Sue Hitzmann De MELT methode

een baanbrekend systeem voor zelfbehandeling om - in slechts enkele minuten per dag - chronische pijn te verminderen en een grote mate van ontspanning teweeg te brengen

Een vorm van zelfbehandeling waarbij je gebruikmaakt van zachte balletjes en een foamroller om de werking van het bindweefsel te verbeteren en pijn te verlichten.

Non-fictie

Nederlands | 311 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

Li Wu Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) voor elke dag

ontspannen en gezond de week door; voeding en geneeskrachtige theeën, acupressuur en meditatie, eenvoudige tai-chi- en qi-gongoefeningen, gemakkelijk in de praktijk te brengen dagprogramma’s

Introductie in de basis van TCM, gevolgd door zeven dagprogramma’s met eenvoudige, effectieve behandelingsmethoden.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Uitgeverij Akasha, Eeserveen | 2021

Gedrukt boek

Rob Brandsma Elke dag meer mindfulness

Contemplatief bladerboek met teksten naar aanleiding van een citaat met als doel de aandacht en het bewustzijn te scherpen en te focussen.

Non-fictie

Nederlands | 156 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2013

Gedrukt boek

Mirjam Verschure Dag lieve jij, dag

verhalen en tips van een ritueelbegeleidster om zelf een uitvaartplechtigheid vorm te geven

Nederlands | 162 pagina's | Mijnbestseller, Rotterdam | 2013

Gedrukt boek

Enjoy geniet van elke dag

inspirerende teksten en beelden voor elke dag

Citaten uit de Bijbel en van verschillende auteurs over het thema 'levensvreugde'.

Non-fictie

Nederlands | 77 pagina's | Ark Media, Amsterdam | 2013

Gedrukt boek