Zoekresultaten voor: slapen
Resultaat 121 - 140 (van 448)
Wim Helsen Winteruur
teksten voor het slapen gaan
Het eerste seizoen van het minimalistische programma Winteruur verraste vorig jaar vriend en vijand van het geschreven woord en zorgde voor ontroerende, hilarische, maar altijd boeiende televisie. In dit boek blikt presentator Wim Helsen, samen met zijn 80 gasten, terug op een eerste seizoen Winteruur. Een ode aan het geschreven woord, van korte boekpassages, over slogans tot krantenartikelen en songteksten. Met bijdragen van: Dyab Abou Jahjah, Roy Aernouts, Alex Agnew, Pieter Aspe, Paul Baeten...
Non-fictie
Nederlands | 243 pagina's (ePub2, 8,1 MB) | Horizon, Antwerpen | 2016
E-book
Dalena van Heugten Nachtrust
waarom slapen onze geest gezond houdt
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021
E-book
Alison Davies Slaap zacht
geïllustreerde verhalen en meditaties voor het slapengaan
Verzameling van geleide slaapmeditaties met elk een eigen thema.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | MUS, Amersfoort | 2021
Gedrukt boek
Rachida Aziz Niemand zal hier slapen vannacht
Persoonlijk relaas van een Belgische vrouw van Marokkaanse afkomst over racisme en discriminatie in de westerse samenlevingen.
Non-fictie
Nederlands | 263 pagina's | epo, Berchem | 2017
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Inge Declercq De kracht van slapen
een goede nachtrust start overdag
Neuroloog, tevens slaapexpert, geeft uitleg over het slaap-waaksysteem en hoe daar invloed op uit te oefenen.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Van Halewyck, Leuven | 2020
E-book
Irma Leijten | Aline Kruit Goede nacht
lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden
16% van de Nederlandse beroepsbevolking is 's nachts wakker en aan het werk. Omdat de zorg nooit stopt, omdat er werk is aan de weg of omdat de bestelling van vandaag morgen in huis moet zijn. 4 miljoen mensen werken inmiddels buiten de zogenoemde kantoortijden. Werken in ploegen, in de nacht of op onregelmatige tijden, heeft echter grote gevolgen voor onze slaap én onze gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat een slechte slaapkwaliteit leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, mindere prestaties...
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Marijke Hanegraaf Ergens slapen de anderen
gedichten
Gedichten rond het thema 'Onderweg zijn', letterlijk en figuurlijk.
Non-fictie
Nederlands | 72 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2016
E-book
Kim Jones Welterusten
222 manieren om goed te slapen
Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 6,2 MB | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2019
E-book
Aline Kruit Slapen is niets doen
waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen..., en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt...
WAAROM HET BIJ SLAPELOOSHEID GEEN ZIN HEEFT STEEDS HARDER JE BEST TE DOEN EN HOE JE DOOR EEN SIMPELE MINDSWITCH EEN GOEDE SLAPER WORDT Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust? Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en 's avonds geen leuke dingen meer doen. Heel...
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019
E-book
Ann Benton Wat zijn ze lief als ze slapen
over nuchter ouderschap
Ideeën en suggesties over opvoeden van kinderen van elke leeftijd vanuit christelijk perspectief.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's | Grace Publishing House, Veenendaal | 2017
Gedrukt boek
Paula Clara Vanes Héérlijk slapen... hoe doe je dat?
praktische, inspirerende en spirituele antwoorden
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | Schors, Amsterdam | 2010
Gedrukt boek
Angelo Hazarabedian Goed slapen verandert je leven
Adviezen voor een gezonde nachtrust.
Non-fictie
Nederlands | 110 pagina's | Spectrum, Utrecht | 2006
Gedrukt boek
Matthew Walker Slaap
nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen. ‘Aanrader voor op het nachtkastje!’ – New York Times Book Review ‘Walker ontdekte...
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | De Geus, Amsterdam | 2018
E-book
Jonnie Boer | Sergio Herman | Ronald Giphart Eten, drinken en slapen
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Librije Beheer, [Zwolle] | 2010
Gedrukt boek
Alex Schuitemaker | Stefan Rooyackers Gezond slapen
Zelfhulpgids.
Non-fictie
Nederlands | 118 pagina's | Stichting Gezondheid, Eindhoven | 2015
Gedrukt boek
Norbert-Jan Nuij 'Gaat u maar rustig slapen'
Colijn en de mythe van mei '40
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Verloren, Hilversum | 2000
Gedrukt boek
Rien Poortvliet Het boek van Klaas Vaak en het ABC van de slaap
Wanneer twee onderzoekers Vrouw Holle ontmoeten, vertelt zij hen het verhaal van Klaas Vaak. Prentvertelling voor jong en oud met kleurrijke illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 120 pagina's | Kok, Kampen | 1988
Gedrukt boek
Richard Wiseman Nachtrust
lessen in slaap
Wat gebeurt er tijdens onze slaap? Wat is het beste moment om te ontwaken? Wat kunnen we doen om snurken tegen te gaan? Hoe kunnen we nachtmerries voorkomen? Wat zijn de geheimen van ‘superslapers’? Bijna een derde van ons leven brengen we slapend door, en toch weten we weinig van wat er gebeurt tijdens deze donkere uren. In Nachtrust onthult Richard Wiseman de wetenschap over de slapende hersenen. Inzicht in ons slaapgedrag is essentieel, want zelfs een beetje slaaptekort kan een nadelig effect...
Non-fictie
Nederlands | 233 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2015
E-book
Erwin De Bisscop Een slaapprobleem? Wat nu?
De auteur beschrijft vanuit het systeemdenken - op een creatieve manier oplossingsgericht denken - individuele oplossingen voor slaapproblematiek.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Garant, Antwerpen, Apeldoorn | 2020
Gedrukt boek