Zoekresultaten
Resultaat 1 - 5 (van 5)
Eliane Bernhard | Hedwig Wiebes Deep relax
een ontspannen jij in een overspannen wereld
Persoonlijk relaas van de auteur over hoe zij een oplossing vond voor haar fysieke en mentale klachten in de vorm van slaapyoga.
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Arthur Japin Dromen voor het leven
Na het grote succes van Honden voor het leven slaan Arthur Japin en Martijn van der Linden, grootmeesters in hun vak, opnieuw de handen ineen. Zo vieren zij met ons de fantasie en laten zien hoe je daarmee het alledaagse overstijgt. Dromen, iedereen kan het, zeker ’s nachts, maar overdag staan we er nauwelijks meer bij stil. Dit dromenboek is een vrolijk pleidooi voor het bewust worden, najagen en vastleggen van de enorme rijkdom van ons onderbewustzijn. Het gaat over dagdromen en nachtmerries,...
Nederlands | 51 minuten (49 MB) | KokBoekencentrum Jeugd, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Sandra Pirrera Slaapwel
een goede nachtrust voor een langer leven
Bespreking van de kenmerken van gezonde slaap, de ontwikkeling van slaappatronen door de jaren heen en de oorzaken, gevolgen en behandelmogelijkheden van veelvoorkomende slaapproblemen.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Academia Press, Gent | 2023
Gedrukt boek
Kenneth Miller Mapping the darkness
the visionary scientists who unlocked the mysteries of sleep
'Fascinating, magisterially researched, and brilliantly written.' Steve Silberman, author of Neurotribes Thirty-two days underground. No heat. No sunlight. 4 June 1938. Nathaniel Kleitman and his research student make their way down the seventy-one steps leading to the mouth of Mammoth Cave. They are about to embark on one of the most intrepid and bizarre experiments in medical history, one which will change our understanding of sleep forever. Undisturbed by natural light, they will investigate what...
Engels | 330 pagina's | Oneworld, London | 2023
Gedrukt boek
Stan Rodski The neuroscience of excellent sleep
how neuroscience and mindfulness can help you get a good night's sleep, work more efficiently and lead a healthier life
Non-fictie
Engels | 208 pagina's | HarperCollinsPublishers, Sidney | 2023
Gedrukt boek