Zoekresultaten
Resultaat 121 - 140 (van 294)
Thích Nhất Hạnh Eten
Mindful boekje over de vele facetten die met bewust eten te maken hebben.
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2015
Gedrukt boek
Tessa Gottschal Goed ontspannen
Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Is het moeilijk om te ontspannen? Heeft u slaapproblemen? Met dit luisterboek wordt het een stuk makkelijker. Ontspannen en slapen is makkelijk. Dat is zo. Het is tenslotte niet iets wat we hoeven aan te leren. Helaas, kunt u het wel kwijtraken. Pas dan merk je dat ontspannen en in slaap vallen of ongestoord doorslapen minder eenvoudig is als het lijkt. Van belang bij ontspannings- en slaapproblemen is het leren richten van geestelijke activiteiten. Gedachten als "Had ik maar ...." of “Ik moet...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Eckhart Tolle De stilte spreekt
Innerlijke stilte vind je door te leven in het Nu. Je kunt de stilte dichterbij brengen met de korte, wijze teksten in dit boekje, waarover Eckhart Tolle zegt: 'Telkens als je dit moment heel diep aanvaardt zoals het is - in welke vorm het ook tot je komt - ben je stil, heb je vrede.' Je hoeft dus geen moeite te doen om ze te begrijpen, maar kunt de woorden gewoon hun werk laten doen. Woorden die voortkomen uit stilte en de weg zijn naar innerlijke rust. Dit boekje is niet om van te leren, maar...
Nederlands | 1 uur 59 minuten (115 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Mindfulness
Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het voor iedereen weggelegd. De ‘truc’ ligt erin waarop u moet letten. Dat is nl. per persoon verschillend. Het beste ontwikkelt u mindfulness door uw zintuigen erbij in te zetten. Dit luisterboek leert welk zintuig uw hoogste concentratie-kracht heeft. De een houdt het beste zijn aandacht gevangen door zijn ogen te gebruiken. Door goed te kijken of door...
Nederlands | 1 uur (16 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Jon Kabat-Zinn Thuiskomen bij jezelf
108 lessen in mindfulness; fragmenten uit Coming to our senses
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | Asoka, Rotterdam | 2008
Gedrukt boek
Rosalinda Weel Droomavontuur
Verhalende meditaties voor kinderen
In 'Droomavontuur' neemt Rosalinda Weel kinderen vanaf 5 jaar mee op speelse en fantasievolle droomreizen, die hen helpen zelfvertrouwen te ervaren, tot rust te komen en in slaap te vallen. Deze avontuurlijke meditatieverhalen stimuleren kinderen om hun aandacht naar binnen te keren. Van vliegen naar onbekende planeten tot op bezoek gaan bij een stokstaartjesfamilie: elke kindermeditatie is toegankelijk geschreven, avontuurlijk en fantasierijk. 'Droomavontuur' is het perfecte luisterboek voor ouders...
Nederlands | 2 uur 32 minuten (365 MB) | Altamira, Haarlem | 2022
Luisterboek (digitaal)
Janet Slom Mindfulness en zelfexpressie
een creatieve weg naar leven in het nu
Werkboek waarin je een reis naar binnen maakt om inzicht, mindfulness en zelfcompassie te ontwikkelen en je creativiteit te voeden. Met als doel meer voldoening in je leven te ervaren.
Non-fictie
Nederlands | 261 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Eckhart Tolle De kracht van het NU in de praktijk
In De kracht van het Nu in de praktijk reikt Eckhart Tolle ons oefeningen en praktische aanwijzingen aan om bewuster en liefdevoller in het leven te staan door voor het Nu te kiezen. Een groot onderdeel van het succes van zijn wereldwijde bestseller De kracht van het Nu is het feit dat het eigenlijk heel simpel is. Het leven is een aaneenschakeling van momenten in het Nu. Alles gebeurt in het Nu en alles vinden we in het Nu. Als we ons hiervan bewust worden, vinden we schoonheid, liefde, geluk, creativiteit,...
Nederlands | 3 uur 5 minuten (178 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Neutraliteit incl. Basismeditatie
Mediteren met Tessa Gottschal
Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren; door gebeurtenissen, een emotioneel appèl, ambitie,hebzucht, angsten etc. Het leven wordt plezieriger als neutraliteit je goed afgaat. Voor je carrière is het waardevol en privé geeft het verdieping aan je relatie. In Ik voel (n)iets voor verandering staat hoe essentieel neutraliteit...
Nederlands | 36 minuten (70 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2017
Luisterboek (digitaal)
Thích Nhất Hạnh Antwoorden vanuit het hart
Antwoorden vanuit boeddhistisch perspectief op spirituele en praktische vragen over relaties en het omgaan met lijden en dood.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Uitgeverij XL, Deventer | 2018
Grootletterboek
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen
Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Sarah Silverton De mindfulness revolutie
een baanbrekende methode om met stress, angst en depressie om te gaan
Basisboek mindfulness met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's | Inspiread, Amersfoort | 2012
Gedrukt boek
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Wardley Mindfulness voor hardlopers
Inspirerende oefeningen voor mindful hardlopen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Dorle Lommatzsch Op zoek naar jezelf?
werkboek mindfulness
Werkboek bij het basisboek over de meditatiemethode mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Asoka, Rotterdam | 2011
Gedrukt boek
Marc Brookhuis Meer mindfulness
terug naar de boeddhistische bron
Uitleg over de oorspronkelijke rol van mindfulness binnen het boeddhisme en de mogelijkheden die dit de hedendaagse mens biedt.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2011
Gedrukt boek
Jessica Graham Mindful en mindblowing seks
Mindful & mindblowing seks van Jessica Graham is het boek over seks waar je op hebt zitten wachten. Breng mindfulness in je seksleven en stel jezelf open voor een ruimer en rijker leven in het nu. Jessica Graham laat zien dat ieder moment in het nu een kans biedt om spiritueel te ontwaken. Stijlvol, eerlijk, inhoudelijk en vooral zonder plaatjes, trivialiteiten of platte algemeenheden. Jessica Graham laat je in dit boek zien dat spiritualiteit en seks gaan heel goed samen gaan. Sterker nog: seks...
Nederlands | 9 uur 1 minuut (520 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
Luisterboek (digitaal)
Robert Bruggeman Start vandaag met lichter leven
Een spirituele ontdekkingstocht
In het overweldigende aanbod aan spirituele cursussen, websites, stromingen, leraren en tradities raak je de weg gemakkelijk kwijt. Met ‘Start vandaag met lichter leven’ geeft Robert Bruggeman je een waardevolle leidraad om op een bewuste manier je eigen (levens)pad te volgen. Het gaat erom dat je dichter bij je kern komt. Dat je (nog) authentieker wordt. Dat je ontdekt wat de kracht van kwetsbaarheid is en dat je betekenis en wijsheid in je leven omarmt. Door zijn eigen zoektocht in kaart te brengen...
Nederlands | 7 uur 52 minuten (453 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Mark Westmoquette Mindfulness voor sterrenkijkers
bewustwording onder de sterren
Overpeinzingen over sterrenkunde en de mysteriën van de kosmos, en hoe deze kunnen inspireren tot het bereiken van innerlijke bewustwording. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, [Kerkdriel] | 2024
Gedrukt boek