Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Business Contact, Amsterdam [etc.] | 2013

Gedrukt boek

Kathryn McCusker Kundalinimeditatie

activeer de oneindig krachtige Kundalini-energie

Praktisch inleiding in Kundalini-meditatie.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Inspiread, Amersfoort | 2013

Gedrukt boek

Han Luyckx Effe zitten

beter functioneren door te mediteren

Beknopte inleiding in wat meditatie is, waarom het waardevol kan zijn en hoe het een plek kan krijgen in de chaos van het dagelijks bestaan.

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's | Haystack, Zaltbommel | 2014

Gedrukt boek

Liesbeth Bours-Romijn Zeventig meditaties

stilte-venstertjes naar binnen

Waarom zijn er woorden en beelden nodig om de stilte in te gaan? Woorden en beelden kunnen verbindingen leggen naar een wereld die woordeloos is. Deze zeventig meditaties wijzen ons de weg en raken een gevoelige snaar in ons, waardoor het stiltegebied tussen twee gedachtes in even helemaal bloot komt te liggen. Bevrijd van druk zien we ineens in alle eenvoud wie we zijn. Zonder beelden, zonder ideeën, zonder enige inspanning verschijnt helder en stil ons diepte wezen, in volle vrede samenvloeiend...

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's (PDF, 11 MB) | Schrijverspunt, [Nederland] | 2013

E-book

Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...

Non-fictie

Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013

E-book

Tessa Gottschal Gun jezelf rust

stap uit de drukte en creëer ontspanning

Vier meditatieve oefeningen om op te laden en tot rust te komen. Met stilte-fragmenten en bijpassende geluiden van o.a. vogels, voetstappen of fluitmuziek.

Non-fictie

Nederlands | Gottswaal, [Zuid Scharwoude] | 2013

Luisterboek (cd)

Mientje Luiken Helende stilte

religieuze diepte in zenmeditatie

Handreiking vanuit een christelijke invalshoek om geestelijke verdieping te vinden door middel van meditatie.

Non-fictie

Nederlands | 152 pagina's | Meinema, Zoetermeer | 2013

Gedrukt boek