• Gary W. Lewandowski Jr. Miłość to za mało

  O dziesięciu szkodliwych mitach w relacji i o tym, jak się z nimi uporać

  Świeże i odważne spojrzenie na to, co znaczy kochać i być kochanym. Dzięki tej książce w bardziej świadomy sposób spojrzysz na własną relację z drugą osobą. Nauczysz się, jak bardziej docenić miłość, którą cię obdarowano, lub poszukać innej, na którą zasługujesz. Możesz też przekonać się, że zbyt surowo oceniasz swój związek z drugą osobą. Lewandowski bardzo sugestywnie przedstawia kilka mitów szkodzących miłosnej relacji oraz udziela praktycznych porad, dzięki...

  Pools | 287 pagina's | Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Lynn Lyons Jak pokonać lęk

  W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bicie serca czy spocone dłonie, ale z czasem staje się on czymś znacznie głębszym. Lynn Lyons przedstawia pewne wzorce myślowe, które wielokrotnie przeradzają się w niepokój. Podłożem lęków są głównie codzienne bolączki, takie jak: roztrząsanie drobnych...

  Pools | 258 pagina's | Wydawnictwo Kobiece, Białystok | 2024

  Gedrukt boek

• Bella Mackie Przed siebie

  Jak bieganie uratowało mi życie

  Niedawny rozwód i ciągnące się od lat problemy psychiczne sprawiają, że życie Belli Mackie to katastrofa. Ledwo ma siłę zwlec się z kanapy i nie jest w stanie wziąć się w garść ani zacząć od nowa, jak radzą wszyscy wokół. Któregoś dnia posuwa się do czegoś, czego nigdy wcześniej nie zrobiła z własnej woli: wkłada buty sportowe i idzie pobiegać. Ta pierwsza próba nie trwa zbyt długo, jednak następnego dnia Bella, ku własnemu zdziwieniu, wychodzi raz jeszcze. A później kolejny...

  Pools | 320 pagina's | Wydawnictwo Marginesy, Warszawa | 2020

  Gedrukt boek

• Magdalena Makarowska Insulinooporność w polskiej kuchni

  Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka? Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić...

  Pools | 408 pagina's | JK Wydawnictwo, Łódź | 2022

  Gedrukt boek

• Katrine Marçal Matka wynalazku

  Jak uprzedzenia hamują postęp

  Jak to możliwe, że walizkę na kółkach wynaleziono później, niż wysłano człowieka w kosmos? Dlaczego samochody elektryczne były przeznaczone dla kobiet? I co sprawiło, że dzierganie pończoch przeistoczyło się z ważnego męskiego zajęcia w nisko płatną pracę dla kobiet, a programowanie awansowało z nieistotnego kobiecego zadania w najważniejszą męską profesję w Dolinie Krzemowej? Historia techniki z definicji jest historią męskich wynalazków. Źródłem problemów z nowymi technologiami...

  Pools | 303 pagina's | Wydawnictwo Czarne, Wołowiec | 2021

  Gedrukt boek

• Marcin Matych Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje

  Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy „znane piekło” od „nieznanego raju”? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się...

  Pools | 285 pagina's | Wydawnictwo Agora, Warszawa | 2024

  Gedrukt boek

• Katherine May Przesilenie

  Droga do siebie, kiedy przytłacza cię świat

  Książka dla wszystkich, którzy czasem czują się trochę dziwni. Życie – prawdziwe życie – ma teksturę i ładunek elektryczny. Przesilenie to moment w życiu, kiedy czujemy, że tego, co nas spotyka, jest po prostu zbyt wiele. Zmagamy się z nadmiarem bodźców i zadań do wykonania, żyjemy w nieustannym pędzie… Najmniejszy drobiazg może wtedy wyprowadzić z równowagi, a dotyk drugiej osoby – nawet tej najbliższej – jest nie do wytrzymania. Z takimi problemami boryka się Katherine May....

  Pools | 380 pagina's | Wydawnictwo Znak, Kraków | 2022

  Gedrukt boek

• Anna Maziuk Instynkt.

