Zoekresultaten
Resultaat 101 - 120 (van 217)
Allen Elkin De kleine ontstressen voor dummies®
Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress. Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York....
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Voor Dummies, Amersfoort | 2017
E-book
Laurna Fenenga De burn-out specialist
in 10 stappen uit je burn-out
Non-fictie
Nederlands | 120 pagina's | Paris Books, [Bodegraven] | 2017
Gedrukt boek
Nienke Thurlings Jong burn-out
in 5 stappen naar meer energie
Gids om in vijf stappen te herstellen van een burn-out en er nooit meer in terecht te komen.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2018
E-book
Rico Schuijers Als het erop aan komt...
verbeter je prestatie door mentale training
Ervaringsverhalen van mensen die in staat waren topprestaties neer te zetten in de sport en de cultuur door zich mentaal te trainen.
Non-fictie
Nederlands | 114 pagina's | ...daM, Deventer | 2013
Gedrukt boek
Jolet Plomp Nooit meer moe
psychologie van rust en ontspanning
Praktische adviezen voor de omgang met en preventie van stress.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | M.O.M, Houten | 2003
Gedrukt boek
Annegreet van Bergen De lessen van Burn-out
een persoonlijk verhaal
Wat Annegreet van Bergen nooit voor mogelijk had gehouden overkwam haar: ze kreeg een burn-out. Dat gebeurde toen ze als journaliste werkte voor Elsevier. Ze scheef zelfs een coverstory, ‘Druk, druk’, over tijdgebrek, stress, werkdruk en de gevaren van burn-out. Maar dat ze zélf ook hard op weg was overwerkt te raken had ze niet in de gaten. In De lessen van burn-out beschrijft Van Bergen het verraderlijke proces van opgebrand raken, de oorzaken en gevolgen, maar ook hoe je weer opkrabbelt en geneest....
Non-fictie
Nederlands | 250 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2016
E-book
Karen M. Hamaker-Zondag Van burn-out... ...naar heelheid
een nieuwe kijk op burn-out aan de hand van de symboliek van het sprookje "Het meisje zonder handen"
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Symbolon, Amstelveen | 2001
Gedrukt boek
Carien Karsten Daar ga ik weer!
herken je stresstype
Zelfhulpgids met de theoretische achtergronden van stress en adviezen om de vier verschillende soorten stress te verminderen en te voorkomen.
Non-fictie
Nederlands | 187 pagina's (ePub, 1,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2013
E-book
Janet Bouwmeester Ziekelijk gelukkig
positief leven met een chronische ziekte
Praktische handreiking aan chronisch zieken, mede op basis van de eigen ervaringen van de schrijfster.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Scriptum], [Schiedam | 2010
Gedrukt boek
Carien Karsten Tot hier en niet verder
Stappenplan met zelfanalyse om uit een stress- of burn-out-situatie te komen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014
E-book
Jolanda Bouman Je partner heeft een burn-out.
wat nu?
Zelfhulpboek om jezelf en je partner door de zware crisisperiode van een burn-out te begeleiden.
Non-fictie
Nederlands | 100 pagina's (ePub2, 4,4 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Barbro Bronsberg | Nina Vestlund Hoe ga je een burn-out te lijf
Non-fictie
Nederlands | 302 pagina's | Ten Have, Kampen | 2006
Gedrukt boek
Monique Schouten De opbrandfactor
een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven
Een nieuwe visie op burn-outpreventie In haar psychologiepraktijk hoort Monique Schouten honderden verhalen van mensen die zich opgebrand voelen of die fase zelfs al voorbij zijn. En telkens is er een gemene deler: de manier waarop eenieder met zijn of haar leven en werk omgaat. Zodra je je bewust wordt van de ideaalbeelden die je onbewust nastreeft, heb je de sleutel in handen om uit dat proces te komen. Want het zijn niet de omstandigheden die ons bepalen, maar de manier waarop wij met de omstandigheden...
Non-fictie
Nederlands | 166 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Uitgeverij Marmer, Baarn | 2014
E-book
Nicolette Verheem Survivalgids voor burn-out
in 6 stappen naar duurzaam herstel
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Van Duuren Psychologie, [Culemborg] | 2023
Gedrukt boek
Daniël Krikke | Bas Snippert De vitaliteitrevolutie
overwin de stressepidemie en word je vitale zelf met de zeven pijlers van vitaliteit
Zelfhulpboek om weer in balans te komen tijdens een periode met teveel stress of een burn-out.
Non-fictie
Nederlands | 376 pagina's | Lev., Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Carien Karsten Minder druk
herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out
Carien Karsten helpt in Minder druk druk druk jongeren te ontdekken tot welk stresstype ze behoren. Zo kunnen zij de valkuilen op tijd herkennen en hierop inspelen, want maar liefst driekwart van de jongeren van 16 tot 25 jaar kampt met stress en burn-outklachten. Hoge prestatiedruk, social media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen zijn mogelijke oorzaken. Hoe krijgt deze kwetsbare groep meer energie, zodat een burn-out kan worden voorkomen of genezen? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Anke de Jong-Koelé Van overleven naar zinvol leven
de draad weer oppakken na ziekte of ongeval
Een steun in de rug voor iedereen die met ziekte te maken heeft. Wanneer iemand wordt getroffen door een ziekte of ongeval, staat alles in het teken van overleven: doktersbezoeken, behandelingen en revalidatie. Daarna moet je de draad weer oppakken, niet alleen wat de dagelijkse routine betreft maar ook ten aanzien van de toekomst en je dromen. Vaak is dat helemaal niet gemakkelijk: je moet opnieuw zin geven aan het leven. Van overleven naar zinvol leven helpt daarbij. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Thijs Launspach Fokking druk
het ultieme anti-stressboek
Zelfhulpgids met adviezen en theoretische achtergrond om werkdruk en de daarbij behorende stress te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Frank Schaper Eerste hulp bij stress en vermoeidheid
50 signalen om een burnout te herkennen, 51 tips om hem te voorkomen
Non-fictie
Nederlands | 172 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2007
Gedrukt boek
Bram De Brabander Jong en opgebrand
en ineens was ik iemand met burn-out
De Vlaamse journalist en publicist vertelt over zijn burn-out en geeft aan de hand van zijn ervaringen raad om zo'n aandoening te voorkomen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,2 MB | Elmar, Delft | 2020
E-book