Zoekresultaten
Resultaat 161 - 180 (van 651)
Mieke Lannoey Burn-on
De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent... Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Puck van Amersfoort Onbereikbaar dichtbij
In dit tweede deel van de serie De leesclub, Onbereikbaar dichtbij, genieten de leesclubleden van hun zomervakantie en van het boek dat voor de volgende bijeenkomst op de planning staat. Het lukt Eva echter niet zich op de roman te concentreren: haar relatie met haar puberdochter, Danique, is al maanden moeizaam. Wanneer het gezin gaat kamperen in Limburg is Danique op een ochtend zomaar verdwenen uit haar tentje. Zou ze echt zijn weggelopen? Eva gaat op onderzoek uit en wordt daarbij gesteund door...
Nederlands | 2 uur 51 minuten (246 MB) | Loft Books, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Puck van Amersfoort Raadsels rond Elvira
In dit eerste deel van de serie De leesclub, Raadsels rond Elvira, komen vijf lezers voor het eerst bij elkaar om een boek te bespreken. Trudy, de oprichter van de leesclub, heeft de vier andere leden zorgvuldig geselecteerd. Eva, Marcus, Femke en Jesse zijn stuk voor stuk enthousiast genoeg om levendige besprekingen te mogen verwachten. Ondanks hun verschillen kunnen de leesgroepleden het goed met elkaar vinden en ze bespreken al snel veel meer dan alleen de boeken met elkaar. Zo kan Jesse bij Femke...
Nederlands | 2 uur 54 minuten (251 MB) | Loft Books, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Puck van Amersfoort Een barst in de spiegel
In dit derde deel van de serie De leesclub, Een barst in de spiegel, kent de groep elkaar inmiddels vrij goed, al lijkt de vriendschap tussen Jesse en Femke iets te bekoelen. Nu hij de mysterieuze Elena weer heeft kunnen spreken, denkt Jesse dat Femke hem misschien op het verkeerde been heeft gezet toen hij haar om advies vroeg. Elena doet hem een belangrijke bekentenis. Wat gaat dit voor hen betekenen? Dan staat er opeens een paniekerige Femke op zijn stoep, op zoek naar een veilige haven: een oude...
Nederlands | 2 uur 54 minuten (251 MB) | Loft Books, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Puck van Amersfoort Dromen bij daglicht
In dit vierde deel van de serie De leesclub, Dromen bij daglicht, worden Femke en Jesse beiden met een verrassing geconfronteerd en trekken ze hun conclusies. Trudy twijfelt of ze de komende leesclubbijeenkomst wel kan laten doorgaan. Ze heeft nog geen boek gekozen en haar werk op school slurpt al haar energie op. Ze voelt zich begaan met een van haar leerlingen, Zoë, die het thuis moeilijk lijkt te hebben, maar de schoolleiding verbiedt het haar om Zoë te helpen. Trudy heeft het gevoel dat de...
Nederlands | 3 uur 42 minuten (320 MB) | Loft Books, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
KC Davis Het perfecte boek voor imperfecte mensen
Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan
In dit perfecte boek voor imperfecte mensen helpt nieuwe opruimgoeroe KC Davis je om grip op je huishouden te krijgen. Met de prikkelende aanpak ontwikkel je een andere kijk op het huishouden en wordt je leven er een stuk eenvoudiger op. Voor veel mensen is het huishouden een neverending story. Terwijl het bij de buren altijd opgeruimd lijkt, blijven de rommel en de was zich thuis opstapelen. Voortdurend voelen we onszelf tekortschieten. In Het perfecte boek voor imperfecte mensen leert KC Davis...
Nederlands | 4 uur (345 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Long covid zelfhulpgids
Betrouwbare informatie en praktische tips voor langdurige klachten na corona
De 'Long covid zelfhulpgids' is het eerste Nederlandstalige boek dat voor jou alle beschikbare en betrouwbare informatie over long covid bundelt. Dit boek is geschreven door de experts van de post-covidkliniek in Oxford én long covid-patiënten. Het bevat praktisch advies over hoe om te gaan met klachten als vermoeidheid, kortademigheid, hoofdpijn of zelfs depressie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 6 uur 57 minuten (600 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Aafke Romeijn Ga gewoon wat leuks doen
Leven met depressie
Auteur en muzikant Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware, terugkerende depressies. Ze kreeg uiteindelijk op haar negentiende de diagnose, waarna er momenten waren dat ze dacht niet meer met deze verlammende mentale ziekte te kunnen leven. Inmiddels weet ze beter. In Ga gewoon wat leuks doen vertelt ze hoe een (leven met) depressie eruitziet, wat de oorzaken kunnen zijn en hoe je er weer vanaf kunt komen – en waarom dat eigenlijk nooit ‘gewoon iets leuks gaan doen’ is. Aafke schrijft...
Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Beatrijs Smulders Veilig door het eerste jaar
Ouderschap in de eerste 12 maanden na de bevalling
'Veilig het eerste jaar door' is hét onmisbare standaardwerk voor alle jonge ouders geschreven door de bekendste verloskundige van Nederland: Beatrijs Smulders. Je hebt net de bevalling doorgemaakt, maar wat nu? De kraamperiode is dynamisch en als jonge ouder heb je vaak veel vragen. Hoe komen we die eerste uren, de eerste nacht, weken en maanden door? Hoe zit het met borstvoeding en veilig slapen? Hoe zorg ik voor een goede hechting met mijn kind? Met welke ongemakken kan ik te maken krijgen...
