Zoekresultaten
Resultaat 101 - 120 (van 189)
William Cortvriendt Lichter
waarom we steeds dikker worden en waarom meer bewegen en minder eten niet helpt, en hoe we juist blijvend kunnen afvallen door lekker eten met veel gezonde vetten
Er zijn nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin over ons is uitgestort als over ons gewicht, afvallen, en hoe we er uit zouden willen of moeten zien. Zo blijkt dat de oorzaken van overgewicht en obesitas niets te maken hebben met te veel eten of te weinig bewegen! Het door de meeste artsen en diëtisten voorgeschreven 'meer bewegen en minder eten' faalt dan ook in nagenoeg 100 procent van de gevallen en behoort tot de belangrijkste medische missers ooit. Afvallen is daarmee een lucratief onderwerp...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 5,3 MB | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2018
E-book
William Cortvriendt Hoe word je 100?
In zijn eerdere bestsellers heeft William Cortvriendt aangetoond dat door een gezonde levensstijl aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes voorkomen kunnen worden. Ondertussen heeft hij nu in een televisieserie aangetoond dat door een gezonde levensstijl ook reeds bestaande aandoeningen spectaculair kunnen verbeteren. Hoe word je 100? Het actieboek bevat alle adviezen over deze gerichte veranderingen in levensstijl die je niet alleen gezond houden, maar die ook effectief zijn...
Non-fictie
Nederlands | 551 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | Water, Amsterdam | 2017
E-book
William Cortvriendt Hoe word je 100?
de feiten over hoe we gezond en jong blijven
In alledaagse taal zet een arts het belang van een gezonde leefstijl en de kracht van voeding uiteen.
Non-fictie
Nederlands | 268 pagina's (ePub2, 4,4 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015
E-book
William Cortvriendt Maak je niet dik
van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit; maar vooral over wat wel gezond is en hoe we blijvend kunnen afvallen
Elk jaar telt Nederland tussen de 6.000 en 13.000 onnodige sterfgevallen. Oorzaak? Een onjuist en wetenschappelijk volledig achterhaald voedingsadvies dat luidt: vermeerder de consumptie van koolhydraten en verminder de vetconsumptie. Het gevolg is schokkend: er sterven 10 tot 20 keer meer mensen door dit verkeerde voedingsadvies dan het jaarlijkse aantal verkeersdoden! In Maak je niet dik rekent William Cortvriendt af met onzinnige en vaak ongezonde hypes en populaire vermageringsdiëten. Op basis...
Non-fictie
Nederlands | 219 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015
E-book
Georgie Dom Gezond ouder worden
Non-fictie
Nederlands | 253 pagina's | Consumentenbond, Den Haag | 2010
Gedrukt boek
Paul Chek Hoe te eten, te bewegen en gezond te zijn!
je eigen vierstappenplan om er van binnenuit fantastisch uit te zien en je geweldig te voelen
Planmatig werken aan een goede gezondheid door voeding, beweging en stresshantering.
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's | Succesboeken.nl, [Den Dolder] | 2016
Gedrukt boek
Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
Verzameling praktische adviezen voor een gezond, lang en gelukkig leven. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Nadia Volf Gezond en fit
op elke leeftijd
Eenvoudige tips om in de verschillende fasen van een vrouwenleven gezond te blijven door het masseren van acupunctuurpunten.
Non-fictie
Nederlands | 228 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2012
Gedrukt boek
John Gray Mars & Venus op dieet
hoe eten en bewegen je stemming en relatie beïnvloeden
Non-fictie
Nederlands | 316 pagina's | Het Spectrum, Utrecht | 2003
Gedrukt boek
Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Daisy Oppelaar I love health
it's all about food, sport, health and more
De auteur is een bekende blogger over gezondheid, sport, eenvoudige recepten en handige tips en deelt haar passie nu in boekvorm.
Non-fictie
Nederlands | 383 pagina's (ePub3, 14 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book
Mona Mehan The Body Shop bodyboek
Adviezen aan vrouwen op het terrein van lichaams- en schoonheidsverzorging, lichamelijk en geestelijk welzijn.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Lannoo, Tielt, Warnsveld | 2004
Gedrukt boek
Mike Moreno Het 17 dagenplan om jong te blijven
lijk jonger, word gezonder en stop het verouderingsproces
Elke minuut en elk jaar dat je leeft, word je ouder. En daar horen zo de nodige lichaamsveranderingen bij, van de eerste rimpels en minder energie tot geheugenverlies en pijnlijke gewrichten. Wat als dat verouderingsproces en je kalenderleeftijd niet één op één blijken samen te vallen? En wat als je het hele verouderingsproces zou kunnen afremmen, zodat je niet alleen 100 kunt worden - maar ook nog eens volop kunt genieten van die leeftijd? In het 17 dagen plan om jong te blijven geschreven door...
Non-fictie
Nederlands | 273 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014
E-book
Rens Kroes Rens
mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven
Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een eÌcht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...
Non-fictie
Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Martine Prenen Live, love & laugh
Martines lifestylegids
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Palaysia Productions, Enschede | 2011
Gedrukt boek
Jan Heemskerk Als Jan het kan…
gezond en slank voor gewone mannen
De ervaringen van de auteur tijdens het proces waarin hij zijn slechte gewoontes aflegt teneinde gezond en slank door het leven te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 152 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Suzi Godson Het lijfboek
de encyclopedie van het vrouwenlichaam
Encyclopedisch handboek met uitgebreide informatie en ervaringsverhalen van vrouwen over het vrouwenlichaam, de relatie die vrouwen met hun lichaam hebben, de veranderingen door de jaren heen, ziekte en gezondheid, historische en culturele invloeden etc.
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's | Archipel, Amsterdam [etc.] | 2006
Gedrukt boek
Michael Dirk Prang Gezondheidsgids voor mannen
aandoeningen en ziekten herkennen, behandelen en voorkomen
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | Elmar, Rijswijk | 2004
Gedrukt boek
Lothar Schwarz Verlaag uw hartleeftijd
test zelf uw hartleeftijd
Testen om de eigen gezondheid te bepalen, met adviezen en oefeningen om deze te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2011
Gedrukt boek
Gezondheidsgidsen