Zoekresultaten
Resultaat 81 - 100 (van 206)
Tessa Gottschal Emotionele souplesse
Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is een meditatie-kuur die op twee gebieden werkt. Het een is het verteren van persoonlijke indrukken. Dat kunnen emoties zijn die u te verwerken krijgt, maar ook informatie-stress. Het tweede gebied is het complete terrein van het letterlijk verteren van uw maaltijden. Beide gebieden beïnvloeden elkaar sterk. Juist in deze tijd waarin we op zo’n enorme snelheid veel informatie verwerken kost dat velen moeite. Het niet kunnen bijhouden van alle indrukken die verwerkt moeten worden...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Mindfulness
Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het voor iedereen weggelegd. De ‘truc’ ligt erin waarop u moet letten. Dat is nl. per persoon verschillend. Het beste ontwikkelt u mindfulness door uw zintuigen erbij in te zetten. Dit luisterboek leert welk zintuig uw hoogste concentratie-kracht heeft. De een houdt het beste zijn aandacht gevangen door zijn ogen te gebruiken. Door goed te kijken of door...
Nederlands | 1 uur (16 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Aura en Chakra's
Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal
Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken? Met het luisterboek Neutraliteit en Aura & Chakra’s bouw je aan je natuurlijke beschermlaag. De eerste geeft een psychologische, de tweede een energetische bescherming. NB: Voor dit luisterboek heb je het luisterboek Rust & Evenwicht als basis nodig, óf de allernieuwste versie Aura & Chakra’s, de Complete Versie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 38 minuten (11 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen
Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Goed ontspannen
Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Is het moeilijk om te ontspannen? Heeft u slaapproblemen? Met dit luisterboek wordt het een stuk makkelijker. Ontspannen en slapen is makkelijk. Dat is zo. Het is tenslotte niet iets wat we hoeven aan te leren. Helaas, kunt u het wel kwijtraken. Pas dan merk je dat ontspannen en in slaap vallen of ongestoord doorslapen minder eenvoudig is als het lijkt. Van belang bij ontspannings- en slaapproblemen is het leren richten van geestelijke activiteiten. Gedachten als "Had ik maar ...." of “Ik moet...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Neutraliteit
De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal
“Hoe overleef ik die lastige mede-mens?” Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf. Leer met deze cd de techniek en toets je vooruitgang ermee. NB: voor dit luisterboek is de Basismeditatie nodig. (Zie het luisterboek Rust & Evenwicht, of het luisterboek Emoties & Gevoel, of het luisterboek Tegenslag & Vertrouwen of het luisterboek Overprikkeling...
Nederlands | 26 minuten (9,7 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major
Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
Door dit luisterboek kun je makkelijker met veranderingen omgaan, wordt kiezen overzichtelijker en raak je minder overspoeld door informatie, tegenstrijdigheden en verschillende keuzemogelijkheden. Hoe heerlijk keuze-vrijheid en het IT-tijdperk ook is, het heeft nadelen. Achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. Net zomin als jezelf afzonderen en ‘naast de maatschappij’ gaan staan. Dit luisterboek leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling...
Nederlands | 1 uur 12 minuten (104 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Pamela Kribbe De verboden man spreekt
Boodschappen van Jeshua over hartsbewustzijn in liefde en relaties
In 'De verboden man spreekt' van Pamela Kribbe ontdek je heldere en actuele boodschappen van Jeshua over hartsbewustzijn in liefde en relaties. In dit boek komt 'de verboden man' tot spreken. De verboden man past niet in de gevangenis van 'traditionele' mannelijkheid: onkwetsbaar, beschermend en emotioneel gesloten. De verboden man vertegenwoordigt vrijheid, vernieuwingsdrang, gevoeligheid en moed. Deze mannelijke hartskwaliteiten zijn onderdrukt, en de gechannelde boodschappen in dit boek gaan...
Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Altamira, Haarlem | 2023
E-book
Joseph Nguyen Krijg grip op je denken
hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt
Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor...
Nederlands | ePub2 | Altimira, Haarlem | 2023
E-book
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Praktische gids voor het begrijpen en beheren van de eigen verlangens, om zo meer betekenis in het leven te vinden.
