Rick Hanson Boeddha's brein

hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen

Non-fictie

Nederlands | 232 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2012

Gedrukt boek

Pema Chödrön Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

Adviezen vanuit een boeddhistische invalshoek voor het omgaan met boosheid en moeilijkheden op een manier die het lijden oplost.

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2017

Gedrukt boek

Ger Schurink Mindfulness

een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2009

Gedrukt boek

David Dewulf Mindfulness voor je kids

Aanwijzingen om kinderen te laten kennismaken met mindfulness, een therapievorm die gebaseerd is op oosterse wijsheden.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Lannoo, Tielt | 2009

Gedrukt boek

David Dewulf Mindfulness voor jongeren

Werkboek over een meditatiemethode waarbij je een volledige aandacht leert ontwikkelen voor het hier en nu om onder meer stress te verhelpen.

Non-fictie

Nederlands | 246 pagina's | Lannoo, Tielt | 2009

Gedrukt boek

Ger Schurink Mindfulness

een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten

Minder last van angst, boosheid, somberheid of verdriet ... Meer tijd om stil te staan bij jezelf, iets te doorleven en te genieten Zou dat niet ideaal zijn? Met Mindfulness leer je je niet meer te verzetten tegen lastige gevoelens en deze juist toe te laten. Daardoor ontstaat er ruimte voor een gezonde manier van reageren en veel meer rust. We staan in onze levens vaak in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Geen wonder dus dat mindfulness zoveel opgang doet de laatste...

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021

E-book

Rick Hanson Boeddha's brein

hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen. Bron: Flaptekst,...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2012

E-book

David Dewulf Mindfulness voor jongeren

Werkboek over een meditatiemethode waarbij je een volledige aandacht leert ontwikkelen voor het hier en nu om onder meer stress te verhelpen.

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2019

Gesproken boek