• Carmen Felix Je kunt het ook nooit goed doen

  alle vermoeiende shit waar je als dertiger geheid tegenaan loopt

  Een jonge vrouw beschrijft op humoristische wijze de ergernissen waar zij als millennial tegenaan loopt.

  Non-Fictie

  Nederlands, 176 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Spectrum, Amsterdam, 2019

  E-book

• Jan Willem van der Straten Je kunt het!

  zinvol leven met Dominee Baardmans

  Adviezen door de media-theoloog voor een zinvol leven.

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 3 MB, KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht, 2019

  E-book

• Donald Robertson Leer denken als een Romeinse keizer

  succesvol leven met Marcus Aurelius

  Inleiding tot het leven en het gedachtegoed van Marcus Aurelius, Romeins keizer van 161 tot 180 en daarnaast stoïcijns filosoof, waarbij het stoïcisme wordt beschouwd als een nog altijd zeer bruikbare vorm van cognitieve gedragstherapie.

  Non-Fictie

  Nederlands, 216 pagina's (ePub2, 2,1 MB), Ten Have, Utrecht, 2019

  E-book

• Gary Kowalski Afscheid van je huisdier

  steun en troost wanneer je maatje overlijdt en jij rouwt

  Over omgaan met verdriet na het verlies van een huisdier, onder andere door rituelen, ceremonies en troostrijke woorden.

  Non-Fictie

  Nederlands, 100 pagina's (ePub2, 13 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2019

  E-book

• Owen O'Kane In tien stappen zen

  Oefenprogramma voor de geest van tien minuten per dag voor meer rust, het doorbreken van negatieve denkpatronen en voor een positieve levenshouding.

  Non-Fictie

  Nederlands, 117 pagina's (jpg, 0,1 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2019

  E-book

• Noor Hibbert Just f*cking do it

  Zelfhulpgids voor een gelukkig en welvarend leven door het doorbreken van negatieve denkpatronen.

  Non-Fictie

  Nederlands, 148 pagina's (jpg, 0,4 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2019

  E-book

• Carien Karsten Minder druk

  herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out

  Carien Karsten helpt in Minder druk druk druk jongeren te ontdekken tot welk stresstype ze behoren. Zo kunnen zij de valkuilen op tijd herkennen en hierop inspelen, want maar liefst driekwart van de jongeren van 16 tot 25 jaar kampt met stress en burn-outklachten. Hoge prestatiedruk, social media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen zijn mogelijke oorzaken. Hoe krijgt deze kwetsbare groep meer energie, zodat een burn-out kan worden voorkomen of genezen? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-Fictie

  Nederlands, 185 pagina's (jpg, 0,4 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

  E-book

• Juriaan Galavazi Van klacht naar kans

  verbeter je leven door naar je lijf te luisteren

  Handvatten om eerlijk naar je leven te kijken, en hoe een ziekte een keerpunt kan zijn zodat je gaat doen wat je graag wil en waarvoor je bedoeld bent.

  Non-Fictie

  Nederlands, jpg, 1,3 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

  E-book

• Liesbeth Woertman Je bent al mooi

  de schoonheid van imperfectie

  Kritische analyse van het huidige schoonheidsideaal en het perfectie-ideaal en de negatieve gevolgen daarvan voor het zelfbeeld van mensen, met een pleidooi om tevreden te zijn met het eigen lichaam door er meer in contact mee te komen.

  Non-Fictie

  Nederlands, 139 pagina's (jpg, 1 MB), Ten Have, Utrecht, 2019

  E-book

• Thomas Erikson Omringd door idioten

  Praktische adviezen voor de verbetering van de communicatie op zowel zakelijk als persoonlijk vlak.

  Non-Fictie

  Nederlands, 223 pagina's (ePub2, 2,4 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2018

  E-book

• Marjolein Dubbers Eet meer energie

  voor een vitaal en vrolijk leven

  Vrijwel iedereen wil meer energie, maar bijna niemand weet hoe ons lichaam energie aanmaakt. Marjolein Dubbers heeft een passie voor levensenergie, dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën (je energiefabriekjes), die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten! Met 30 heerlijke...

