W.A.J. van de Sanden Depressie overwinnen

werkboek voor een zelfhulp-methode

Er wordt ingegaan op de psychische, lichamelijke en externe oorzaken van een depressie en op aandoeningen waarvan de symptomen overeenkomen met die van een depressie. Vervolgens aandacht voor de aanpak van depressiviteit; hoe de depressieve persoon door middel van een 'zelf-activeringstherapie' op eigen kracht de depressie te boven kan komen. Tot slot informatie over de wijze waarop men het lichamelijk functioneren kan verbeteren door bijvoorbeeld verandering van houding, eet- en drinkgewoonten.

Non-fictie

Nederlands | 194 pagina's | Swets & Zeitlinger, Lisse | 1995

Gedrukt boek

Willem van de Sanden Depressie actief overwinnen

breng lichaam en geest in beweging

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Pearson, Amsterdam | 2008

Gedrukt boek