Non-fictie
Nederlands | 262 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Xander, Haarlem | 2023
E-book
Angélique Heijligers Inner workout
van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
Praktische gids om door middel van fitness meer zelfkennis, eigenwaarde, focus en vrijheid te ervaren.
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Evi Hanssen | Hilde De Baerdemaeker | Jutta Borms Nog 9 minuten
meditatie voor kinderen
In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het belangrijk dat kinderen én ouders af en toe een pauze inlassen, om letterlijk op adem te komen, te verstillen en hun emoties te laten bestaan. Met de nieuwe meditatiereeks van Nog 9 minuten richten Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker zich specifiek tot kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit bijbehorende boek geven ze oefeningen en tips aan ouders om hun kinderen tot rust te brengen en vertellen...
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 9 MB | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2022
E-book
Willemijn Welten Wonderen manifesteren
de weg van angst naar liefde
Zelfhulpgids voor het verwezenlijken van innerlijk geluk door middel van intentie en manifestatie.
Non-fictie
Nederlands | ePub | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Sandra Anne Taylor De Akashakronieken - Made easy
Een praktische introductie tot de oneindige wijsheid van het universum
Krijg toegang tot het Archief van de Ziel met 'De Akashakronieken - Made easy' van Sandra Anne Taylor. In deze energetische bibliotheek is alle informatie over je ziel opgeslagen: het verleden, heden en de toekomst over dit leven en al je vorige levens. De Akashakronieken kunnen je helpen je verleden te helen en ook de uitdagingen van je huidige leven beter aan te gaan. Ook kun je met behulp van het archief emotionele blokkades opheffen en antwoorden vinden op vragen over je toekomst. Dit toegankelijke...
Nederlands | 146 pagina's (ePub2, 10 MB) | Altamira, Haarlem | 2022
E-book
Anodea Judith Chakra's
een praktische introductie tot de 7 energiecentra van het lichaam
Praktische gids met informatie over de chakra’s en handreikingen om de chakra’s in balans te brengen.
Non-fictie
Nederlands | 138 pagina's (ePub3, 2,8 MB) | Altimira, Haarlem | 2022
E-book
Langston Kahn Radicale transformatie
op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process
Wanneer we lichter willen leven, moeten we aan de slag met de dingen die ons bezwaren. Maar hoe bevrijd je jezelf uit de greep van teleurstellende ervaringen? Hoe laat je oude pijn los? En durf je je eigen aandeel daarin onder ogen te zien? Tijdens het krachtige Deep Liberation Process, vol sjamanistische tools, laat Langston Kahn ons definitief afstand te doen van ingesleten patronen, triggers en overtuigingen. Wanneer we uit ons hoofd durven stappen, zullen we de antwoorden vinden in een andere...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | AnkhHermes, [Utrecht] | 2021
E-book
Robert Moss Groots dromen
van wens naar werkelijkheid met 12 geheimen van verbeelding
In Groots dromen van de internationaal bekende en bejubelde droomexpert Robert Moss leer je hoe je je dromen en je voorstellingsvermogen in kunt zetten voor een betere wereld voor jezelf en iedereen om je heen. Dromen doe je met je ogen open en met je ogen dicht, maar altijd brengen dromen je dichter bij je diepste verlangens en je grootste wensen. Dromen gaat over visualiseren en manifesteren en in contact komen met jezelf; daarom is het ook zo'n krachtig instrument voor persoonlijke ontwikkeling....
Non-fictie
Nederlands | 284 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
E-book
Giel Beelen Kukuru
de 10 grootste lessen tot nu toe
In een periode waarin het niet zo lekker ging, ontdekte Giel Beelen dat je niet alleen je lichaam maar ook je geest kunt trainen. Hij begon zelfhulpboeken te lezen en startte Kukuru, een platform met podcasts waarin hij zijn zoektocht deelt. Wekelijks gaat Giel in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit, waaronder Jelle Hermus, Wim Hof, Tabe Ydo en Merel Teunis. De 10 grootste lessen die hij heeft geleerd, beschrijft hij in dit essay. Niet om te vertellen wat je...
Non-fictie
Nederlands | 48 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book