Erik Scherder | Leonard Hofstra Hart voor je brein

over beweging en voeding voor hart en hersenen

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's | Athenaeum-Polak & Van Gennep, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Erik Scherder | Leonard Hofstra Hart voor je brein

over beweging en voeding voor hart en hersenen

Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt...

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 6,6 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020

E-book

Erik Scherder | Leonard Hofstra Hart voor je brein

over beweging en voeding voor hart en hersenen

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021

Gesproken boek