Bibliotheek.nl

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • home
  • collectie
  • in de Bibliotheek
    • nu in de Bibliotheek
    • online cursussen
    • oefenen en hulp
  • jeugd & jongeren
  • word lid

Zoekresultaten

Resultaat 1 - 20 (van 241)

Filteren

  • Corinne Sweet Het ontpiekerboekje

    oefeningen voor kalmte, waar je ook bent

    Zelfhulpgids bij het overwinnen van sociale angst en spanningen d.m.v. oefeningen en tips vanuit cognitieve gedragstherapie en mindfulness.

    Non-Fictie

    Nederlands, 224 ongenummerde pagina's, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Houten, 2017

    Gedrukt boek

  • Yvonne Mol Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in

    langzamer leven in een snelle wereld

    Zelfhulpgids voor een meer ontspannen leven.

    Non-Fictie

    Nederlands, 219 pagina's, Foliant, Rijen, 2019

    Gedrukt boek

  • Francine Jellesma Het slimme ontspanningsboek

    help leerlingen om stress te verminderen

    Adviezen aan basisschoolleerkrachten om leerlingen te helpen bij het omgaan met stress, met naast uitleg en advies heel veel verschilende soorten ontspanningsoefeningen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 175 pagina's, Uitgeverij SWP, Amsterdam, 2021

    Gedrukt boek

  • Shamash Alidina Ontspannen voor dummies

    Non-Fictie

    Nederlands, XIV, [6], 378 p, Pearson, Amsterdam, 2012

    Gedrukt boek

  • Davidji Zonder stress

    over rust en ontspanning

    Werkboek met een serie geestelijke en lichamelijke oefeningen om te ontspannen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 272 pagina's, Altamira, Haarlem, 2016

    Gedrukt boek

  • Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness

    effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

    Non-Fictie

    Nederlands, 575 pagina's, Altamira, Haarlem, 2014

    Gedrukt boek

  • Dominique Antiglio Adem in, adem uit

    de kracht van sofrologie: het nieuwe mediteren

    Zelfhulpboek met eenvoudige oefeningen om fysieke en mentale stress te verlichten en in harmonie te brengen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 237 pagina's, Karakter uitgevers B.V., Uithoorn, 2018

    Gedrukt boek

  • Barbara Kündig Yoga Nidra

    de diepste ontspanningstechniek voor lichaam en geest

    Inleiding in een techniek om diep te ontspannen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 117 pagina's, Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk, 2013

    Gedrukt boek

  • Karl Noten RugFit

    de beste oefeningen tegen rugpijn voor jong en oud

    Non-Fictie

    Nederlands, 236 pagina's, Fysio Physics, IJsselstein, 2018

    Gedrukt boek

  • Craig Richard Het geheim van ASMR

    ontspan je hersenen door je zintuigen

    Technieken en triggers om hersentintelingen tot stand te brengen om te ontspannen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 212 pagina's, AnkhHermes, Utrecht, 2019

    Gedrukt boek

  • Fidessa Docters van Leeuwen, Kirstin Hanssen Slaapyoga

    stil liggen, luisteren & ontspannen

    Een ontspanningstechniek volgens de oosterse yoga nidra methode.

    Non-Fictie

    Nederlands, 125 pagina's, BBNC Uitgevers, Amersfoort, 2015

    Gedrukt boek

  • Jean Hall Adem

    eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven

    Praktische handleiding met ademhalingstechnieken.

    Non-Fictie

    Nederlands, 143 pagina's, Spectrum, Houten, 2017

    Gedrukt boek

  • Saskia Chatillon Rust

    het geheim van een stiller hoofd

    Zelfhulpgids voor een rustiger leven door stresshantering en zelfregie.

    Non-Fictie

    Nederlands, 191 pagina's, Uitgeverij Donkigotte, Den Haag, 2019

    Gedrukt boek

  • Saartje Vandendriessche Nooit meer moe

    Non-Fictie

    Nederlands, 172 pagina's, Houtekiet, Antwerpen, 2022

    Gedrukt boek

  • Pascale Crauwels De kracht van sofrologie

    zachte bewegings- en ademtechnieken die je leven veranderen

    Korte basisoefeningen om je bewuster te worden van je lichaam, ernaar te luisteren, meer rustpauzes te nemen en je elke dag opnieuw te wapenen tegen ziekte en stress.

    Non-Fictie

    Nederlands, 167 pagina's, Manteau, Antwerpen, 2019

    Gedrukt boek

  • Florence Parot De sofrologiemethode

    eenvoudige technieken voor een relaxter, gelukkiger en gezonder leven

    Inleiding in de sofrologie, een methode voor stressmanagement en zelfontwikkeling, met oefeningen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 208 pagina's, Altamira, Haarlem, 2020

    Gedrukt boek

  • Danielle Marchant Pauze

    soms moet je stoppen, om verder te gaan

    Studieboek over hoe je micropauzes kunt plannen en invullen om de werkdruk te verminderen en het leven aangenamer te maken, inclusief vragenlijst om de behoefte aan pauzes vast te stellen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 224 pagina's, Altamira, Haarlem, 2017

    Gedrukt boek

  • Claudia Hammond Rust

    de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld

    In ‘Rust’ bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel van het onderzoeksteam achter ‘The Rest Test’, een baanbrekende studie onder 18.000 mensen in 135 landen. In Rust brengt ze de tien activiteiten in kaart die...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 1,2 MB, Atlas Contact, Amsterdam, 2020

    E-book

  • Yvonne Mol Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in

    langzamer leven in een snelle wereld

    Zelfhulpgids voor een meer ontspannen leven.

