Zoekresultaten
Resultaat 121 - 140 (van 317)
Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog
Een survivalgids
Nog nooit waren er zoveel mensen met psychische problemen – en nog nooit waren de wachtlijsten zo lang. Wat kun je doen in de tussentijd? Psycholoog Isabelle Soucy begeleidt je met vriendelijkheid door de dagelijkse chaos. Terwijl je wacht op de psycholoog biedt bewezen psychologische strategieën en praktische opdrachten die inzicht geven in onze geest en mensen op weg helpen naar mentaal welzijn. ‘Een belangrijke bijdrage aan het welzijn van onze vaak verwarde samenleving.’ – Matthieu Ricard Bron:...
Nederlands | 7 uur 37 minuten (439 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Jonty Heaversedge | Ed Halliwell Mindfulness voor lichaam en geest
Werkboek met oefeningen om door geconcentreerde aandacht voor het huidige moment te komen tot een gelukkiger, evenwichtiger en intenser leven.
Non-fictie
Nederlands | 247 pagina's | Spectrum, Houten [etc.] | 2011
Gedrukt boek
David Dewulf De mindful box
7 inzichten voor je levenswerk
Aan de hand van zeven mindfulnessprincipes worden handvatten aangereikt die je uitdagen op een creatieve en ontspannen manier om te gaan met wat zich in het dagelijks leven aandient.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Kosmos, Utrecht [etc.] | 2010
Gedrukt boek
Nick Blaser Gevoelens komen en blijven
oefeningen in mindfulness
Praktische handreiking voor mensen die hun eigen gevoelswereld willen ontdekken.
Non-fictie
Nederlands | 123 pagina's | De Driehoek, Rotterdam | 2012
Gedrukt boek
Tzivia Gover Geniet van elk moment
Tips en adviezen voor een gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2017
Gedrukt boek
Susan Marletta Hart Leven met hooggevoeligheid
Van opgave naar gave
Alles zien en alles horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen; veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf om na te denken en te dromen. Herkenbaar? Dit zijn een aantal voorbeelden van kenmerken van hooggevoelige personen. 'Wie hooggevoelig is, wil vaak vertragen waar de rest van de wereld versnelt en wil luisteren naar de stilte wanneer anderen niet kunnen zwijgen.' Jezelf herkennen in de term hooggevoeligheid...
Nederlands | 9 uur 36 minuten (561 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
David Dewulf Mindfulness
krachtig en gelukkig leven in het nu; werkboek
Werkboek voor een programma van acht weken om bewust in het nu te leren leven.
Non-fictie
Nederlands | 253 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
David Goggins Never Finished
Ontketen je brein en win de strijd met jezelf
Ontdek en benut je ware potentieel met ‘Never Finished’. Dit is geen zelfhulpboek. Het is een wake-up call! ‘Can’t Hurt Me’, het succesvolle boek van bestsellerauteur David Goggins, liet zien hoeveel onaangeboorde vaardigheden we allemaal bezitten. Het was echter slechts een introductie tot de kracht van de geest. In zijn nieuwe boek 'Never Finished' wil David Goggins duidelijk maken dat het altijd mogelijk is om je potentieel maximaal te benutten. Goggins neemt je mee in zijn Mental Lab, waar...
Nederlands | 9 uur 46 minuten (844 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
David A. Treleaven Traumasensitieve mindfulness
een veilige en transformatieve benadering voor mensen met een traumaverleden
Benadering aan de hand van verschillende casussen van het gebruik van mindfulness bij mensen met een traumaverleden.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Uitgeverij Mens!, Eeserveen | 2021
Gedrukt boek
Rob Brandsma Elke dag mindfulness
Verzameling uitspraken, bedoeld om met meer aandacht in het hier en nu te leven.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2010
Gedrukt boek
Shamash Alidina De kleine mindfulness voor dummies
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | Pearson, Amsterdam | 2012
Gedrukt boek
Pieternel Dijkstra Mindful communiceren voor hulpverleners
Non-fictie
Nederlands | 161 pagina's | Boom, Amsterdam | 2014
Gedrukt boek
Clare Gogerty Mindful wandelen
bestemmingen voor moderne pelgrims
Mindful wandelen voor moderne pelgrims beschrijft bijzondere bestemmingen over de hele wereld en in Nederland. Het combineert inspiratie met nuttige tips om innerlijke rust te vinden tijdens wandeltochten. Clare Gogerty moedigt je aan om uit je dagelijkse routine te stappen en een pad te volgen dat persoonlijke betekenis brengt. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 6 uur 45 minuten (389 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Wouter de Jong | Maud Beucker Andreae Mindgym
sportschool voor je geest; in 12 weken meer focus, rust én energie
Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.
Non-fictie
Nederlands | 8 uur 54 minuten (daisy streaming audio) | Dedicon, Grave | 2022
Luisterboek (digitaal)
Sharon Salzberg Echte liefde
leer authentiek te zijn en je relaties te verbeteren
Werk- en oefenboek over de kunst van de liefde, gebaseerd op mindfulness en fundamenteel voor ieder.
Non-fictie
Nederlands | 367 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Marc Lesser Minder doen, meer bereiken
Handreiking om tijd te nemen om meer rust te vinden en daardoor te komen tot een kalmer en productiever leven.
Non-fictie
Nederlands | 179 pagina's | Ankh-Hermes, Deventer | 2009
Gedrukt boek
Nicole LePera How to do the work - Nederlandse editie
Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn
Dit baanbrekende boek dat wereldwijd een bestseller is, laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. Nicole LePera nodigt je uit om deze holisitische benadering van de psychologie iedere dag toe te passen. Het resultaat is een vitaal, authentiek en vreugdevol leven waarin je je eigen gedrag écht onder ogen ziet en jezelf blijvend heelt. Met dit boek ontdek je waarom je niet optimaal gelukkig bent en hoe je dat wordt. Bekrachtigend en life changing, de methode van LePera...
Nederlands | 11 uur 15 minuten (648 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Michel Vos Get your shit together
In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven
'Je dromen volgen is keihard werken, en daarbij kun je alle hulp gebruiken. Dit boek is een onuitputtelijke bron van fijne, direct toepasbare en tijdloze tools' - Rick Pastoor, auteur Grip. Het geheim van slim werken 'Een must-read handleiding om de leiding te nemen over je leven. Michel begeleidt je stap voor stap in het proces en zet hierbij theorie om in praktische stappen die je gelijk kunt toepassen.' - Mark Tigchelaar, auteur van Focus AAN/UIT Michel Vos, bekend van de Eindbazen podcast,...
Nederlands | 12 uur 33 minuten (722 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Susan Kaiser Greenland Mindfulness voor je kind
hoe je kinderen kunt helpen met stress om te gaan en gelukkiger, aardiger en socialer te zijn
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's | Ten Have, Kampen | 2010
Gedrukt boek
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
Begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Nederlands | 7 uur 7 minuten (409 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)