Nederlands | 11 uur 53 minuten (684 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
John Volkers Epke
Van top tot teen
In Epke.Van top tot teen beschrijft voormalig Volkskrant-journalist John Volkers alle facetten van de loopbaan van turner Epke Zonderland. Het turnpak is uit. De doktersjas spant nog wat om de gespierde schouders. Epke Zonderland, olympisch kampioen en wereldkampioen aan de rekstok, studeerde naast zijn topsportcarrière geneeskunde. Op 1 januari 2022 is hij zich gaan specialiseren. Epke wordt sportarts. Zijn gouden olympische oefening in Londen 2012 staat veel mensen nog helder voor de geest....
Nederlands | 7 uur 20 minuten (633 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is
Een neurowetenschappelijke verklaring
Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit...
Nederlands | 5 uur 46 minuten (332 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Erik Scherder Oud worden, jong blijven
Waarom moeite doen loont
Ouder worden maar toch jong blijven... dat wil iedereen! Maar kan het ook? Erik Scherder laat zien wat ervoor nodig is. U moet aan de slag, en u kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen. 'Ouderdom komt met gebreken' is maar één van de vooroordelen die er bestaan over ouder worden. Dat soort stereotyperingen kunnen het cognitief functioneren van mensen op leeftijd negatief beïnvloeden. Dat is wetenschappelijk bewezen. En die stereotypen zijn onterecht: sommige cognitieve functies gaan mogelijk...
Nederlands | 2 uur 5 minuten (120 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Rasmus Hougaard | Jacqueline Carter Compassievol leiderschap
Hoe je moeilijke dingen op een menselijke manier kunt doen
Compassie tonen zorgt voor vertrouwen, loyaliteit en saamhorigheid, en maakt jou een betere leider. Leidinggeven is moeilijk. Hoe houd je de balans tussen het tonen van compassie voor je werknemers én zorgen dat het werk effectief gedaan wordt? In de huidige tijd van een pandemie, economische instabiliteit en politieke onrust lijkt de wereld die we kennen te veranderen. Er wordt veel van ons gevraagd en daarom is het juist nu voor leiders van belang om compassie te laten zien. Maar alleen compassie...
Nederlands | 6 uur 10 minuten (356 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Martine Bakker Ik durf niets maar doe alles
Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet...
Martine Bakker besluit om vlak voor haar dertigste haar droom na te jagen: optreden als stand-upcomedian. Toevallig, voor haar, ongeveer het allerengste op aarde. Ze denkt dat als ze dát doet, ze dan alles durft en eindelijk zonder angst kan leven. Wat volgt is een rondreis door het hedendaagse comedycircuit van Nederland. Ze trekt van comedyclub naar podiumvrees en van afgang naar festival. Ondertussen komt ze oog in oog te staan met de tierende innerlijke criticus in haar hoofd, weerstand en uitstelgedrag,...
Nederlands | 6 uur 17 minuten (532 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Marion van de Coolwijk Baby blues
De MZZL Meiden Tanja, Joan en Hanna zijn dertig en druk bezig hun volwassen leven vorm te geven. Tanja heeft een baby van een onbekende vader: ze kan zich niets meer herinneren van de avond stappen met een paar fans. Maar haar zussen hebben het vermoeden dat Tanja wel degelijk weet wie de vader is. Joan en Brent zijn toe aan de volgende stap en doen er alles aan om zwanger te worden. Hanna snapt de baby-fuzz niet. Ze is happy single en geniet volop van het leven en de mannen die ze tegenkomt. De...
Nederlands | 2 uur 3 minuten (177 MB) | De Verhalenfabriek, Laren nh | 2022
Luisterboek (digitaal)
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je vrij
Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning
Fred Sterk en Sjoerd Swaen rekenen in 'Denk je vrij' af met zelfsaboterende gedachtepatronen. Dit boek, gebaseerd op bewezen effectieve methoden, laat zien dat vrijheid het besef is dat iedereen méér is dan zijn of haar problemen, zelfbeeld of negatieve gedachten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur 42 minuten (405 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Pamela Kent Koel als een lentebries
Catherine had beter moeten weten dat toen ze de opwindende David Barrington ontmoette, hij een probleem was. Hij was knap en rijk en maakte haar bezoek aan Marokko des te spannender. Toch had hij een vreselijke reputatie met vrouwen en was hij verre van Catherine's type. Kan ze hem weerstaan, ondanks alles, vooral in zo'n romantische omgeving? Het 20e-eeuwse liefdesverhaal is geschreven door Pamela Kent, een pseudoniem van de Engelse romanschrijfster Ida Pollock. Een must-read voor liefhebbers van...
Nederlands | 4 uur 21 minuten (192 MB) | SAGA Egmont, København | 2022
Luisterboek (digitaal)
Yvette Manessis Corporon Terug naar het eiland
Terug naar het eiland van Yvette Manessis Corporon is een sprankelende en kleurrijke beschrijving van het Griekse eilandleven. Corfu, 1946. De tienjarige Katerina en de even oude Marco zijn beste vrienden. Wanneer de burgeroorlog hun dorp bereikt, moeten zij vluchten en raken ze van elkaar gescheiden. Bij hun laatste afscheid beloven Katerina en Marco dat ze de weg terug naar het dorp en naar elkaar zullen vinden. Jaren later keert Katerina terug naar Corfu en begint ze aan een reis door het...
Nederlands | 12 uur 15 minuten (705 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Natasha Lunn Gesprekken over de liefde
een ode aan de liefde in al haar vormen
Gesprekken met psychologen, schrijvers, acteurs, een hoogleraar, een relatiecoach en andere deskundigen over de diversiteit en ondoorgrondelijkheid van de liefde.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek