Zoekresultaten voor: slaap
Resultaat 1 - 3 (van 3)
Bregje Hofstede Slaap vatten
hoe een slapeloze de nacht terugwon
Adviezen voor de aanpak van slaapproblemen, gebaseerd op de eigen ervaringen van de schrijfster.
Non-fictie
Nederlands | 274 pagina's | Das Mag Uitgevers, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Bregje Hofstede Slaap vatten
hoe een slapeloze de nacht terugwon
Slapeloosheid vraagt niet om de juiste kruidenthee, maar om een eerlijke blik op ons eigen leven. Iedereen kent ze wel, tips om beter te slapen: veel bewegen en ’s avonds geen koffie meer en ook geen blauw licht. Maar wat als dat niet helpt? Bregje Hofstede, gecertificeerd insomniac, dook in de slaapwetenschap. Ze woelde, onderzocht, experimenteerde en groef steeds dieper naar de achterliggende oorzaken van onze slechte nachtrust. En die zijn anders dan je denkt. Op haar eigen beeldende wijze vertelt...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Das Mag, Amsterdam | 2021
E-book
Bregje Hofstede Slaap vatten
hoe een slapeloze de nacht terugwon
Adviezen voor de aanpak van slaapproblemen, gebaseerd op de eigen ervaringen van de schrijfster.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021
Gesproken boek