Amber Albarda Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Over verandering van eetgewoontes en volgen van een gezond voedingspatroon.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Spectrum, Houten | 2015

Gedrukt boek

Amber Albarda Gezond genieten!

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Spectrum, Houten | 2013

Gedrukt boek

Amber Albarda Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Basisboek van Amber geheel geactualiseerd Meteen na verschijnen in 2010 bleek Amber Albarda met haar Food-IQ-methode een schot in de roos: media en publiek omarmden haar gedegen kennis over voeding en levensstijl. Meer dan 65.000 exemplaren vlogen de toonbank over. Zij schreef sindsdien nog vijf succesvolle boeken boordevol recepten, informatie, en met prachtige fotografie.  Geheel geactualiseerd verschijnt de bestseller Eet jezelf mooi, slank & gelukkig opnieuw, in een vormgeving die dit basisboek...

Non-fictie

Nederlands | 251 pagina's (ePub2, 6,5 MB) | Spectrum, Houten | 2015

E-book

Amber Albarda Gezond genieten!

Kookboek voor het hele gezin Als vervolg op haar succesvolle Eet jezelf mooi, slank & gelukkig-boeken komt voedingskundige Amber Albarda met een nieuw kookboek. Zij laat zien dat je, ook als je een druk gezin hebt, gemakkelijk gezonde gerechten kunt bereiden.Goede voeding is cruciaal voor je gezondheid, dat geldt zeker ook voor opgroeiende kinderen. Door ze al jong kennis te laten maken met gezonde producten en die als vanzelf op te nemen in het voedingspatroon, maken kinderen een goede start....

Non-fictie

Nederlands | 229 pagina's (ePub2, 72 MB) | Unieboek | Het Spectrum, Houten | 2013

E-book