Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness

handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Non-fictie

Nederlands | 575 pagina's | Altamira, Haarlem | 2014

Gedrukt boek

Joseph Campbell De held met de duizend gezichten

Inleidend overzicht van mythen uit de hele wereld als hulpmiddelen tot zelfinzicht.

Non-fictie

Nederlands | 417 pagina's | AnkhHermes, [Utrecht] | 2020

Gedrukt boek

Mihaly Csikszentmihalyi Flow

psychologie van de optimale ervaring

Beschrijving van hoe je door het stellen van doelen, het opgaan in een activiteit en het geven van aandacht aan wat je doet in een 'flow' kunt komen en daardoor een gelukkig en evenwichtig mens kunt worden.

Non-fictie

Nederlands | 429 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Aandacht is als zonneschijn

49 meditaties voor een mindful dagelijks leven

Bundel verzen met uitleg om aandachtiger te leven in het nu.

Non-fictie

Nederlands | 110 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2016

Gedrukt boek

Louise Hay Je kunt je leven helen

werkboek

Wil je écht aan de slag met de inzichten uit Je kunt je leven helen? Met dit werkboek lukt het! Het doorvoeren van veranderingen in je leven hoeft niet veel ‘werk’ te zijn en ook geen moeilijk en pijnlijk proces. Het belangrijkste is dat je jezelf op de eerste plaats zet. De oefeningen in dit werkboek helpen je liefdevol naar jezelf te kijken, goed voor jezelf te zorgen en positieve veranderingen in gang te zetten. Wanneer je de manier waarop je naar je leven kijkt verandert, zul je merken dat je...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2,9 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2017

E-book

Mihaly Csikszentmihalyi Flow

psychologie van de optimale ervaring

De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi deed grensverleggend onderzoek naar flow: wat maakt een ervaring bevredigend en wat gebeurt er als we opgaan in het moment. De eerste verschijning van Flow (1990) was een mijlpaal in het denken over de kwaliteit van onze ervaring. Sindsdien zweren topsporters, muzikanten en professionals wereldwijd bij deze methode. Door dit boek leren ze hun bewustzijn kennen, ontdekken ze wat waar geluk inhoudt en verbeteren ze de kwaliteit van hun prestaties en leven. Bron:...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 6 MB | Ten Have, Utrecht | 2020

E-book

Jon Kabat-Zinn | Hor Tuck Loon 100 lessen in mindfulness

Korte teksten, bedoeld voor bewuste en aandachtige overdenking.

Non-fictie

Nederlands | 151 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017

Gedrukt boek

Louise Hay Het sprekende hart

een schatkist vol wijsheid

Als we ons slachtoffer voelen, hebben we de neiging om ons af te zonderen. We voelen pijn en angst en blijven hopen dat iemand ons komt redden en dat hij onze problemen zal oplossen. Dit boek wil je helpen je kwaliteiten te ontdekken, om zo een antwoord te vinden op de uitdagingen van het leven – niet als slachtoffer, maar vanuit je eigen kracht. Je zult merken dat je – als je verbinding maakt met je ‘Innerlijke Zelf’ – een bijdrage kunt leveren aan een betere kwaliteit van je leven. Het is een mooi...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,6 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2017

E-book

Joseph Campbell De held met de duizend gezichten

Joseph Campbell laat ons in dit boek kennismaken met de held met de duizend gezichten. Een held gaat op pad, wordt op de proef gesteld, vervult uitdagende opdrachten en keert terug naar huis om zijn overwinningen te vieren. In veel films, boeken en series zie je deze archetypische elementen terug, maar ook in ons eigen leven. Campbell biedt inspiratie, levenslessen en inzichten in normen en waarden uit de mythen, religies en culturen van over de hele wereld. Zo inspireert hij al generaties lang mensen...

Non-fictie

Nederlands | 423 pagina's (ePub2, 9,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

E-book

Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness

handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...

Non-fictie

Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014

E-book

Thich Nhat Hanh Aandacht is als zonneschijn

49 meditaties voor een mindful dagelijks leven

Bundel verzen met uitleg om aandachtiger te leven in het nu.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2012

E-book

Louise Hay Je kunt je leven helen

werkboek

Nederlands | 207 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Stephen Nachmanovitch Vrij spel

improvisatie in leven en kunst

Verkenning van de essentie van creativiteit en inspiratie aan de hand van het concept improvisatie, met inzichten uit kunst, wetenschap en spiritualiteit. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 254 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Erika J. Chopich Eenzaamheid hoeft niet

naar liefde en heelheid met je innerlijke kind

Methode om voelen en ervaren in harmonie te brengen met doen, denken en handelen om zo te komen tot persoonlijke groei.

Non-fictie

Nederlands | 211 pagina's | Ankh-Hermes, Deventer | 1999

Gedrukt boek