  Non-Fictie

  Nederlands, 267 pagina's (ePub2, 5,1 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

  E-book

• Lianne Keemink Je moet (bijna) niks

  en andere opmerkelijke levenslessen van de zelfhulpqueen

  Zelfhulpgids met humoristische levensadviezen aan twintigers en dertigers.

  Non-Fictie

  Nederlands, 160 pagina's (ePub2, 1,2 MB), Nieuw Amsterdam, Amsterdam, 2018

  E-book

• Henry Schut Topfit

  ook als je denkt geen tijd te hebben

  Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.

  Non-Fictie

  Nederlands, 141 pagina's (ePub2, 28 MB), Spectrum, Houten, 2018

  E-book

• Karen Visser Vandaag begin ik echt

  je uitstelgedrag de baas

  Adviezen om effectiever en efficiënter te werken.

  Non-Fictie

  Nederlands, 174 pagina's (ePub2, 2,6 MB), Amsterdam University Press, Amsterdam, 2018

  E-book

• David Allen, Mark Wallace, Mike Williams Getting things done voor een nieuwe generatie

  School, huiswerk, sport, vrienden, familie en natuurlijk social media: jongeren krijgen te maken met een ongelooflijke hoeveelheid ‘dingen’ die elke dag hun leven binnenkomen. Ze moeten leren omgaan met grotere verantwoordelijkheden, meer vrijheden en toenemende complexiteit. In dit nieuwe boek geeft David Allen de principes en tools om effectieve gewoontes te ontwikkelen, waardoor de jongeren van nu werkelijk vooruitkomen en vol vertrouwen alles aan kunnen pakken wat op hun pad komt. Bron: Flaptekst,...

  Fictie, Kinderboek

  Nederlands, 304 pagina's (ePub2, 1,3 MB), Lev., Amsterdam, 2018

  E-book

• Marjolein Dubbers Het energieke vrouwen voedingskompas

  verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven

  Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft. JE HORMONEN ZIJN DE BAAS Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur. Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, huid...

  Non-Fictie

  Nederlands, 226 pagina's (jpg, 9,5 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

  E-book

• Allan Pease, Barbara Pease Het antwoord

  Zelfhulpgids voor een gelukkiger en succesvoller leven.

  Non-Fictie

  Nederlands, 204 pagina's (ePub2, 2,3 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2018

  E-book

• Beth Kempton Wabi sabi

  de Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven

  Wabi sabi biedt een heel nieuwe kijk op de wereld en je leven, geïnspireerd op eeuwenoude Japanse wijsheid. Het helpt ons de schoonheid in imperfectie te zien, simpelheid te waarderen en de vergankelijkheid van het leven te accepteren. De filosofie van wabi sabi is relevanter dan ooit, in een wereld waarin alles draait om sneller, beter en meer. Wat als we daar nu eens mee zouden stoppen? Dit boek gaat over accepteren en loslaten. Het is een uitnodiging om de schoonheid te zien in je huidige leven,...

  Non-Fictie

  Nederlands, 185 pagina's (ePub2, 0,9 MB), Lev., Amsterdam, 2018

  E-book

• Shanti Schiks De kracht van zelfliefde

  met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

  Zelfhulpboek met schrijf-, luister- en doe-oefeningen om in elf stappen jezelf te leren accepteren en (weer) lief te hebben.

  Non-Fictie

  Nederlands, 81 pagina's (ePub2, 1,9 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

  E-book

• Boris Nikolai Konrad De geheimen van ons geheugen

  over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein

  In De geheimen van ons geheugen ontrafelt Boris Konrad de werking van ons geheugen en laat hij zien waartoe het in staat is – veel meer dan je denkt! – en wat je moet doen om het gezond te houden. Een goed geheugen heeft niets te maken met aanleg, maar met een goede training, bewijst hij. Met behulp van de Loci- of reismethode kan iedereen in korte tijd makkelijker dingen leren onthouden. Want hoe vaker je traint hoe meer verbindingen er in je hersenen worden gemaakt. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 0,1 MB, Ambo|Anthos, Amsterdam, 2018

  E-book

Paginanavigatie