Bridget Maasland Hoe word ik vijftig?

een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf

Persoonlijke verhalen en adviezen van de Nederlandse presentatrice (1974) over omgaan met de overgang en ouder worden.

Non-fictie

Nederlands | 253 pagina's | Volt, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Bridget Maasland Hoe word ik vijftig?

Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf

Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met drinken...

Nederlands | 5 uur 4 minuten (291 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)