Mieke Kosters Ik ken mezelf en ben slank

Beschrijving van de valkuilen en de saboterende gedachten die pogingen om af te vallen vaak niet blijvend succesvol maken.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Uitgeverij Carrera, Amsterdam | 2013

Gedrukt boek

Gerrit Jan Groothedde Het antidieetboek

afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver

De auteur is van mening dat de samenleving een dikmakende leefwijze opdringt, met onnodige suikers. In dit boek laat hij met veel uitleg en tips zien dat een gezondere leefwijze ook leuk en lekker kan zijn.

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's | Spectrum, Houten | 2015

Gedrukt boek

Marjolijn de Cocq Beter, slanker, sterker

de mythe van de maakbare mens

Autobiografisch verslag van een journaliste van middelbare leeftijd die allerlei gezondheids- en dieetrages uitprobeert in haar strijd tegen de extra kilo's.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Lev., [Amsterdam] | 2015

Gedrukt boek

Heleen Ligtelijn Op dieet? Doe normaal!

laten we weer gewoon gaan eten

Een methode om blijvend slank te worden door ander eetgedrag, terwijl de voeding nagenoeg hetzelfde blijft.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

Gedrukt boek

Sharda F.H. Somer Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda

met voedingstips voor elke week van het jaar

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | uitgeverij Panta Rhei, Katwijk | 2015

Gedrukt boek

Heleen Ligtelijn Op dieet? Doe normaal!

laten we weer gewoon gaan eten

Een methode om blijvend slank te worden door ander eetgedrag, terwijl de voeding nagenoeg hetzelfde blijft.

Non-fictie

Nederlands | 330 pagina's (ePub3, 4,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

E-book

Eibertje van Halteren Eibertje kiest meer...

& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen!

Beoordeling van voedingsproducten uit de supermarkt op voedingswaarde en samenstelling.

Non-fictie

Nederlands | 139 pagina's (ePub3, 79 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

E-book

Mieke Kosters Het geheim van slanke mensen

Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Dan hoorde ik zo'n dun type zeggen: "Ik eet wat ik wil en ik kom niet aan." Oneerlijk vond ik dat: ik kwam van de wind al aan.' Vanaf haar vijftiende was Mieke Kosters met lijnen bezig. Maar afvallen en op gewicht blijven lukte pas echt toen ze haar slanke vriendinnen ging observeren: hoe konden zij wel bitterballen eten en toch in maatje 38 passen? Mieke kopieerde het 'slanke' eetgedrag en werd - met elke dag chocola en wijn - 15 kilo lichter....

Non-fictie

Nederlands | 146 pagina's (ePub3, 33 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

E-book

Mieke Kosters Ik ken mezelf en ben slank

Beschrijving van de valkuilen en de saboterende gedachten die pogingen om af te vallen vaak niet blijvend succesvol maken.

Non-fictie

Nederlands | 161 pagina's (ePub3, 50 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

E-book

Marjolijn de Cocq Beter, slanker, sterker

de mythe van de maakbare mens

Autobiografisch verslag van een journaliste van middelbare leeftijd die allerlei gezondheids- en dieetrages uitprobeert in haar strijd tegen de extra kilo's.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2015

E-book

Gerrit Jan Groothedde Het antidieetboek

afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver

De auteur is van mening dat de samenleving een dikmakende leefwijze opdringt, met onnodige suikers. In dit boek laat hij met veel uitleg en tips zien dat een gezondere leefwijze ook leuk en lekker kan zijn.

Non-fictie

Nederlands | 141 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Houten | 2015

E-book

Ronald Leonardo Afslanken voor echte mannen

ijzersterke informatie, zonder training of dieet

Non-fictie

Nederlands | 136 pagina's | Uitgeverij Elmar BV, Delft | 2015

Gedrukt boek

Jennipher Walters | Erin Whitehead Het anti-dieet

healthy & happy in 10 minuten per dag

Tips, richtlijnen, recepten en oefeningen om een fit en slank lijf te krijgen gebaseerd op de Amerikaanse lifestylesite Fitbottomedgirls.com.

Non-fictie

Nederlands | 286 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2015

Gedrukt boek

Ingrid Steenhuis | Wil Overtoom Terugval en verleiding

de kunst om afgevallen te blijven

Informatie over de psychologische kanten van vermageren en gewichtsbehoud, geschreven door een verandermanagementexpert en hoogleraar preventie. Met oefeningen en opdrachten.

Non-fictie

Nederlands | 148 pagina's | Beter leven, Amsterdam-Zuidoost | 2015

Gedrukt boek

Gerrit Jan Groothedde Het antidieetboek

afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver

De auteur is van mening dat de samenleving een dikmakende leefwijze opdringt, met onnodige suikers. In dit boek laat hij met veel uitleg en tips zien dat een gezondere leefwijze ook leuk en lekker kan zijn.

Nederlands | daisy streaming audio | Dedicon, Grave | 2015

Gesproken boek