Zoekresultaten
Resultaat 121 - 140 (van 662)
Martine Bakker Ik durf niets maar doe alles
Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet...
Martine Bakker besluit om vlak voor haar dertigste haar droom na te jagen: optreden als stand-upcomedian. Toevallig, voor haar, ongeveer het allerengste op aarde. Ze denkt dat als ze dát doet, ze dan alles durft en eindelijk zonder angst kan leven. Wat volgt is een rondreis door het hedendaagse comedycircuit van Nederland. Ze trekt van comedyclub naar podiumvrees en van afgang naar festival. Ondertussen komt ze oog in oog te staan met de tierende innerlijke criticus in haar hoofd, weerstand en uitstelgedrag,...
Nederlands | 6 uur 17 minuten (532 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je vrij
Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning
Fred Sterk en Sjoerd Swaen rekenen in 'Denk je vrij' af met zelfsaboterende gedachtepatronen. Dit boek, gebaseerd op bewezen effectieve methoden, laat zien dat vrijheid het besef is dat iedereen méér is dan zijn of haar problemen, zelfbeeld of negatieve gedachten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur 42 minuten (405 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Marian Mudder Sofasessies
Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet
Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had voor haar angsten en depressies. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen. Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze zelf...
Nederlands | 6 uur 25 minuten (371 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
John G. Miller Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?
Waarom doet niemand gewoon eens zijn werk? Wanneer gaat iemand míj nu eindelijk helpen? En waarom moet ík in hemelsnaam voor het kerstdiner zorgen? In het leven stellen we continu vragen, maar niet alle vragen leiden tot vooruitgang. In Waarom gaat het nooit zoals ik het wil? laat John G. Miller zien dat een goed geformuleerde vraag het verschil kan maken tussen groot succes en complete stilstand. Dit praktische handboek helpt je de vragen te stellen die leiden tot meer succes in jouw eigen leven:...
Nederlands | 2 uur 15 minuten (193 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Fokke Obbema De zin van het leven
Gesprekken over de essentie van ons bestaan
De zin van het leven is een boek vol inspirerende antwoorden op vragen die we ons allemaal wel eens stellen, maar zelden expliciet beantwoorden. In september 2018 schreef Volkskrant-journalist en schrijver Fokke Obbema een aangrijpend artikel over de hartstilstand die hij het jaar daarvoor had gehad. Het stuk maakte veel los bij lezers en kreeg meer dan duizend reacties. De ervaring riep bij Obbema zelf grote levensvragen op, wat resulteerde in ‘de beste interviewserie van 2018’, aldus Matthijs van...
Nederlands | 8 uur 58 minuten (774 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Shane Parrish Clear thinking
Van gewone momenten naar buitengewone resultaten
Helder denken klinkt eenvoudig, maar dat is het niet. Zeker als je gestrest bent of onder druk staat, neem je beslissingen op de automatische piloot en laat je je onbewust leiden door je emoties, aannames en denkfouten. En dat is een gemiste kans, vindt Shane Parrish. Want als je in iedere situatie de ruimte creëert om helder te denken, neem je betere beslissingen. Niet alleen op de belangrijke momenten, maar de hele dag door – juist de kleine momenten kunnen een groot verschil maken. Parrish weet...
Nederlands | 225 pagina's (ePub2, 6,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Carola van Dijk | Hans Elbers Assertief op het werk
Vind je het soms moeilijk op het werk voor jezelf op te komen? Ben je wel eens bang om collega’s onnodig te kwetsen en doe je daardoor jezelf tekort? Ga je bepaalde situaties uit de weg omdat je het gevoel hebt dat je niet voldoende assertief bent? Als je deze vragen met ‘ja’ beantwoordt, is dit luisterboek iets voor jou. Assertief op het werk leert je de eerste stappen te nemen in assertief gedrag in werksituaties. Stukjes theorie die jouw inzicht vergroten, worden afgewisseld met veel praktijkvoorbeelden,...
Nederlands | 2 uur 26 minuten (72 MB) | Thema, Zaltbommel | 2011
Luisterboek (digitaal)
Annie Zimmerman Your Pocket Therapist
Maak kennis met jezelf
Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen...
Nederlands | 9 uur 52 minuten (568 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Luc Wachtelaer Uitgeblu(t)st
Burn-out en depressie, anders bekeken
'Een aanrader voor iedereen die te maken krijgt met langdurige stress en risico heeft op een burn-out, vanuit professionele hoek, als patiënt of als naaste van een patiënt.' - Steven Laureys, neuroloog en bestsellerauteur Langdurige stress, zowel op het werk als in de privésfeer, heeft een impact op ons functioneren, op ons zijn. Concentratieproblemen, slapeloosheid, prikkelbaarheid, spierpijn, hoofdpijn, versnelde hartslag: burn-out en depressie uiten zich op allerlei verschillende manieren....
Nederlands | 3 uur 22 minuten (148 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Gay Hendricks The Big Leap
overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau
Onbewuste overtuigingen weerhouden ons er vaak van om door te blijven groeien. We denken bijvoorbeeld: ‘Je kunt niet altijd succesvol zijn’, ‘Mijn collega’s vinden me vast niet meer aardig als ik voor die promotie ga’ of ‘Ik kan niet te lang gelukkig zijn, dan gaat er vast weer iets mis’. Herkenbaar? Gay Hendricks noemt dit een upper limit problem, een negatief gevoel dat ons bekruipt wanneer er iets positiefs in ons leven gebeurt. Dit boek helpt je om dit patroon te doorbreken, jouw eigen upper...
