David Dewulf Mindful onderweg

minder stress & meer empathie in het verkeer

Adviezen en oefeningen om in het verkeer de rust te bewaren en bewust om te schakelen naar positieve emoties zoals vriendelijkheid, empathie, waardering en verbondenheid.

Non-fictie

Nederlands | 107 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020

Gedrukt boek

David Dewulf St#p examenstress

Heb je stress voor een examen of veel deadlines tegelijk? Lees hoe je je met mindfulness onder meer kunt ontspannen, je concentratie verbeteren en gerichter kunt studeren. Met tips, oefeningen en audio-downloads voor o.a. een bodyscan.Vanaf ca. 15 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2020

Gedrukt boek