Zoekresultaten voor: stress
Resultaat 101 - 120 (van 213)
Sarah Silverton De mindfulness revolutie
een baanbrekende methode om met stress, angst en depressie om te gaan
Basisboek mindfulness met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's | Inspiread, Amersfoort | 2012
Gedrukt boek
Thijs Launspach Fokking druk
het ultieme anti-stressboek
Zelfhulpgids met adviezen en theoretische achtergrond om werkdruk en de daarbij behorende stress te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Carien Karsten Daar ga ik weer!
herken je stresstype
Zelfhulpgids met de theoretische achtergronden van stress en adviezen om de vier verschillende soorten stress te verminderen en te voorkomen.
Non-fictie
Nederlands | 187 pagina's (ePub, 1,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2013
E-book
Mantak Chia Van stress naar evenwicht
harmoniseer uw energie met behulp van Tao
Taoïstisch oefenboek voor het gezond functioneren van lichaam en geest.
Non-fictie
Nederlands | 109 pagina's | Ankh-Hermes, Deventer | 1993
Gedrukt boek
Cindy Lammers Eenvoudig ontspannen
8 simpele wegen naar een stressvrij leven
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Forte, Baarn | 2010
Gedrukt boek
Stress
preventie, reductie en ontspanning; twaalf methoden
Overzicht van twaalf methoden om stress te verminderen en te voorkomen met behulp van ontspanningstechnieken en lichaamsbewustzijn.
Non-fictie
Nederlands | 177 pagina's | Acco, Leuven, Den Haag | 2014
Gedrukt boek
Jan Schouten I won't let them get to me
self-management stress and tension
Almost everyone today suffers from stress at some point or another and to a lesser or greater extent. Tension, feeling haunted, a feeling of not being able to cope any more, either at home or at work. How stress arises, how it manifests itself, and above all, what you can do about it is covered in this book. It also contains a number of practices that will help readers to overcome stress problems. Jan Schouten is a psychotherapist, organisational consultant and writer. In 1977 he introduced the concept...
Non-fictie
Engels | 96 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2010
E-book
Thijs Launspach Werk kan ook uit
52 manieren om jouw werkdag stressvrij te houden
Gebundelde columns, verschenen in het AD, met tips om effectiever te werken en jezelf voor te bereiden op het massale (thuis)werken en vergaderen in het coronatijdperk.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book
Barrie S. Jaeger Blijf je werk de baas voor hoog sensitieve personen
Omschrijving van stressmanagement in werksituaties voor hoog sensitieve personen.
Non-fictie
Nederlands | 295 pagina's | Scriptum, Schiedam | 2008
Gedrukt boek
Inger Boxsem Naar omstandigheden nogal slecht
een verhaal over burn-out en depressie
In ‘Naar omstandigheden nogal slecht’ vertelt Inger Boxsem over haar ervaringen met burn-out en langdurige depressie. Ze werpen haar met een smak op de bodem van haar gestel en van de sociaal-maatschappelijke ladder. Tijdens haar ziekte en gesprekken met therapeuten, bedrijfsartsen en hoogleraren maakt ze stapels aantekeningen. Over de veeleisende televisiewereld waarin ze jaren werkte, haar goedgehumeurde maar chaotische gezin, haar opname in een kliniek, de ziekmakende bezoeken aan het UWV en haar...
Nederlands | 9 uur 48 minuten (564 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Cindy Lammers Relaxed en in balans
op weg naar een stressvrij leven
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | SimplifyLife®, Baarn | 2014
Gedrukt boek
Timo Hans Stress is een kunst
waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt
Beschrijving van een methode om stress te reduceren door actief te werken aan een gezonde leefstijl, met aandacht voor onder meer ademhaling, voeding en slaap.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Haystack, [Zaltbommel] | 2024
Gedrukt boek
Jolet Plomp Nooit meer moe
psychologie van rust en ontspanning
We zijn allemaal wel eens moe - lichamelijk of geestelijk - maar na een goede nachtrust is dat vaak weer over. Anders is het als je dagen, weken of maanden achtereen moe en lusteloos bent. Na stress en burnout is chronische vermoeidheid het nieuwe sluipende gevaar voor de perfectionistische Nederlander die zichzelf geen rust gunt. Dat ligt gedeeltelijk aan het werk en de hoge werkdruk, maar ook aan de hoge eisen die we onszelf stellen en aan de overvolle privé-agendas. In dit boek laat de auteur...
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | M.O.M, Houten | 2012
E-book
Barry Lenson Positieve stress, negatieve stress
herkennen van en omgaan met spanning
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's | Thema, bedrijfwetenschappelijke en educatieve uitgeverij, Zaltbommel | 2003
Gedrukt boek
Tom Stuttaford Stress!
herken het en voorkom het
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | De Kern, Baarn | 2006
Gedrukt boek
Stress, ziekteverzuim en reïntegratie
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Thema, bedrijfswetenschappelijke en educatieve uitgeverij, Zaltbommel | 2004
Gedrukt boek
Ingrid Nieuwenhuijse Burn on!
voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Vraag je je regelmatig af hoe je in vredesnaam de komende drukke dag weer doorkomt? Hoor je jezelf zeggen: 'Ik ben de hele tijd zo moe. Alsof ik helemaal nergens meer energie voor heb.' Of staat het huilen je de laatste tijd nader dan het lachen? Dan ben je langzaam aan het opbranden en balanceer je op een gevaarlijk randje: dat van een burn-out. Gelukkig kun je jezelf uit de gevarenzone helpen. Stop met jezelf smoesjes te vertellen zoals dat je gewoon slecht bent in ontspannen, dat het straks vast...
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2022
E-book
Allen Elkin Stress voor dummies
Adviezen om lichamelijke en psychische stress te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 831 pagina's | Dwarsligger, [Amsterdam] | 2011
Dwarsligger
A.W.K. Gaillard Stress, productiviteit en gezondheid
Bespreking van de invloed van werk op welzijn en gezondheid, waarbij wordt beargumenteerd dat het mogelijk is een optimale werkomgeving te ontwerpen waar mensen onder hoge belasting tevreden kunnen werken zonder nadelige gevolgen daarvan te ondervinden.
Non-fictie
Nederlands | 395 pagina's | Nieuwezijds, Amsterdam | 2003
Gedrukt boek
Koen Lucas | Joyce Bijl | Jaqcqueline Gerrits PDS & stress
de O.N.T.S.P.A.N. methode; in 7 stappen van je stress af
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's | 2017
Gedrukt boek