Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 398)
Marnix Pauwels Wakker
100% mentaal gezond
Zelfhulpgids over de wijze waarop gedachten ons gevoel bepalen en niet onze omgeving, gebeurtenissen of ons verleden, met adviezen om met dat inzicht een gelukkiger leven te leiden.
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub3, 0,3 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019
E-book
Nina Pierson Mama'en
het boek voor de vrouw die moeder wordt; zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd
Inzichten, tips en adviezen voor aanstaande moeders en het (prille) moederschap.
Non-fictie
Nederlands | 448 pagina's (ePub2, 26 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Mieke Kerkhof Eerst kijken, dan kunnen we altijd nog zien
gedachten van een gedreven gynaecoloog
Bundel humoristische columns van een gynaecoloog rond zwangerschap en bevalling.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021
E-book
W. Cortvriendt Hoe word je 100?
In zijn eerdere bestsellers heeft William Cortvriendt aangetoond dat door een gezonde levensstijl aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes voorkomen kunnen worden. Ondertussen heeft hij nu in een televisieserie aangetoond dat door een gezonde levensstijl ook reeds bestaande aandoeningen spectaculair kunnen verbeteren. Hoe word je 100? Het actieboek bevat alle adviezen over deze gerichte veranderingen in levensstijl die je niet alleen gezond houden, maar die ook effectief zijn...
Non-fictie
Nederlands | 551 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | Water, Amsterdam | 2017
E-book
Xelly Cabau van Kasbergen Hair
Tips en adviezen van Xelly Cabau van Kasbergen voor haarverzorging, de juiste tools, gebruik van nephaar en 25 kapsels om zelf te maken. Met veel kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 162 pagina's (ePub3, 41 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
W. Cortvriendt Hoe word je 100?
de feiten over hoe we gezond en jong blijven
In alledaagse taal zet een arts het belang van een gezonde leefstijl en de kracht van voeding uiteen.
Non-fictie
Nederlands | 268 pagina's (ePub2, 4,4 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015
E-book
Juan Belkhir | Marjolijn de Cocq Cut the crap
Levensverhaal van de van oorsprong Algerijnse Juan Belkhir die na een leven van alchoholmisbruik en cocaïnegebruik het roer omgooit en zijn leven betert.
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's (ePub, 6,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2015
E-book
Petruschka Abelman | Saskia van Ommen Natuurlijk detox!
Aanwijzingen en tips om te leren hoe men gezond kan leven.
Non-fictie
Nederlands | 59 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Banyancentre, Houten | 2014
E-book
Menno Oosterhoff Vals alarm
leven met een dwangstoornis
Informatie over dwangstoornissen in alle vormen en maten, mede gebaseerd op de eigen ervaringen van de auteur en op de ervaringen van lotgenoten in zijn praktijk.
Non-fictie
Nederlands | 237 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2017
E-book
Lori Gottlieb Misschien moet je eens met iemand praten?
een psychotherapeut zoekt antwoorden, voor patiënten én zichzelf
Autobiografisch relaas van een Amerikaanse psychotherapeute over de behandelingen van haar cliënten en de psychotherapie die zijzelf onderging in verband met haar relatieproblemen.
Non-fictie
Nederlands | 451 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2019
E-book
Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal
over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij
Pleidooi voor verbinding en medemenselijkheid als sleutel tot heling en een kritiek op de Westerse gezondheidszorg.
Non-fictie
Nederlands | 536 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
E-book
Bart Lutters Vonken in de meterkast
de schokkende strijd tegen depressie, Parkinson en andere hersenziekten
Ons brein is een meterkast, een netwerk van kabels dat het lichaam van stroom voorziet. Soms ontstaat er kortsluiting - kabels slijten, stoppen slaan door - met hersenziekten als gevolg. Op dat moment kan elektriciteit uitkomst bieden. Depressie, Parkinson en chronische pijn; met een stroomstoot kunnen steeds meer mensen van hun klachten worden afgeholpen. In Vonken in de meterkast laat Bart Lutters ons kennismaken met de fascinerende wereld van de neurostimulatie; van de allereerste vonk tot de...