  O wilkach w polskich lasach

  „Wilki, jak się o nich myśli, są bardzo dzikie, a jak się je spotka, to już są dobre” – mówi ośmioletnia Halszka, ale to niezbyt powszechne przekonanie. W ciągu lat status prawny polskich wilków kilkakrotnie się zmieniał. W 1956 roku weszło w życie rozporządzenie zezwalające na tępienie wilków wszelkimi sposobami, także przy użyciu trucizny. Tak zwana akcja wilcza doprowadziła do niemal zupełnego wybicia przedstawicieli gatunku Canis lupus. Pod koniec 1975 roku wilk stał się zwierzęciem...

  Pools | 223 pagina's | Wydawnictwo Czarne, Wołowiec | 2021

  Gedrukt boek

• Chris McNab Wytrzymałość psychiczna

  Przewodnik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych

  Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich , którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji.

  Pools | 308 pagina's | Bellona, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Maxine Mei-Fung Chung Głos kobiecej duszy

  Po trzydziestu latach badań Zygmunt Freud wciąż nie znalazł odpowiedzi na swoje doniosłe pytanie: „Czego pragną kobiety?”. W trakcie piętnastoletniej przygody w roli psychoterapeutki Maxine Mei-Fung Chung zrozumiała, że wyjaśnienie zagadki Freuda kryje się w aktywnej współpracy z pacjentkami. W poruszających historiach siedmiu diametralnie różniących się kobiet Maxine Mei-Fung Chung rzuca nowe światło na problem naszych najbardziej podstawowych potrzeb i pragnień. Przyszła panna młoda,...

  Pools | 344 pagina's | Insignis, Kraków | 2023

  Gedrukt boek

• Andrzej Meller Miraż. Trzy lata w Azji

  Czy korespondent wojenny ma prawo się bać? Oczywiście! Ale nie Andrzej Meller, który zjawia się w każdej wojennej rzeczywistości wraz z pierwszym strzałem. Prace nad tą książką również kończył w ogarniętej wojennym chaosem Libii. Reportaże z Azji to dawka historii i trudnej, czasem koszmarnej wojennej, codzienności w najbardziej niebezpiecznych miejscach na Ziemi. Z tej wyprawy na szczęście wrócił cały i tylko raz złamano mu nos w Sajgonie w Ho Chi Minh, kiedy odmówił skorzystania...

  Pools | 358 pagina's | Bellona, Warszawa | 2020

  Gedrukt boek

• Andrzej Meller Czołem, nie ma hien

  Wietnam, jakiego nie znacie

  Światowa mekka outsiderów, ludzi szukających schronienia przed prawem i kapitalizmem. Komunistyczne państwo okadzone marihuaną, w którym dobry biznes można zrobić na szkole kitesurfingu albo na domu publicznym. Wietnam to kraj, w którym na powojennych zgliszczach wyrosło mozaikowe, pełne paradoksów społeczeństwo. To tu Wschód spotyka Zachód, socjalistyczna władza brata się z wielkimi koncernami, a syn amerykańskiego żołnierza oddaje serce wietnamskiej prostytutce. „Na ulicy czuć...

  Pools | 24 pagina's | Znak litera nova, Kraków | 2022

  Gedrukt boek

• Andrzej Meller Kamperem do Kabulu

  Hippisowskim szlakiem przez Turcję, Gruzję, Armenię, Iran i Afganistan

  Andrzej, były korespondent wojenny, zawsze marzył o tym, żeby pokazać żonie Afganistan, kraj groźny i piękny, niepodobny do żadnego innego. Ela, szamańska dusza, miłośniczka gongów i leczniczych ziół, nie była pewna, czy jest gotowa na tak niebezpieczną podróż. Pewnego dnia pakują się do starego mercedesa MB 100 i ruszają dawnym jedwabnym szlakiem, który w latach 70. przemierzały kolorowe autobusy pełne dzieci kwiatów głodnych przygód, narkotyków i wolnej miłości. Autorzy chcą...

