross vastbesloten een duivelse seriemoordenaar te pakken te krijgen. De zaak wordt echter al snel ingewikkeld als de ontvoerder spelletjes begint te spelen met de politie en aanwijzingen achterlaat die nergens toe leiden... In deze bloedstollende thriller volgen we Alex Cross, de plaatsvervangend politiechef van Washington D.C. en voormalig psycholoog. Als Cross de opdracht krijgt het moordonderzoek naar twee zwarte prostituees te stoppen en...
Nederlands | 371 pagina's (ePub3, 0,6 MB) | SAGA Egmont, [Nederland] | 2023
E-book
Susanne Koster Slaap lekker
Het leven van Fleur (15) verandert als haar moeder een nieuwe vriend krijgt met wie Fleur het niet goed kan vinden. Hij heeft veel belangstelling voor haar en noemt haar Flirtje. Vanaf ca. 14 jaar.
Fictie
Nederlands | 222 pagina's | Sjaloom, Amsterdam | 2010
Gedrukt boek
Guus Pijpers Slaap je slim!
hoe win je tijd zonder iets te missen?
Praktische adviezen voor het selecteren, verwerken en onthouden van informatie.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2009
Gedrukt boek
Stefan Lucius Welterusten!
over slaap en slaapstoornissen
.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Boom, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek