Zoekresultaten voor: Slapen
Resultaat 81 - 100 (van 119)
Anouk Puister Beter slapen
Vind jouw eigen ritme voor meer energie, veerkracht en innerlijke rust
Nederlands | 208 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
Jouw gids naar rustgevende slaap
Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en...
Nederlands | 3 uur 56 minuten (226 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Persoonlijk verhaal waarin kennis en ervaring op het gebied van slaapproblemen worden gedeeld, met tips voor een rustgevende slaap.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Josh Pyke Licht uit, Lennart
Lennart is niet bang voor het donker. Echt niet. Maar het licht moet wel aanblijven vanwege de enge monsters die zich verstoppen in het donker. Wat zijn ouders ook proberen, het licht mag niet uit. Oblong prentenboek met dynamische tekeningen in vooral blauw en oranje. Vanaf ca. 4 jaar.
Fictie
Nederlands | 32 pagina's | Van Goor, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
David K. Randall Slaap lekker
het geheim van slapen, slaapwandelen en uitgerust wakker worden
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2014
Gesproken boek
David K. Randall Slaap lekker
het geheim van slapen, slaapwandelen en uitgerust wakker worden
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Mildred Romkes-Vuyk Slapen zonder strijd
praktische gids voor een betere nachtrust voor kinderen van 4 tot 12 jaar
Praktische gids voor het verbeteren van de nachtrust bij kinderen in de basisschoolleeftijd, waarin wordt uitgelegd hoe verschillende factoren zoals voeding en dagindeling invloed hebben op het slaapritme. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 121 pagina's | Scrivo Media, Bennekom | 2024
Gedrukt boek
Gabriele Rossbach Eindelijk lekker slapen!
holistische adviezen voor een goede nachtrust
Non-fictie
Nederlands | 234 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2011
Gedrukt boek
Lida van Ruijven-Bank Ouderschap vanuit je hart
een natuurlijke visie op ouderschap, dragen van je kind, slapen, borst(op)voeding, voedselallergie en vele andere onderwerpen
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Uitgeverij Akasha, Eeserveen | 2018
Gedrukt boek
Mark Schadenberg Van slaapwandeling naar droomleven
slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Autobiografisch relaas van een jonge oud-militair die zijn inzichten deelt rondom slaapproblematiek.
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's | kompas, [Houten] | 2020
Gedrukt boek
Aisha Scheuer | Marloes Grimbergen Slaapt-ie al door?
een boek voor ouders die hun (nacht)rust terug willen
Beschrijving van een methode voor ouders om hun baby's en jonge kinderen zelfstandig te leren (door)slapen.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Nathalie Schittekatte Slaap, baby, slaap
de slaapgids van 0-6 maanden
Praktisch informatieboek, vol tips en adviezen en ervaringsverhalen van moeders.
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020
Gedrukt boek
Edmond Schoorel | Nicole Weerts Slaappatronen
de ontwikkeling van gezonde slaap bij kinderen en wat je kunt doen als het niet vanzelf gaat
Adviezen aan ouders vanuit een antroposofische invalshoek.
Non-fictie
Nederlands | 141 pagina's | Christofoor uitgeverij, Zeist | 2019
Gedrukt boek
Arna Skula Slaap lekker
zo leer je je baby snel een goed slaapritme aan
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Kosmos, Utrecht [etc.] | 2013
Gedrukt boek
Annelies Smolders Start to sleep
leer (weer) slapen zonder medicatie en zonder kopzorgen
Methode om de vicieuze cirkel van slapeloosheid te doorbreken.
Non-fictie
Nederlands | 205 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2022
Gedrukt boek
Pat Spungin Een goede nachtrust voor uw kind
complete raadgever
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2009
Gedrukt boek
Myrthe Stapper Het baby slaapboek
Praktisch handboek voor ouders die meer rust en structuur in het slaapgedrag van hun baby's en peuters willen brengen.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Corinne Sweet 2 minuten tot je slaapt
selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken
Verzameling oefeningen die goede slaap bevorderen, met aandacht voor de verschillende slaapstadia en de invloed van stress op de nachtrust.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Davinia Taylor Hack je hormonen
moeiteloos afvallen, betere concentratie, dieper slapen, meer energie
Persoonlijk getinte beschouwing van de invloed van de hormoonhuishouding op slaap, eetgedrag, stressreacties en het humeur, met tips voor voeding en aanpassingen in de levensstijl.
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Gezin & Gezondheid