Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 994)
Liselotte Delwel Omarm je lijf
op weg naar een zachtere relatie met jezelf en je gewicht
Zelfhulpgids voor het vergroten van de zelfcompassie en het creëren van een betere relatie met lichaam en voeding.
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2022
Gedrukt boek
Dennis van Aalst Jezelfhulpboek
content met wie je bent
Zelfhulpboek om meer bewust te worden van eigen gedrag en daar tevreden mee te zijn.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Uitgeverij Lucht, Hilversum | 2020
Gedrukt boek
Jean-Pierre van de Ven Het moet helemaal anders
verander jezelf in drie stappen
Praktische handleiding om vaste gedragspatronen en belemmerende overtuigingen in drie stappen te veranderen.
Non-fictie
Nederlands | 228 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
N.G.A. Spliethoff-Kamminga Breinfitness
een trainingsprogramma bij problemen met aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies
Beschrijving van een trainingsprogramma voor het verbeteren van de cognitieve vaardigheden en het omgaan met cognitieve klachten.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Boom, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Ernst Bohlmeijer | Monique Hulsbergen Voluit leven
Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulmess worden uiteengezet.
Non-fictie
Nederlands | 187 pagina's | Boom, Amsterdam | 2009
Gedrukt boek
Sarah Crosby 5 minuten therapie
oefeningen voor dagelijks geluk, zelfvertrouwen en rust
Beschrijving van eenvoudige psychologische methoden om meer zelfkennis te creëren, met oefeningen voor persoonlijke groei en meer balans en harmonie in het leven.
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's | Noordboek, Gorredijk | 2022
Gedrukt boek
Liselotte Delwel Leven met je lijf
omgaan met chronische klachten
Persoonlijke ervaringen van de auteur met het leren omgaan met chronische lichamelijke klachten aan de hand van richtlijnen uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Non-fictie
Nederlands | 113 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2022
Gedrukt boek
Manja de Neef Ik? Ik stel niks voor
over zelfbeeld, zelfwaardering, zelfvertrouwen
Zelfhulpgids met praktische tips en oefeningen voor mensen die hun zelfbeeld willen versterken.
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's | Boom, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Nik Speakman | Eva Speakman Angst overwinnen
geen zorgen meer, versla stress & voel je weer gelukkig
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Uitgeverij SWP, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
Pooja Lakshmin Echte selfcare
de essentie van goed voor jezelf zorgen
Adviezen aan vrouwen om zelfzorg als een innerlijk proces te zien en geen oplossingen te verwachten van de commerciële wellness-industrie.
Non-fictie
Nederlands | 280 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Hal Hershfield Je toekomst is nu
maak morgen beter, start vandaag
Bespreking van de neiging van mensen om keuzes te maken die ten koste gaan van gezondheid en welzijn op de lange termijn, met adviezen om de juiste keuzes te maken voor de toekomst.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Lev., Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Amy Ahlers | Christine Arylo Nooit goed genoeg
inner mean girl: verander je kritische innerlijke stem in 7 stappen
Adviezen aan vrouwen om hun innerlijke wijsheid te gebruiken en zo gelukkiger te leven.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Altamira, Haarlem | 2015
Gedrukt boek
Paul McGee Niet meer piekeren kun je leren
Uitleg over hoe je piekeren - het negatief problematiseren - kunt ombuigen naar een constructieve, probleemoplossende manier van denken en handelen.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2019
Gedrukt boek
Natalie Lue Het plezier van nee zeggen
gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Albert Ellis | Wouter Backx Moeten maakt gek
pak zelf je emotionele problemen aan
Wegwijzer naar een prettiger manier van leven met behulp van de rationeel-emotieve therapie van de Amerikaanse psycholoog en therapeut.
Non-fictie
Nederlands | 262 pagina's | Ambo, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Melody Beattie Voorbij codependentie
doorbreek je afhankelijkheidspatronen en leer voor jezelf te zorgen
Persoonlijk getinte adviezen voor het doorbreken van patronen van afhankelijkheid en het ontwikkelen van zelfredzaamheid.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Sarah Rayner Making friends with anxiety
hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker
Praktische adviezen om angst te overwinnen met behulp van technieken uit de cognitieve gedragstherapie.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Fearne Cotton Groter dan wij zijn
Praktische adviezen voor het vinden van meer rust, verbinding en vertrouwen, met brede aandacht voor spiritualiteit.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Volt, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Helen Kennerley Zonder angst of zorgen
verminder je piekeren stap voor stap
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Nieuwezijds, Amsterdam | 2012
Gedrukt boek
Julie M. Simon Handboek voor de emotie-eter
bewust eten onder alle omstandigheden
Non-fictie
Nederlands | 384 pagina's | Altamira, Haarlem | 2013
Gedrukt boek