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
E-book
Guillaume Jacquemont De wetenschap van dromen
"Elke nacht dromen we urenlang. Van die dromen onthouden we maar een uiterst klein deel. Toch nemen we deze fantastische en soms angstaanjagende ervaringen mee naar ons dagelijkse leven. Recent psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek heeft de inzichten over dromen ingrijpend gewijzigd: we kunnen veel over onszelf te weten komen als we onze dromen weten te decoderen. 'De wetenschap van dromen' nodigt uit tot een reis door deze wondere wereld en biedt technieken aan om onze dromen te onthouden,...
Nederlands | 5 uur 55 minuten (341 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Marie Kondo Opgeruimd!
Voor altijd een schoon en rommelvrij huis: ervaar hoe opruimen je leven voorgoed kan veranderen! De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal fenomeen....
Nederlands | 4 uur 55 minuten (424 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Steven Laureys Het no-nonsense meditatie oefenboek
In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 5 uur 10 minuten (446 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein
Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?
Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...
Nederlands | 3 uur 39 minuten (315 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Rosalinda Weel Gelukkig zijn moet je durven
Praktische sleutels om te leven vanuit je hart
Durf jij te voelen wat je diepste wensen zijn? En te leven vanuit je hart? Met 'Gelukkig zijn moet je durven' moedigt spiritueel coach Rosalinda Weel je aan om het heft in eigen handen te nemen en te ontdekken hoe je droomleven eruitziet. Want geluk is te vinden door te luisteren naar de diepere verlangens die leven in het hart. 'Gelukkig zijn moet je durven' bestaat uit praktische oefeningen en inspirerende sleutels om innerlijk geluk te vinden. Als meditatie- en yogadocente heeft Rosalinda al...
Nederlands | 3 uur 30 minuten (302 MB) | Altamira, Haarlem | 2017
Luisterboek (digitaal)
Gerd Gigerenzer De kracht van je intuïtie
De intelligentie van het onbewuste
Hoogleraar psychologie Gerd Gigerenzer laat in 'De kracht van je intuïtie' zien hoe je betere besluiten kunt nemen als je vertrouwt op wat je intuïtie je ingeeft. We denken vaak dat we beslissingen met ons verstand, weloverwogen, na veel wikken en wegen, moeten nemen. Maar niets is minder waar. Gigerenzer roept je op om in plaats van je ratio beter gebruik te maken van je cognitieve, emotionele en sociale vaardigheden, met behulp van krachtige intuïtieve instrumenten als vertrouwen, bedrog,...
Nederlands | 8 uur 11 minuten (471 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marijn van der Poll Rightbrainer
Het survivalhandboek voor origineel denken
Onze linkerhersenhelft heeft jarenlange scholing achter de rug en heeft daardoor toegang tot allerlei slimme tools, zoals taal en rekenen. Dat werkt prima als een vraag slechts één juist antwoord heeft. Als we echter worden geconfronteerd met een iets complexer probleem, staan we ineens voor een witte muur met plakkerige geeltjes in onze handen.We moeten weer toegang krijgen tot de kracht van onze rechterhersenhelft om zo het volledige potentieel van ons brein te kunnen benutten. Pas dan komen...
Nederlands | 3 uur 27 minuten (298 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Kamal Ravikant Love yourself (alsof je leven ervan afhangt)
De boodschap van Kamal Ravikant is even eenvoudig als geniaal: beloof dat je van jezelf houdt. Onvoorwaardelijk, met heel je hart, met elke gedachte en in elke seconde. Hij gaf dit advies aan zichzelf toen hij flink in de put zat. Een vriend raadde hem aan zijn aantekeningen en gedachten op papier te zetten. Ravikant maakte er een e-book van, en dat werd een ongekend succes: meer dan 300.000 verkochte exemplaren en meer dan 3.000 positieve lezersreacties. De uitgebreide editie verschijnt nu voor...
Nederlands | 4 uur 28 minuten (257 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
David Allen Getting Things Done
De kunst van stressvrije productiviteit
Een geheel herziene en geactualiseerde editie van de internationale bestseller over persoonlijke productiviteit. Getting Things Done is de ultieme methode om productiever te zijn. Het stelt je in staat om snel informatie te filteren en wat relevant is onder te brengen in een extern 100 procent betrouwbaar systeem. Dit zorgt ervoor dat alle op dit moment niet-relevante informatie uit je zicht verdwijnt en op het juiste moment weer op je radar komt. Hierdoor heb je overzicht om met de juiste dingen...
Nederlands | 13 uur 22 minuten (770 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Nynke Nijman De Relatie-APK
Geef je relatie het onderhoud, de liefde en aandacht die ze nodig heeft, met deze inzicht gevende en toepasbare relatie-apk. In De relatie-apk helpt psycholoog/relatietherapeut drs. Nynke Nijman je het noodzakelijke onderhoud aan je relatie te plegen. De meeste mensen die zij in de praktijk ziet, zijn ermee opgehouden om met elkaar in gesprek te gaan. Ze denken betrokken te zijn bij de relatie, maar zijn elkaar al lang uit het oog verloren. In therapie gaan is dan voor veel mensen een laatste redmiddel....
Nederlands | 8 uur 27 minuten (486 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)