Zoekresultaten
Resultaat 1 - 3 (van 3)
Bram Bakker | Koen de Jong Bewegen voor beginners
gezond bewegen voor lichaam en geest
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Carrera, Amsterdam | 2011
Gedrukt boek
Bram Bakker | Koen de Jong Sporten voor beginners
gezond bewegen voor lichaam en geest
Hoe ga je sporten? Hoe lang doe je dat? Hoe vaak doe je dat? Hoe intensief doe je dat? Bewegen is goed, maar de meeste mensen bewegen niet, te weinig of verkeerd. Hoe komt dat? En wanneer beweeg je genoeg? Goed bewegen geeft energie en het ontspant tegelijkertijd, het stemt blijmoedig, verbetert slaap, concentratie en je verliest er gewicht mee. Bewegen is goed voor je hart, je hoge bloeddruk en je stofwisseling. Maar wat wordt bedoeld met bewegen en wat is voor jou goed om te doen? Is traplopen...
Non-fictie
Nederlands | 108 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Lucht, Amsterdam | 2012
E-book
Bram Bakker | Koen de Jong Sporten voor beginners
over de vele voordelen van sportieve inspanning
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Nederhorst den Berg | 2013
Gedrukt boek