• Amanda Palmer Sztuka proszenia

  Jak przestałam się martwić i pozwoliłam sobie pomóc

  Amanda Palmer jest artystką, nie stara się nikomu przypodobać na siłę. Jest autentyczna, otwarta i bezpośrednia, tak samo jak jej teksty i muzyka. Aby przetrwać, podejmowała się różnych zajęć: była artystką uliczną, sprzedawczynią lodów i baristką, hostessą, konsultantką, autorką nazw domen, striptizerką i dominą. Każde z nich nauczyło ją czegoś o ludzkiej wrażliwości. Jako artystka Amanda starała się zawsze pamiętać o swoich fanach i utrzymywać z nimi najlepsze relacje....

  Pools | 392 pagina's | Helion, Gliwice | 2021

  Gedrukt boek

• Carolin Pawlak Matka wegetarianka i jej dziecko

  Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego "właściwie zaplanowane diety wegetariańskie, w tym 100-procentowa dieta wegańska, są zdrowe, zapewniają spożycie właściwej ilości składników odżywczych i wykazują korzyści zdrowotne w zakresie profilaktyki i leczenia niektórych chorób. Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są dietami właściwymi dla osób w każdym stadium życia, w tym w okresie ciąży, karmienia piersią, niemowlęcym, dzieciństwa, nastoletnim i dla sportowców”....

  Pools | 143 pagina's | Wydawnictwo ''Nowe spojrzenia'', Warszawa | 2013

  Gedrukt boek

• Aneta Pawłowska-Krać Głośnik w głowie

  O leczeniu psychiatrycznym w Polsce

  Co czwarty Polak w jakimś momencie życia miał kłopoty ze zdrowiem psychicznym – wynika z badania dotyczącego kondycji psychicznej mieszkańców Polski. To znaczy, że ponad osiem milionów osób w naszym kraju doświadczało lub doświadcza zaburzeń psychicznych. Ale z powodu słabej dostępności pomocy – i uprzedzeń wobec ludzi chorych – do psychologa lub psychiatry trafiło zaledwie szesnaście procent. Problem chorób i zaburzeń psychicznych dotyka osób w każdym wieku, od dzieci po ludzi...

  Pools | 231 pagina's | Wydawnictwo Czarne, Wołowiec | 2022

  Gedrukt boek

• Tomasz Piątek Kaczyński i jego pajęczyna

  Tkanie sieci 1949-1995

  Tomasz Piątek nie ustaje w swojej pracy śledczej. W najnowszej książce znajduje odpowiedzi na wiele pytań dotyczących człowieka, który od siedmiu lat rządzi Polską. Skąd Kaczyński bierze pomysły? Kim był Anatolij Wasin? Co zrobił Kaczyński, gdy przyjechał do Kijowa? Kogo Kaczyński wziął do spółki Srebrna? Kto dawał pieniądze ludziom Kaczyńskiego w torbach po cukrze? Co Bogusław Bagsik ma wspólnego z Kaczyńskim? Co w tym wszystkim robi Glapiński? Kim dla Kaczyńskiego był kapitan...

  Pools | 540 pagina's | Wydawnictwo Arbitror, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Aleksandra Pięta Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi

  Ta książka jest dla ciebie. Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność. Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać...

  Pools | 293 pagina's | Wydawnictwo W.A.B., Warszawa | 2024

  Gedrukt boek

• Paweł Płaczek Domowa piekarnia

  Czy przechodząc kiedyś obok piekarni, pomyśleliście: „Ach, żeby tak samemu umieć robić te wszystkie bułki i chleby?”. Ta książka udowodni wam, że to nic trudnego! Poznajcie 120 przepisów, które zamienią was w piekarzy z prawdziwego zdarzenia: od tradycyjnych polskich pszennych bochenków z chrupiącą skórką, poprzez pieczywo z najbardziej szlachetnej i zdrowej płaskurki, aż po chlebki cebulowe czy serowe; od angielskich scones i włoskiej focacci, po nasze swojskie precle; od słodkich...

  Pools | 304 pagina's | Purple Book Wydawnictwo, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Russell A. Poldrack W sidłach nawyku

  Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają,...

  Pools | 271 pagina's | Copernicus Center Press, Kraków | 2022

  Gedrukt boek

• Michał Pozdał Kobieta świadoma

  Książka o kobietach i ich seksualności. Historie oparte na prawdziwych przypadkach z praktyki terapeutycznej autora. Książka prezentuje problemy seksualne kobiet na przykładzie opowieści terapeutycznych, z przystępnym wyjaśnieniem teoretycznym. Autor opisuje przypadki, które go – jako terapeutę, ale i mężczyznę – zaskoczyły, zszokowały lub poruszyły.

  Pools | 253 pagina's | Wydawnictwo Świat Książki, Warszawa | 2024

  Gedrukt boek

• Monika Pryśko Wrażliwiec to ja

  Jak radzić sobie w życiu, będąc wysoko wrażliwą osobą

  Jesteś bardzo wyczulona na nastroje innych ludzi, przez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? Łatwo odczuwasz przesyt bodźcami i bardzo emocjonalnie reagujesz na sytuacje, które Cię spotykają? Trudno jest Ci się odnaleźć w szybkim świecie i wciąż masz wrażenie, że jesteś niewystarczająca? Żyjemy w czasach, w których mówienie głośno o swoich uczuciach i emocjach staje się normą. Więc rozmawiajmy! Tym razem o wysokiej wrażliwości. Odkryta przez...

  Pools | 239 pagina's | Pascal, Bielsko-Biala | 2022

  Gedrukt boek

• Monika Pryśko Wszystkiego najlepszego dla mnie

  Podobno rozwiązaniem wszelkich problemów jest pokochanie siebie. No tak, ale jak to zrobić, gdy nawet nie wiesz, czy siebie znasz i lubisz? Czy możesz tak po prostu obdarzyć akceptacją, czułością i miłością tę osobę, która ma tyle wad, która zrobiła w życiu tak wiele błędów, której tak daleko do ideału? Wiem, że kochanie siebie nie jest proste, nie jest intuicyjne, nie jest też często naturalne. Dla wielu z nas to tylko modne hasło, które mówi Ci co, ale nie mówi jak. Ale...

  Pools | 237 pagina's | Pascal, Bielsko-Biala | 2022

  Gedrukt boek

• Monika Pryśko Rozstanie to nowe rozdanie

  Rozstanie to nie koniec gry – to szansa na lepsze rozdanie! Dla wielu kobiet koniec związku to koniec dotychczasowego świata. Rozstanie wiąże się z ogromnym stresem, bólem, rozczarowaniem. Potrzeba dużo odwagi, by spojrzeć na nie jak na szansę. W tej książce chcemy ci pokazać, że każda, nawet najbardziej przykra, niesprawiedliwa i niespodziewana sytuacja, w której się znajdujesz, może stać się twoją trampoliną do czegoś dobrego. Początkowo być może wzbudzi to w tobie niezgodę....

  Pools | 253 pagina's | Wydawnictwo Pascal, Bielsko - Biała | 2024

  Gedrukt boek

• Adel Vivien Rasell Kuriozum życia

  Dopóki walczysz, masz szansę wygrać

  Niesłychane, z jaką łatwością miliony ludzi każdego dnia idą na ustępstwa z samymi sobą. Oby tylko nie wyjść z własnej strefy komfortu, zachować jak najdłużej status quo, „jakoś” bez większych turbulencji przetrwać to życie, by u jego kresu podzielić los milionów sobie podobnych. Zanadto nie czuć, za dużo nie myśleć, nie rzucać się w wir nieprzewidzianego. Doświadczanie nowego jest wyzwaniem, stąpaniem po kruchym lodzie, podejmowaniem ryzyka, które raz się opłaci, a kolejnych...

  Pools | 480 pagina's | Publikate, onbekend | 2021

  Gedrukt boek

• Olivia Rayne Moja matka psychopatka

  Dorastanie w cieniu potwora

  Problem z moją matką polega na tym, że gdybyście ją poznali, polubilibyście ją. Każdy ją lubił, przynajmniej na początku. Tak właśnie jest z psychopatami – są charyzmatyczni i uwodzicielscy Pamiętam, jak zachwycone były szkolne koleżanki, gdy odkryły, że mama podrzuca mi do drugiego śniadania liściki. Nie byłam w stanie przyznać się, że ich treść odbierała apetyt: „Nie nagradzaj się jedzeniem. Nie jesteś psem”. Dlatego kiedy opowiadam swoją historię, trudno w nią uwierzyć....

  Pools | 397 pagina's | Wydawnictwo Znak, Kraków | 2021

  Gedrukt boek

• Magdalena Rittenhouse Nowy Jork

  Od Mannahatty do Ground Zero

  Czy holenderscy osadnicy naprawdę kupili Manhattan od Indian za garść paciorków? Czemu budową Brooklińskiego Mostu kierowała kobieta bez inżynieryjnego wykształcenia? Co późną nocą robiła grupa bankierów uwięzionych w bibliotece pełnej drogocennych rękopisów? Magdalena Rittenhouse odpowiada na te pytania błyskotliwie i z pasją łącząc reporterską rzetelność z dociekliwością miłośnika historii i miejskiego przewodnika. Pisze o współczesnych reklamach przy Times Square i o legendarnym...

  Pools | 424 pagina's | Wydawnictwo Czarne, Wołowiec | 2021

  Gedrukt boek

• Andy Robin Zachowaj twarz. Jak kłamać, oszukiwać i manewrować w trudnych sytuacjach

  Pools | 190 pagina's | Wydawnictwo Helion, Gliwice | 2006

  Gedrukt boek

• Aga Rogala Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie

  Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić… I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie. Aga Rogala, terapeutka rodziców, którą na Instagramie obserwuje prawie 130 tysięcy użytkowników, co środę wysyła swoim subskrybentom maile, które pomagają im radzić sobie z codziennością....

  Pools | 286 pagina's | Wydawnictwo Mamania, Warszawa | 2024

  Gedrukt boek

• Don Miquel Ruiz Cztery umowy

  Droga do wolności osobistej

  Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na mądrości starożytnych Tolteków, podaje skuteczne sposoby, które z dnia na dzień mogą odmienić życie każdego z nas. Niby oczywiste, a jednak często nieuświadomione zasady będące umowami, które powinniśmy zawrzeć sami z sobą, stanowią klucz do prawdziwego spokoju ducha...

  Pools | 124 pagina's | Galaktyka, Łódź | 2022

  Gedrukt boek

• Angela Saini Gorsze

  Jak nauka pomyliła się co do kobiet

  Kobieta ma mniejszy mózg i dużo słabszy popęd seksualny niż mężczyzna, jest pozbawiona skłonności przywódczych, ma gorszą orientację przestrzenną, zdolności motoryczne i analityczne, jest natomiast bardziej empatyczna, dlatego doskonale sprawdza się jako opiekunka i strażniczka domowego ogniska… Te przekonania to nie tylko część potocznego obrazu świata, ale też element naukowych teorii, nadal rozwijanych przez wielu poważnych badaczy. I choć mogłoby się wydawać, że na temat...

  Pools | 343 pagina's | Wydawnictwo Czarne, Wołowiec | 2022

  Gedrukt boek

• S.J. Scott Mindfulness w związku

  25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi

  Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub zachowania pasywno-agresywne niszczą więź i poczucie bliskości. Pojawiają się lekceważenie i zaniedbanie relacji. Konsekwencją jest dramatyczne rozstanie lub wieloletnia wegetacja, która...

  Pools | 287 pagina's | Helion, Gliwice | 2022

  Gedrukt boek

• Mark Seal Zostaw broń, weź cannoli

  Kulisy powstania filmu "Ojciec Chrzestny"

  Mało jest filmów w światowej kinematografii, które odegrały równie istotną rolę, co trylogia „Ojciec chrzestny” w reżyserii Francisa Forda Coppoli. Choć od powstania jej pierwszej części minęło już niedawno ponad pół wieku, seria ta to dziś cieszy się popularnością na całym świecie, a role Marlona Brando jako Vito Corleone i Ala Pacino jako najmłodszego syna gangstera, Michaela, przez wiele osób uznawane są za jedne z najwybitniejszych kreacji aktorskich w historii kina. Jednym...

  Pools | 16 pagina's | Wydawnictwo Albatros, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

Paginanavigatie