Paul Smit | Esther ten Hove Morgen stop ik echt!

net als gisteren...

Zelfhulpgids voor het stoppen met het drinken van alcohol.

Non-fictie

Nederlands | 151 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Esther ten Hove | Paul Smit Morgen stop ik echt!

Net als gisteren...

Ontdek hoe je (tijdelijk) kunt stoppen met het drinken van alcohol. OVER DIT BOEK 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit luisterboek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen...

Nederlands | 2 uur 38 minuten (228 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)