Sven De Weerdt Levenskracht, zelfzorg en persoonlijk meesterschap

10 strategieën om je levenskwaliteit duurzaam te verbeteren

Meer dan ooit zijn kennis en andere middelen voorhanden om vitaal, vreugdevol en vredig door het leven te gaan. Tegelijk kan dit moderne leven ons ook ziek, gestresseerd en ongelukkig maken. Aan ons de keuze. Hoe maak je die keuze? Hoe ontwikkel je een levenskracht die van binnenuit komt? Hoe breng je dat concreet in de praktijk? De kwaliteit van je leven duurzaam verbeteren kan door goed voor je hele zelf te zorgen. Dit boek laat 10 elkaar aanvullende strategieën aan bod komen die de lichamelijke,...

Non-fictie

Nederlands | 195 pagina's | Garant, Antwerpen, Apeldoorn | 2021

Gedrukt boek