  Pools | 32 pagina's | Znak litera nova, Kraków | 2022

  Gedrukt boek

• Katarzyna Miller Być kobietą i wreszcie zwariować

  Kontynuacja bestsellerowego poradnika dla kobiet! Być kobietą i wreszcie zwariować to nietypowy poradnik, w którym Katarzyna Miller, filozofka, psycholożka i psychoterapeutka z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, na podstawie rozmów przeprowadzonych podczas specjalnych warsztatów terapeutycznych, pokazuje kobietom jak żyć, by być kochaną, jak kochać, by być szczęśliwą, a także radzi, jak poradzić sobie z największą przeszkodą w osiągnięciu tego celu, czyli… samą sobą....

  Pools | 414 pagina's | Grupa Wydawnicza Foksal, Warszawa | 2014

  Gedrukt boek

• Katarzyna Miller Instrukcja obsługi faceta

  Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny? Instrukcja obsługi faceta to przewodnik po damsko-męskiej komunikacji, ale również szybki i praktyczny podręcznik jak wychodzić z trudnych, konfliktowych sytuacji z płcią przeciwną. Jak „czytać” mężczyznę i jak do niego mówić, żeby motywować go pozytywnie a nie negatywnie. Autorki w lekkiej i przewrotnej formie,...

  Pools | 242 pagina's | Wydawnictwo Zwierciadło, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Katarzyna Miller Mam faceta i mam... problem

  Odkryj tajemnice udanego związku. Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie... Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność? Czy związek to inwestycja? To tylko część spośród pytań, na które znajdziesz odpowiedzi...

  Pools | 351 pagina's | Dom Wydawniczy Rebis, Poznań | 2022

  Gedrukt boek

• Katarzyna Miller Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

  Czy można obronić się przed toksycznymi ludźmi? Przeczytaj Instrukcję obsługi toksycznych ludzi i naucz się tego! Każdego dnia natykamy się na toksycznych ludzi. Możemy ich spotkać na każdym kroku: w pracy, urzędzie, szkole. Czasem stykamy się z nimi w relacjach prywatnych, a nawet rodzinnych. Instrukcja obsługi toksycznych ludzi to przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają jak nie ulegać wpływom toksycznych...

  Pools | 268 pagina's | Wydawnictwo Zwierciadło, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Katarzyna Miller Chcę być kochana tak jak chcę

  Bestseller Chcę być kochana tak jak chcę, to książka - poradnik, książka - terapia, książka - przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje. Te relacje ze spotkań psychoterapeutki z dziennikarką to połączenie terapii i przyjacielskich zwierzeń. Są uzdrawiającymi rozmowami doświadczonych kobiet. Po ich przeczytaniu może będziesz wściekła na siebie albo...

  Pools | 268 pagina's | Wydawnictwo Zwierciadło, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Małgorzata Minta Kolacje. 93 przepisy na udany wieczór

  Od dziecka powtarzano nam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Za to kolacja może być tym najprzyjemniejszym! Dorastaliśmy w przekonaniu, że kolacja to kanapka z serem albo pizza na wynos. Ale wcale nie musi tak być! Możesz przygotować bruschetty z pieczoną papryką, kukurydzę z masłem limonkowym albo carbonarę z paloną brukselką - opcji jest nieskończenie wiele. Kolacje Małgosi Minty to 93 proste przepisy na przekąski, sałaty, makarony i desery, z których skomponujesz...

  Pools | 271 pagina's | Wydawnictwo Znak, Krakow | 2022

  Gedrukt boek

• Rita Mock-Pike Kuchnia Hogwartu

  80 przepisów dla miłośników książek o Harrym Potterze

  Okładka książki Kuchnia Hogwartu Rita Mock-Pike Rita Mock-Pike Wydawnictwo:Znak Koncept Seria: Harry Potter kulinaria, przepisy kulinarne 272 str. 4 godz. 32 min. Tytuł oryginału: The Unofficial Hogwarts for the Holidays Cookbook: Pumpkin Pasties, Treacle Tart, and Many More Spellbinding Treats Data wydania: 2021-11-01 Data 1. wyd. pol.: 2021-11-01 Liczba stron: 272 Język: polski ISBN: 9788324083244 Tłumacz: Malina Drasek-Kańska Tagi: Nawet najlepsza książka ani film nie oddadzą smaku i aromatu...

  Pools | 271 pagina's | Znak koncept, Krakow | 2021

  Gedrukt boek

Paginanavigatie