Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness

handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Non-fictie

Nederlands | 575 pagina's | Altamira, Haarlem | 2014

Gedrukt boek

Mihaly Csikszentmihalyi Flow

psychologie van de optimale ervaring

Beschrijving van hoe je door het stellen van doelen, het opgaan in een activiteit en het geven van aandacht aan wat je doet in een 'flow' kunt komen en daardoor een gelukkig en evenwichtig mens kunt worden.

Non-fictie

Nederlands | 429 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Aandacht is als zonneschijn

49 meditaties voor een mindful dagelijks leven

Bundel verzen met uitleg om aandachtiger te leven in het nu.

Non-fictie

Nederlands | 110 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2016

Gedrukt boek

Jon Kabat-Zinn | Hor Tuck Loon 100 lessen in mindfulness

Korte teksten, bedoeld voor bewuste en aandachtige overdenking.

Non-fictie

Nederlands | 151 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017

Gedrukt boek

Mihaly Csikszentmihalyi Flow

psychologie van de optimale ervaring

De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi deed grensverleggend onderzoek naar flow: wat maakt een ervaring bevredigend en wat gebeurt er als we opgaan in het moment. De eerste verschijning van Flow (1990) was een mijlpaal in het denken over de kwaliteit van onze ervaring. Sindsdien zweren topsporters, muzikanten en professionals wereldwijd bij deze methode. Door dit boek leren ze hun bewustzijn kennen, ontdekken ze wat waar geluk inhoudt en verbeteren ze de kwaliteit van hun prestaties en leven. Bron:...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 6 MB | Ten Have, Utrecht | 2020

E-book

Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness

handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...

Non-fictie

Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014

E-book

Thich Nhat Hanh Aandacht is als zonneschijn

49 meditaties voor een mindful dagelijks leven

Bundel verzen met uitleg om aandachtiger te leven in het nu.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2012

E-book

Stephen Nachmanovitch Vrij spel

improvisatie in leven en kunst

Verkenning van de essentie van creativiteit en inspiratie aan de hand van het concept improvisatie, met inzichten uit kunst, wetenschap en spiritualiteit. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 254 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024

Gedrukt boek