Elly Hoekstra Heel je rug

Ismakogie-oefeningen voor de wervelkolom; oefeningen ter voorkoming van rugklachten

Non-fictie

Nederlands | 76 pagina's | Panta Rhei, Katwijk | 2006

Gedrukt boek

Elly Hoekstra Bewust bewegen met Ismakogie

basisoefeningen voor een betere houding en een beter figuur, en ter voorkoming van rug-, nek en schouderklachten

Oefeningen en achtergronden van Ismakogie, een lichaamsvriendelijke bewegingsleer.

Non-fictie

Film

Elly Hoekstra De actieve bekkenbodem

meer plezier met zachte Ismakogie-oefeningen; bekkenbodemtraining voor in het dagelijks leven

Oefeningen voor vrouwen om via Ismakogie (een bepaalde bewegingsleer) hun bekkenbodem te trainen.

Non-fictie

Nederlands | 73 pagina's | Panta Rhei, Katwijk | 2003

Gedrukt boek