Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 23)
Babette Rothschild Trauma: herstel in eigen hand
8 sleutels om je leven te herwinnen
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Jannie Ligthart Ontdek je gebruiksaanwijzing
hoe beïnvloed jij je spanning?
Adviezen voor cognitieve stresshantering.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Kracht en welzijn, [Heerhugowaard] | 2019
Gedrukt boek
Bertold Ulsamer Genees jezelf van oude wonden
familieopstellingen zonder representanten
Zelfhulpgids om familietrauma's op te lossen door de psychotherapeutische methode 'familieopstellingen'.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Altamira, Haarlem | 2011
Gedrukt boek
Robert L. Leahy Depressievrij
doe wat aan je depressie voor die jou wat aandoet
Zelfhulpgids.
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | Nieuwezijds, Amsterdam | 2011
Gedrukt boek
Berthold Gunster Ik ben oke, jij bent een sukkel
Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis
Betweterige schoonzus, bemoeizuchtige baas of onhandelbaar kind? Stop hen te veranderen. Ze zijn wie ze zijn. En dat zal altijd zo blijven. Is dat erg? Nee. Denk het om. Ze zijn je goudmijn. Na de bestsellers Ja-maar wat als alles lukt?, Huh?! en Omdenken kwam Berthold Gunster terug met een boek over een onderwerp dat iedereen zal aanspreken: relaties. We hebben er elke dag mee te maken. Ze kunnen een bron zijn van stress en verdriet. Maar goede relaties zijn ook datgene wat ons vrolijk en gelukkig...
Nederlands | 7 uur 14 minuten (416 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Susan Marletta-Hart Aandachtig leven met hooggevoeligheid
oefeningen en meditaties
Hooggevoeligheidsdeskundige Susan Marletta-Hart stelde een praktisch boek samen, met een cd vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden. Tekst en cd vormen een aanvulling op het succesvolle 'Leven met hooggevoeligheid'. De informatieve tekst over hooggevoeligheid wordt geïllustreerd met korte ervaringsverhalen en aangevuld met concrete oefeningen. Zowel de oefeningen als de meditaties op cd hebben een zeer positieve uitwerking op hooggevoeligen en ondersteunen...
Nederlands | 3 uur 24 minuten (195 MB) | Ten Have, Utrecht | 2018
Luisterboek (digitaal)
Gael Lindenfield Pep jezelf op!
een steuntje in de rug voor als het even tegenzit
Praktische adviezen om in tijden van tegenslag jezelf beter te voelen door middel van oefeningen en een andere denkwijze.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | BBNC Uitgevers, Rotterdam | 2010
Gedrukt boek
Sigrid Engelbrecht Vergroot je zelfvertrouwen
in 7 stappen naar een positief zelfbeeld
Zelfhulpgids met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | Forte, Baarn | 2012
Gedrukt boek
Suzanne Unck Spoken bestaan
geloof niet alles wat je denkt
Zelfhulpgids om verkeerde gedachtekronkels, waandenkbeelden en andere blokkerende gedachten te verhelpen.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Scriptum, Schiedam | 2010
Gedrukt boek
Martin L. Rossman Maak je geen onnodige zorgen
train je brein en verander stress in vertrouwen
Verklaring op neurologische basis waarom men zich onjuist of onnodig zorgen maakt, met ontspanningstechnieken en een stappenplan om doelloos piekeren tegen te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2011
Gedrukt boek
Tony Wrighton Zelfvertrouwen in 60 seconden
snel krijgen wat je wilt in 10 stappen
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Spectrum, Houten | 2011
Gedrukt boek
Jan Wolter Bijleveld | Ingeborg Deana Loslaten
Zelfhulpgids voor bezinning op zakelijke en sociale verplichtingen, om deze eventueel los te laten.
Non-fictie
Nederlands | 211 pagina's (ePub2, 4,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2014
E-book
Shamash Alidina Mindfulness voor dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. 'Mindfulness voor Dummies' legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister...
Non-fictie
Nederlands | 282 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
Romilla Ready | Kate Burton De kleine NLP voor dummies
Inleiding tot neurolinguïstisch programmeren.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2 MB | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
Berthold Gunster Ja-maar ... Omdenken
kijk, denk, creëer
Dit praktische boekje laat in een notendop zien wat omdenken betekent en hoe je dat doet. Om in te bladeren, te grazen, ideeën op te doen, op het verkeerde been gezet te worden en vooral om je eigen creatieve vermogens te prikkelen. Kortom, om te kijken, denken en vooral creëren. Berthold Gunster (1959) is grondlegger van de Ja-maar® filosofie. Zijn eerste boek Ja-maar wat als alles lukt? is een bestseller, is vertaald in het Engels en wordt binnenkort in Duitsland uitgegeven. Ook schreef Gunster...
Non-fictie
Nederlands | 64 pagina's (ePub2, 12 MB) | Lev., Amsterdam | 2013
E-book
Ursela van Stekelenburg Hoe haal ik het beste uit mezelf?
psychologie voor doeners
Gids voor zelfcoaching om inzicht te krijgen in de eigen persoonlijkheid, kwaliteiten en de manier waarop je met anderen omgaat.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's (ePub2, 7,5 MB) | Thema, Zaltbommel | 2011
E-book
Shamash Alidina De kleine mindfulness voor dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Dit boekje legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en...
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
Doris Märtin Omgaan met tegenslag
hoe je kracht put uit een crisis en waarom fouten maken mag
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Forte, Baarn | 2011
Gedrukt boek
David Dewulf De mindful box
7 inzichten voor je levenswerk
Aan de hand van zeven mindfulnessprincipes worden handvatten aangereikt die je uitdagen op een creatieve en ontspannen manier om te gaan met wat zich in het dagelijks leven aandient.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012
E-book
Berthold Gunster Ik ben oké jij bent een sukkel
Adviezen voor het 'omdenken' in zakelijke en persoonlijke relaties om irritaties te vermijden en betere contacten te leggen.
Non-fictie
Nederlands | 290 pagina's (ePub2, 5,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2013
E-book