    Non-Fictie

    Nederlands, 219 pagina's (ePub3, 2,8 MB), Foliant, Rijen, 2020

    E-book

  • Craig Richard Het geheim van ASMR

    ontspan je hersenen door je zintuigen

    Technieken en triggers om hersentintelingen tot stand te brengen om te ontspannen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 149 pagina's (ePub2, 0,1 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2019

    E-book

Paginanavigatie

Vorige
  1. 1 (actief)
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 13
Volgende

Verfijnen op resultaten

Actieve filters

  • Verwijder ontspanningsoefeningen

Type

  1. Boek (277)
    1. Gedrukt boek (261)
    2. E-book (10)
    3. Luisterboek (cd) (6)
  2. Tijdschrift (4)

Genre

  1. Non-Fictie (262)
  2. Kinderboek (6)
  3. Fictie (1)

Onderwerp

  1. Wijsbegeerte, Psychologie (142)
  2. Geneeskunde (79)
  3. Lichaam en Gezondheid (66)
  4. Geestelijk leven (50)
  5. Psychologie algemeen (37)
  6. stress (31)
  7. Levenskunst - Zelfverwerkelijking (31)
  8. Stress (28)
  9. Psychosomatiek - Psychologie van het ziek zijn (28)
  10. Ontspanning, Spel, Sport (25)
  11. Meditatie (25)
  12. Sportterreinen en -gebouwen; algemeen (23)
  13. Autogene training (23)
  14. Autotherapie (23)
  15. Gezondheid algemeen (20)
  16. yoga (15)
  17. Onthaasting (15)
  18. Oosterse filosofie (14)
  19. meditatie (14)
  20. Yogaoefeningen (13)
  21. Yoga (13)
  22. Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.) (13)
  23. Preventie (12)

Auteur

  1. Wilson, Paul (16)
  2. Tarthang Tulku (7)
  3. Gawain, Shakti (6)
  4. Eberlein, Gisela (6)
  5. Kabat-Zinn, Jon (5)
  6. Dixhoorn, Jan van (5)
  7. Brantley, Jeffrey (4)
  8. Millstine, Wendy (4)
  9. Martina, Roy (4)
  10. Dixhoorn, J.J. van (4)
  11. Grijns, Chris (4)
  12. Kirschner, Josef (4)
  13. Blok, Patricia (4)
  14. Wright, Stephanie (4)
  15. Lindemann, H. (4)
  16. Christiaanse, Luuc (3)
  17. Krapf, Günther (3)
  18. Wiersma-Arts, Edith (3)
  19. Harvey, John R. (3)
  20. Peiffer, Vera (2)
  21. Blok, Pia de (2)
  22. Struikenkamp, Ingrid (2)
  23. Jellesma, Francine (2)
  24. Hogenboom, Karin (2)
  25. Wilders, Tara (2)

Taal

  1. Nederlands (276)
  2. Engels (6)
  3. Turks (1)
  4. Arabisch (1)

Uitgever

  1. Ankh-Hermes, Deventer (20)
  2. Archipel, Amsterdam [etc.] (12)
  3. Deltas, Aartselaar (9)
  4. De Driehoek, Amsterdam (8)
  5. Altamira-Becht, Haarlem (7)
  6. Altamira, Haarlem (7)
  7. AnkhHermes, Utrecht (6)
  8. BZZTôH, 's-Gravenhage (5)
  9. Librero, Kerkdriel (4)
  10. Veen, Wageningen (4)
  11. Spectrum, Houten (4)
  12. Bruna, Utrecht (3)
  13. Gopher, Amsterdam (3)
  14. Ars Scribendi, Harmelen (3)
  15. The House of Books, Vianen [etc.] (3)
  16. Ten Have, Kampen (3)
  17. Stichting Promise, Oudewater (3)
  18. Andromeda, Blaricum (3)
  19. Uitgeverij Dharma, Amsterdam (3)
  20. Oreade Music (3)
  21. Hermans Muntinga Publishing, Amsterdam (2)
  22. Becht, Haarlem (2)
  23. Karakter, Uithoorn (2)
  24. Akasha, Eeserveen (2)
  25. The House of Books, Vianen (2)

Jaar

  1. 2022 (1)
  2. 2021 (3)
  3. 2020 (6)
  4. 2019 (8)
  5. 2018 (6)
  6. 2017 (10)
  7. 2016 (4)
  8. 2015 (7)
  9. 2014 (7)
  10. 2013 (3)
  11. 2012 (9)
  12. 2011 (11)
  13. 2010 (10)
  14. 2009 (5)
  15. 2008 (8)
  16. 2007 (8)
  17. 2006 (6)
  18. 2005 (11)
  19. 2004 (14)
  20. 2003 (5)
  21. 2002 (11)
  22. 2001 (9)
  23. 2000 (14)
  24. 1999 (2)
  25. 1998 (13)

Praat mee op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram

de Bibliotheek

  • Lid worden
  • Bibliotheek zoeken

Over deze site

  • Over Bibliotheek.nl
  • Contact
  • Website­voorwaarden
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid