Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

minder stress, meer genieten

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

Gedrukt boek

Marja Boxhoorn Meer rust en minder stress bij autisme

een praktisch stappenplan

Beschouwingen over de invloed van stress op autisme en hoe dit middels een stappenplan in goede banen te leiden.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Hogrefe, [Amsterdam] | 2015

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Stilte

luisteren in een wereld vol lawaai

Praktische tips en oefeningen om met behulp van ademhaling het non-stop denken onder controle te krijgen en te leren luisteren naar de stilte.

Non-fictie

Nederlands | 139 pagina's | Uitgeverij Ten Have, [Utrecht] | 2015

Gedrukt boek

Michael A. Singer Het overgave-experiment

leven vanuit grenzeloos vertrouwen

Levensverhaal van de schrijver vanaf de late jaren zestig aan de hand van cruciale momenten van diepe, persoonlijke inzichten en de daarmee samenhangende veranderingen in zijn leven.

Non-fictie

Nederlands | 286 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Pieternel Dijkstra Mindfulness op het werk

flexibel omgaan met uitdagingen op de werkvloer

Door meer inzicht, een bewuste levenshouding en het aanleren van technieken kunnen zowel werkgevers als werknemers meer geluk, ontspanning, doelgerichtheid en veranderingsbereidheid ervaren in hun dagelijkse werkzaamheden.

Non-fictie

Nederlands | 133 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2015

Gedrukt boek

Rasmus Hougaard | Jacqueline Carter | Gillian Coutts Voorsprong door focus

Tips en adviezen voor het implementeren van mindfulness op het werk, zowel technieken als strategieën, met een theoretische uitleg over het waarom en hoe.

Non-fictie

Nederlands | 258 pagina's | Lev., Amsterdam | 2015

Gedrukt boek

Anselm Grün | Ton Schulten Betoverend licht

teksten van Anselm Grün bij werken van Ton Schulten

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Uitgeverij Ten Have, Utrecht | 2015

Gedrukt boek

Mats Billmark | Susan Billmark Leva

minder stress, meer genieten

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

Gedrukt boek

Teal Swan Go beyond

Stappenprogramma voor het ontwikkelen van vrijheid en zelfliefde.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Palaysia, Amstelveen | 2019

Gedrukt boek

Michael A. Singer Het overgave-experiment

leven vanuit grenzeloos vertrouwen

Stel je laat alles los, stopt met beslissingen nemen en zegt ja op wat er maar op je pad komt – wat zou er dan gebeuren? Dit was precies wat Michael Singer deed. Hij werd zich bewust van de stem in zijn hoofd die overal commentaar op geeft. Van deze innerlijke criticus nam hij radicaal afstand. Voortaan liet hij het leven zelf de beslissingen nemen. Dat nam zijn zorgen weg en bracht hem zakelijk succes: hij stichtte een spirituele gemeenschap op een groot landgoed, ontwikkelde een revolutionair softwarepakket...

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020

E-book

Steve Taylor Stil middelpunt

meditaties voor spirituele bewustwording

Non-fictie

Nederlands | 104 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2016

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Stilte

luisteren in een wereld vol lawaai

Praktische tips en oefeningen om met behulp van ademhaling het non-stop denken onder controle te krijgen en te leren luisteren naar de stilte.

Non-fictie

Nederlands | 86 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Ten Have, Utrecht | 2017

E-book

Mats Billmark | Susan Billmark Leva

minder stress, meer genieten

In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress...

Non-fictie

Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017

E-book

Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

minder stress, meer genieten

Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016

E-book

Jan Prins Nu even stil

eerste hulp bij overmatig denken

Inleiding tot de uit India afkomstige leer van advaita of non-dualiteit.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,4 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2015

E-book

David Dewulf Mindfulnesstraining bij stress, burn-out en depressie

een 8-weken-stappenplan voor hulpverleners

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's | LannooCampus, Houten | 2015

Gedrukt boek