Non-fictie
Nederlands | 103 pagina's (ePub2, 12 MB) | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2016
E-book
Richard de Leth OERsterk Leven
totaalconcept voor een sterk lichaam en vrije geest
In de veeleisende samenleving wordt de mens steeds vermoeider, dikker en zieker. Onze genen snappen geen bal van de huidige omgeving. Belangrijke oorzaak hiervan is een verkeerde leefstijl. Bewustwording opent de deur naar gedragsverandering en optimale gezondheid. Word je bewust van de wereld waarin wij leven en bewandel deze volgens je eigen pad. Hoe gezond en gelukkig ben jij? Hoe versterk je jouw gezondheid? Opzienbarende inzichten en verbanden! Bomvol tips voor een OERsterk leven! Het is de...
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 16 MB) | De Vrije Uitgevers, Heemskerk | 2014
E-book
Ontplastic
101 simpele manieren om plastic uit je leven te bannen en de wereld te redden
101 simpele manieren om plastic uit je leven te bannen en de wereld te redden. Ook bezorgd om de 51 biljoen plastic deeltjes in onze oceanen? GEEN PANIEK In dit boek ontdek je 101 simpele en praktische tips die jij kunt toepassen in het dagelijkse leven om plasticgebruik terug te dringen en bij te dragen aan een betere wereld. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2019
E-book
W. Cortvriendt Kankervrij
over ons gevecht tegen kanker en wat je zelf kunt doen
Basiskennis over kanker, o.a. over hoe deze ziekte ontstaat en wat men zelf kan doen om de ziekte te bestrijden of te voorkomen.
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 24 MB | Lucht, Amsterdam | 2020
E-book
Leoni Huisman De capsulegarderobe
geluk in je kast: zo krijg je een opgeruimde kledingkast en leer je perfect mixen & matchen
Leoni Huisman laat zien hoe je je kleding per seizoen in een ‘capsulegarderobe’ in je kast kunt hangen en helpt je zo om er elke dag leuk uit te zien. Wil je ’s ochtends snel weten wat je aandoet? Heb je een kast vol kleren maar niets om aan te trekken? Vind je het moeilijk om iets weg te doen? Koop je vaak iets wat je achteraf niet draagt? Of wil je graag duurzamer leven? Wat jouw situatie ook is, in alle gevallen gaat De capsulegarderobe je aan een opgeruimde kast helpen met een garderobe op maat....
Non-fictie
Nederlands | 166 pagina's (ePub2, 6,1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2020
E-book
W. Cortvriendt Maak je niet dik
van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit; maar vooral over wat wel gezond is en hoe we blijvend kunnen afvallen
Elk jaar telt Nederland tussen de 6.000 en 13.000 onnodige sterfgevallen. Oorzaak? Een onjuist en wetenschappelijk volledig achterhaald voedingsadvies dat luidt: vermeerder de consumptie van koolhydraten en verminder de vetconsumptie. Het gevolg is schokkend: er sterven 10 tot 20 keer meer mensen door dit verkeerde voedingsadvies dan het jaarlijkse aantal verkeersdoden! In Maak je niet dik rekent William Cortvriendt af met onzinnige en vaak ongezonde hypes en populaire vermageringsdiëten. Op basis...
Non-fictie
Nederlands | 219 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015
E-book
Karen van Ede Skin
een compleet naslagwerk over je huid en huidverzorging
Vanaf de puberteit besteden mensen veel aandacht aan de huid en huidverzorging: bescherming, pukkeltjes en poriën, vlekjes en later rimpels, of roodheid verdoezelen. Overal kun je wel informatie vinden over huidverzorging, maar wat is nou juist? In SKIN geschreven door Karen van Ede staat alles wat er te weten valt over de huid en hoe je die zo lang mogelijk mooi houdt. Realistisch, vol tips en weetjes, interessant voor alle (huid)leeftijden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 394 pagina's (ePub3, 12 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book
Jan Geurtz De opluchting
in één dag van het roken af!
Pedagoog Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige...
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Ambo, Amsterdam | 2009
E-book
Freddie Jackson Brown | Duncan Gillard Acceptatie en commitmenttherapie voor dummies®
Heb je last van pijnlijke gedachten en gevoelens die je ervan weerhouden je leven ten volle te leven? In Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies ontdek je hoe je (negatieve) manieren van denken kunt herkennen en de principes van de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) kunt toepassen in je dagelijks leven – om daarmee een rijker en zinvoller bestaan te creëren voor jezelf en met anderen. ACT is nauw verbonden met de cognitieve gedragstherapie en maakt onder meer gebruik van principes uit...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,3 MB | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2019
E-book